Памятка о здоровье кому за 30 ?
В последнее время на реакторе стало увеличиваться количество постов от людей которые переживают не лучшее время в своей жизни, кто-то болеет(и я даже не про корону), у когото операции, и т.п.
Как мне кажется за несколько лет джой насытился людьми которым стало за 30, а значит нам пора задуматься о здоровье :)Помню была дельная (и очень популярная) памятка о домашней аптечке (ссылка), а может быть кто из медиков и знающих людей сделает для нас стариков еще одну памятку?
Назовем ее памятка "Для тех кому за 30" и описатьв ней:
1)Допустим статистику по возможным болезням (не только раковые, сосудистые и т.п. но и менее "глобальные" апендицит, камни в почках и т.п. да хоть гемморой).
Дальше сделать табличку:
2)Причины и сопустввующие факторы которые могут вызвать заболевание.
3)Желательнаые профилактические меры и меры предотвращения заболеваний (профилактичекие анализы, диеты, таблетки, комплексы упражнений и т.п.).
4)Первые симптомы и меры действия которые нужно предпринять в связи с ними.(понимаю что тут можно очень много придумать для разных болезней, может стоит упоменуть только самые 100% симптомы). Может быть сделать отдельным пунктом возможные проистекания для каждой из болезней.
5)Методы лечения и возможные денежные(временные) затраты на лечение.
Буду рад если за этот серьезный труд кто-то возьмется и красиво оформит все. Понимаю что это может вылиться в монументальный труд на 10-20 страниц текста, но как по мне главное затронуть максимум возможных болезней для мужиков 30-50 лет (ибо нас таких уже много). Предлагайте свои дополнения и редактции (я особо не мозговал как это сделать, так что в голове было то и выплеснул).
