Последний комент, вкупе с ником его автора, звучит как что-то очень ужасное
Хотя нет, корячащийся на руках маячок антихриста, это скорее вот...
Я понял, что воду нужно пить с осторожностью: если сделать очень большой глоток, можно защемить что-то в горле (не знаю что), потом болит долго.
Бля, мне 21, но я уже понимаю половину этих болей...Что же со мной в 30 будет
гроб гроб кладбище пидор
Нет, цитату он верно написал. Вот только уместно ли?
Как-то раз охуенно зевнул. Настолько охуенно что нижнюю челюсть свело какой-то судорогой вместе с горлом и три минуты не мог закрыть рот. Болело шо звездец
Судорога, если часто случается, значит какие-то проблемы с питанием, прими витаминов, особенно калий и кальций.
Спасибо, учту. Вообще странное дело, было такое один раз всего
калий и*магний
жри бананы
жри бананы
Жру бананы два-три раза в неделю, молочные продукты вообще каждый день. Но говорю ж - один раз я всего такое было
ты просто зевал недосточно широко и без напряжения мышц.
тех самых, которые задействуются, если нижнюю губу оттягивать до лошадиного оскала.
так что не следует расслабляться - опасность рядом
тех самых, которые задействуются, если нижнюю губу оттягивать до лошадиного оскала.
так что не следует расслабляться - опасность рядом
Ел я как то суп и зачерпнул ложкой много картохи, решил чуть приоткрыть рот и заклинил челюсть, уже лет 10 хожу с "хрустящей" челюстью.
а спортом заниматься не пробовали??
тогда есть хоть какое-то обоснование тому, что у тебя всё болит
тогда есть хоть какое-то обоснование тому, что у тебя всё болит
пробовал, стало болеть и то что до спорта было здоровым
Оно стало болеть отнюдь не потому что перестало работать.
Что-то я не понял твоей основой мысли, "у меня все хорошо и поэтому это не правда" или "мне повезло родиться с нормальным метаболизмом и поэтому я не вешу под 2 центнера и в 30 лет чувствую себя отлично"? Как жирный говорю, что нихера не "элементарно не быть таким", это ебануться какой труд.
Однажды я наткнулся на тему на форуме, где люди как-то скатились в обсуждение методов похудения. И в пределах одной, ОДНОЙ темы были высказаны просто диаметрально противоположенные вещи! От банального (меньше жрешь, больше тратишь, вперед, закон сохранения энергии), до всяких гомеостазов и организмов, которые уменьшают потребление энергии при уменьшении ее притока, и прочее и прочее.
Удачного сбора информации! Особенно в отсутствии профильного образования.
Удачного сбора информации! Особенно в отсутствии профильного образования.
У тебя судя по коментам не мышца увеличивалась, а эго. Тебя послушаешь, так ты вообще супер человек, который бегает как гепард и прыгает под три метра, и все благодаря ИНФОРМАЦИИ и подниманию бутылки с водой 3 раза в день. Физиологический особенности человека, спойлер, сильно влияют на его способность к изменению. Но нет, давай смешную картинку про гены запости.
У меня бомбануло не от того, что ты себя прекрасно чувствуешь, а от того с какой уверенностью ты даешь советы, особо в этом не разбираясь. Счастья тебе и здоровья кароч.
У меня бомбануло не от того, что ты себя прекрасно чувствуешь, а от того с какой уверенностью ты даешь советы, особо в этом не разбираясь. Счастья тебе и здоровья кароч.
Сильно влияют, кто спорит. Но почти всегда вместе с недостатками приходят и достоинства. Если тебе охрененно сложно долго бегать, то, скорее всего ты будешь быстро прогрессировать в поднимании тяжестей или ещё чем-то.
Да... "не разбираюсь". Не на профессиональном уровне по крайней мере, я не спортивный врач или тренер, моя степень не про это. Но я и не делал громких заявлений. Я только сказал, что если прикладывать верхнюю голову, которой так любят хвастаться хейтеры спорта, практически любой (кроме реально редких патологий) человек может выглядеть и ощущать себя нормально, не надрываясь при этом на занятиях, если будет заниматься постоянно. Больше ничего я не утверждал.
Сколько мне человек не удалось с собой затянуть на занятия, не было тех кто был плох во всём. И что самое смешное, в большинстве видов, я вижу что люди прогрессируют ощутимо быстрее чем я, когда начинал. Пока не бросают заниматься.
Да... "не разбираюсь". Не на профессиональном уровне по крайней мере, я не спортивный врач или тренер, моя степень не про это. Но я и не делал громких заявлений. Я только сказал, что если прикладывать верхнюю голову, которой так любят хвастаться хейтеры спорта, практически любой (кроме реально редких патологий) человек может выглядеть и ощущать себя нормально, не надрываясь при этом на занятиях, если будет заниматься постоянно. Больше ничего я не утверждал.
Сколько мне человек не удалось с собой затянуть на занятия, не было тех кто был плох во всём. И что самое смешное, в большинстве видов, я вижу что люди прогрессируют ощутимо быстрее чем я, когда начинал. Пока не бросают заниматься.
Так тебе реально повезло,я 6 лет ходил на тренировки по гиревому спорту.Хоть ща это время я стал немного сильнее физически,но живот и остальные места типо подбородка и ляшек остались очень жирными.При том что ходил я 5 дней в неделю(где-то по 2-3 часа) и иногда по субботам ,а 2 дня были напрямую направлены на похудение.В итоге я от жира не избавился и стал весить только больше (мышцы тяжелее жира).При том что вес я набрал в шкетсие годы ,а от природы был нормального телосложения.Питание было вполне обычным для студента(каши,мясо из деревни и огромное количество яиц).
Попробуй не ешь мясо вообще и сократи яйца до одного в день. Удивишься результатам.
Совет достойный кэпа. Чтобы не быть жирным, надо заниматься спортом.
Вот я просто люто не перевариваю спорт с самого детства. Не нравится, не интересно, не получается, лень. Когда всякие одноклассники в школе любили физру больше всего остального, для меня это была каторга. Я всегда бегал, прыгал, отжимался итд итп хуже всех остальных, что бы я ни делал. Даже в секцию ходил, но все равно был днищем и страдал. Сейчас в отсутствие обязаловки заставить себя что-то делать вообще импосибру. Особенно регулярно. Мысль о том, что что-то мне неприятное надо делать регулярно, и сегодня, и завтра, и послезавтра, и вообще меня настолько в бескрайнюю тоску вгоняет, шо пиздец.
Да, я сам во всем виноват, и в том, что я жирный дрыщ, и в том, что я ленивая жопа. Но я как бэ не ною и ничего не от кого не требую, так что идите в пень, советчики, у которых все легко просто, взял и сделал.
Вот я просто люто не перевариваю спорт с самого детства. Не нравится, не интересно, не получается, лень. Когда всякие одноклассники в школе любили физру больше всего остального, для меня это была каторга. Я всегда бегал, прыгал, отжимался итд итп хуже всех остальных, что бы я ни делал. Даже в секцию ходил, но все равно был днищем и страдал. Сейчас в отсутствие обязаловки заставить себя что-то делать вообще импосибру. Особенно регулярно. Мысль о том, что что-то мне неприятное надо делать регулярно, и сегодня, и завтра, и послезавтра, и вообще меня настолько в бескрайнюю тоску вгоняет, шо пиздец.
Да, я сам во всем виноват, и в том, что я жирный дрыщ, и в том, что я ленивая жопа. Но я как бэ не ною и ничего не от кого не требую, так что идите в пень, советчики, у которых все легко просто, взял и сделал.
Активного спорта связанного с физической культурой, миллион видов. Сложно ненавидеть весь.
У меня всегда были неважные результаты, но когда закончил вуз - появилось время. Годы шли, я становился сильнее, а другие наоборот. И ситуация переврнулась. У меня и сейчас результаты средненькие, и с теми кто занимался серьезно, мне никогда сравниться, ну и пофиг. Зато я чувствую себя отлично.
А если ты сам выбрал такую жизнь, то к чему твой комментарий? Лично тебе я ничего не советую. Не хочешь заниматься - страдай. Кто тебе не даёт. Посмейся ещё раз над картинкой выше, и живи как жил.
У меня всегда были неважные результаты, но когда закончил вуз - появилось время. Годы шли, я становился сильнее, а другие наоборот. И ситуация переврнулась. У меня и сейчас результаты средненькие, и с теми кто занимался серьезно, мне никогда сравниться, ну и пофиг. Зато я чувствую себя отлично.
А если ты сам выбрал такую жизнь, то к чему твой комментарий? Лично тебе я ничего не советую. Не хочешь заниматься - страдай. Кто тебе не даёт. Посмейся ещё раз над картинкой выше, и живи как жил.
Комментарий заставило меня написать выглядывающее из-за ваших комментариев. Алсо, потому что могу. Комментарии для того, чтобы их писать.
Тоже не любил физру в школе, хотя по идее физнагрузки дают кучу эндорфинов и они дают реальный кайф, но мне зашёл только велосипед, проедешь километров 20-30 и тут каеф начинается
Я хз какой они дают кайф, особенно когда начинают мышцы болеть, если что-то активное - заканчивается дыхание и кровь стучит в висках.
Это потому что в школе всех под одну гребёнку ровняют и тем, у кого нет адаптации мышц к таким нагрузкам, сразу становится хреново, а эндорфины выдаются позднее и на фоне общего пиздеца незаметны. Если начинать тренировки с лёгких нагрузок, то к моменту когда начнёшь жать больше своего веса, мышцы и кровеносная система уже адаптированы и пиздеца нет, а эндорфины есть
Именно благодаря спорту (ну и наверное собственной дурости) я дважды за месяц сорвал спину.
Но лучше все-таки регулярно и хотя бы понемногу, чем совсем никак.
Но лучше все-таки регулярно и хотя бы понемногу, чем совсем никак.
Спорт - это просто развлечение, из которого может выйти как и польза для здоровья, так и проблемы с ним. Физкультура уже да, позволяет держать организм в тонусе и сохранять нужные тебе качества, без ходки организма "на пределе".
Спорт чаще всего вреден, физкультура полезна
Надо было не спотром заниматься, если есть проблемы с осанкой, то только хуже сделать можно.. Нужно разминки делать всякие гимнастические, чтобы мышцы растягивать, разминать суставы и т.д. У меня у самого проблемы типичные для сидящего сутки на пролет проблемы были, сперва делал без гайдов и в итоге лучше себя чувствовать не стал, потом смотрел всякие статьи, немного лучше стало, но всё не то, затем перешел видеогайды с ютуба на нужные темы и теперь чувствую себя неплохо, конечно время определенное нужно тратить, но иначе никак. Бля, написал как наркоман переходящий от легкого наркотика к более тяжелому, так и на спорт подсесть можно, а потом выйти на улицу, найти тян и приличную работу, взять кредит да не один и... Бррр.
тот случай, когда решил начать бегать чтобы похудеть, убил колени и остался жирным...
Бегать вообще очень вредно.
Моим убитым коленям от бега наоборот лучше, зато убивается позвоночник с хорошим сколеозом.
Медленный бег (или, скорее, быстрая ходьба) хороши, но только тогда, когда ты худой. Если ты жирный, то нужно начинать приводить питание в норму, а не пытаться "набегать" калории.
Начал бегать, заболели колени. Жиродрищь с валиками по бокам
тебе пизда
лол, так бег и не спасает от ожирения, если будешь питаться как попало
я во время становой тяги умудрился потянуть мышцу в предплечье
Спорт убивает организм.
Вот физкультура — другое дело: нагрузки поменьше, да и поразнообразнее.
Вот физкультура — другое дело: нагрузки поменьше, да и поразнообразнее.
Вася Рыбка блять
Трахался с девушкой? Фу
Трахался с живым человеком, фу.
Но он ведь не сказал, что она была жива.
и скатывался в гроб
Сказал же, не с человеком, а с девушкой!
а девушка с какого порносайта?
Поработал два дня, разложил 120 метров кабеля. Неделю уже со стула встать не могу без воя боли.
Ремонтировал машину, после чего несколько дней было ощущение что она по мне проехала несколько раз.
Быть взрослым - отстой
Быть отстоем - по взрослому!
слова не мальчика но мужа!:)
Встал утром с кровати, вою.
донес пакет с пивасом до дома - рука 2часа дрожала
Вспомнил, как пацаном высаживал бутылку водки и ехал на велике домой.
Выпил два литра пива, всю ночь рвало, два дня похмелье трясло.
Выпил два литра пива, всю ночь рвало, два дня похмелье трясло.
я тут понял что если долго сидеть за компом то начинают болеть глаза и ломит спину, вот она старость то, никогда не ожидал такую подлость от компа
Так отдохни и пересядь за консоль. А потом обратно как отдых за консолью закончишь
Это просто у тебя монитор не очень и стул с хуевой спинкой. После того, как поменял себе моник (старый TFT с говёной цветопередачей на моник с IPS матрицей) и купил кресло с хорошей поддержкой спины - проблемы исчезли. Первые две недели вообще не хотелось из кресла вылезать. Кстати, будешь покупать кресло - не выбирай в интернете, не читай отзывы. Выбор кресла, как и моника оказался сугубо индивидуальным. Я пока под свою жопу, рост и вес нашел подходящее кресло в котором мне удобно было - в двух мебельных магазинах весь ассортимент кресел пересидел. А то кресло, что изначально присмотрел в интернете для меня оказалось неудобным. ЗЫ: моник, кстати, тоже лучше в магазине самому смотреть.
У меня товарищ из Лондона так кресло за 1500 фунтов купил.
Поддерживаю полностью. Вообще, если ты не можешь заниматься работой без того, чтобы оторвать спину от спинки (простити за туфтулугию((), то это хуевое кресло. А на счет проблем со зрением тут есть решение - поставить таймер и каждые 20 минут смотреть в дальнюю стену эдак полминуты: любой мышца должна переодически напрягаться и расслабляться, для наших глаз смотреть в моник 6 часов, все равно что для рук держать штангу в течение часа.
Я вообще предпочитаю сидеть за компьютером лежа.
У многих глаза болят от монитора, из за того что ставят очень высокую яркость. Попробуй уменьши яркость и контрастность на 20.
У меня вообще яркость в ноль всегда - и днем, и ночью хватает.
Переставлял мебель в комнате, соответственно вместе с компом. Вдруг обнаружил что на новом месте не могу сидеть за компом более получаса - начинают болеть глаза, голова и т.п. Стол тот же, монитор тот же. Все оказалось просто - слишком близко моник к себе придвинул, отодвинул на 5 см и стало опять норм.
Ну, раз пошли стариковские разговоры, то:
1. Ступни адово хватают судороги. Обычно это было на сгиб (ступня пытается согнуться в кулак) и с ними я научился худо-бедно бороться. Пару недель назад хватануло на разгиб и это был пиздец.
2. Иногда при резком вдохе хватает судорогой мышцы шеи.
31 левел.
1. Ступни адово хватают судороги. Обычно это было на сгиб (ступня пытается согнуться в кулак) и с ними я научился худо-бедно бороться. Пару недель назад хватануло на разгиб и это был пиздец.
2. Иногда при резком вдохе хватает судорогой мышцы шеи.
31 левел.
"моя ступня превратилась в кулак"
ссук, бля!!! В голосину! Убило просто!!!
Рабочий день (вечер, ночь) стал немного светлее.
И да. 36 левел разменял. Но Господь миловал. Безбожно бухаю и пока что, только в правом боку иногда побаливает.
Рабочий день (вечер, ночь) стал немного светлее.
И да. 36 левел разменял. Но Господь миловал. Безбожно бухаю и пока что, только в правом боку иногда побаливает.
Советую сходить на ФГС. У меня когда покалывало при нагрузках, ходьбе в правом боку в итоге оказалось гастрит. Желудок и двенадцатиперстная кишка под лечение.
Бананы кушай. Много. Нужно восполнить калий в организме.
В прошлом году той же хуетой страдал, стал кушать 2 банана в день (кроме сезона когда есть овощи/фрукты местные) - про судороги не вспоминаю.
В прошлом году той же хуетой страдал, стал кушать 2 банана в день (кроме сезона когда есть овощи/фрукты местные) - про судороги не вспоминаю.
Это дорого
Блять, жить вообще дорого.
Загвоздка в том, что подыхать - ещё дороже.
Загвоздка в том, что подыхать - ещё дороже.
дешево - выйди из окна и полетишь к праотцам
Бананы дешевле картошки.
В моей местной пятерочке/дикси/spar кило банана 80+ рублей, кило картохи нормальной 40+.. Спб Приморский район.. В каком городе/стране вы?
Из того, который грозятся разбомбить для устрашения НАТО.
Так бы и сказал, что Воронеж.
ты бы хоть цены на них глянул
жрать бананы может позволить себе каждый
жрать бананы может позволить себе каждый
Если проблема в калии, то аптечный аспаркам дешевле бананов. Только пить после еды, чтобы слизистые не страдали.
У нас минералка калий-магниевая или тип того продается
15 р полтора литра.
15 р полтора литра.
Пей витамины, пей рыбий жир/льняное масло для омежки-3, закусывая пшеном каким-нибудь, чтобы в клетчатке недостатка не было, не забывая белок жрать. При этом не перегибай с углеводами. Я вообще не понимаю, как можно выживать без добавок.
Бананы дешевле картошки, яблок, помидор, лука и морковки.
Привет негритянцам
Да я знаю. Но не люблю их.
Попробуй бца ( аминокислоты, используют для предотвращения мышечной боли после физических напряжений и для востановления тканей)
Там поидее и содержится всякое из овощей, стоит 10 баксов а хватит на месяц минимум, даже два
Ну и хотябы физкультурку минимальную, на растяжения
Там поидее и содержится всякое из овощей, стоит 10 баксов а хватит на месяц минимум, даже два
Ну и хотябы физкультурку минимальную, на растяжения
Крайне рекомендую отходить курс массажа мышц голени.
Ещё по желанию шейно-воротниковой зоны/грудных мышц
Ещё по желанию шейно-воротниковой зоны/грудных мышц
21 лвл - то же самое что и у тебя плюс выпадающие зубы, просаженное зрение, давление и далее по списку
Судороги лечатся вообще-то
А мне нравится когда икру сводит. Она словно "резко похудела" и я пару раз охуевал дико, хотел отпилить ногу.
Но потом приловчился и помогает когда стопу на себя тяну.
Но потом приловчился и помогает когда стопу на себя тяну.
Можно не тянуть. Можно встать на носки и массой тела вытянуть мышцу обратно. Это в классическом случае, когда нога сгибается в кулак. А вот когда её тянет разогнуться, начинается жесть. Её хрен согнёшь обратно. Я минуты три выл, пытаясь измыслить способ. Придумал. Серединой стопы упёрся в бортик ванной и об этот бортик согнул ступню. Сразу же отпустило.
Или я не так процес описываю, или хз. ПРосто если вставать на носки - её начинает ещё больше вдавливать в кость (словно помогаю её загнуться).
О, так я не один такой со ступней
Мужик, тут вообще люди с работы сидят. По аккуратней с NSFW контентом.
Можно жалобу настрочить, бан его вразумит
Требовать бан за сиськи? Реактор реально постарел. Мы проиграли...
значит придётся подержать себя в руках на работе
Это же Bianca Beauchamp? Тоже напоминает о былом...
Мне 18. Я защемил ногу в ступне когда просто зашёл на кухню. И у меня иногда немеют пальцы на руках.
Погоди еще. Когда будешь просыпаться с руками-тряпками, начнется настоящий угар.
Особенно если просыпаешься посреди ночи,ни черта не соображаешь и при этом стараешься исправить ситуацию.Видимо мой заспанный мозг считает,что лучшая идея в такой ситуации-взять отнявшуюся руку другой рукой и начать ее трясти пока она не "проснется".Но даже если ее удается растрясти,то при попытке положить ее в любое положение,она снова начинает отниматься.Угар уже начался или меня ждут еще сюрпризы?
А, это норма.
К неврологу сходить не пробовал?
Не пробовал,хотя бы потому что случается это довольно редко.Ну и еще мои руки частенько находятся в неудобном положении во время сна,так что я просто не придавал этому значения.Для начала воспользуюсь советом Бэтса,он хуйни не скажет.
А ты не тряси, просто свесь руки с кровати. Из десяти знакомых только у одного проблема с онемением из-за неврологии, у остальных из-за хренового кровотока по разным причинам (я что-то пережал своим сколеозом и чрезмерной нагрузкой, еще курение бывает причиной), а самый простой способ заставить кровь течь в руки - обычная сила тяготения.
Спасибо за совет,обязательно попробую.
В 30 стал бегать даже лучше, чем раньше. Мозг работает так же, как в школе, только опыта и знаний стало гораздо больше. Только вот алкоголь стал гораздо хуже переноситься.
Да, теперь уже не получится как раньше после попойки с утра быть свежим и красивым. Полдня лежишь и думаешь что через пять минут сдохнешь.
Я на такой случай держу в прикроватной аптечке капсулы активированного угля и энтеросгель. Четыре капсулы перед сном и утро ясное.
Стоп. Стоп... У меня есть прикроватная аптечка. Бля, я старею
Стоп. Стоп... У меня есть прикроватная аптечка. Бля, я старею
нахуй вы вообще пьете то?
Иногда это бывает весело
Помогает воспринимать окружающую реальность
Привычка.
Активированный уголь не помогает от похмелья, от слова совсем.
С энтеросгелем аналогичная ситуация.
Это я тебе как медик и пьяница со стажем говорю.
Попробуй аспирин(обычную ацетилсалициловую кислоту) две таблетки перед сном, и запивая его большим количеством воды (литр-полтора-два, сколько влезет).
И никогда, слышишь, НИКОГДА, не ложись спать сильно пьяным. Оптимально дождаться отрезвления (не полного, естественно) и потом только укладываться.
Делаем так: часа за два перед сном прекращаем употреблять алкоголь и курить. Ведём малоподвижную активность - моем посуду, пылесосим, протираем полы, поливаем цветы, читаем, смотрим кино, игрушки шпилим или даже просто разговариваем(можно с самим собой). За эти два часа необходимо выпить литр-полтора воды, скушать овощной салатик, освободить кишечник и мочевой пузырь, передёрнуть(быстренько и без энтузиазма). А прям перед укладыванием себя в постельку наебнуть стакан воды, захавать два колеса аспирина, и запить стаканом воды. Утром будет, м.б., и хуёво, но уж точно не так сильно, как если бы ты сразу завалился спать. Утром, первым делом, пить воду, опорожнять кишечник. И не надо пить кофе, чай и прочие мочегонные. Отлично заходит минералочка без газа.
С энтеросгелем аналогичная ситуация.
Это я тебе как медик и пьяница со стажем говорю.
Попробуй аспирин(обычную ацетилсалициловую кислоту) две таблетки перед сном, и запивая его большим количеством воды (литр-полтора-два, сколько влезет).
И никогда, слышишь, НИКОГДА, не ложись спать сильно пьяным. Оптимально дождаться отрезвления (не полного, естественно) и потом только укладываться.
Делаем так: часа за два перед сном прекращаем употреблять алкоголь и курить. Ведём малоподвижную активность - моем посуду, пылесосим, протираем полы, поливаем цветы, читаем, смотрим кино, игрушки шпилим или даже просто разговариваем(можно с самим собой). За эти два часа необходимо выпить литр-полтора воды, скушать овощной салатик, освободить кишечник и мочевой пузырь, передёрнуть(быстренько и без энтузиазма). А прям перед укладыванием себя в постельку наебнуть стакан воды, захавать два колеса аспирина, и запить стаканом воды. Утром будет, м.б., и хуёво, но уж точно не так сильно, как если бы ты сразу завалился спать. Утром, первым делом, пить воду, опорожнять кишечник. И не надо пить кофе, чай и прочие мочегонные. Отлично заходит минералочка без газа.
Ну так я и не от похмелья его принимаю. Дело в том, что я пью ром или вискарь, причем не из высокого ценового сегмента, и активированный уголь нужен, чтоб вытащить из желудка то, что в напитке помимо спирта. Как показала практика -- очень, очень помогает.
Я пью в основном дома, поэтому делаю так: когда понимаешь, что все, пора заканчивать банкет -- активированный уголь и с часок повтыкать на кухне с открытым окном за чтением. Потом в сортир, почистить зубы и спать. С утра голова ясная, не болит, правда желудок и кишечник крутит, но это решается походом в сортир и парой стаканов томатного сока. Пробовал все то же с теми же дозами, но без угля -- встать не могу, лежи пластом и хочу обезболки и проспать еще сутки как минимум.
Я пью в основном дома, поэтому делаю так: когда понимаешь, что все, пора заканчивать банкет -- активированный уголь и с часок повтыкать на кухне с открытым окном за чтением. Потом в сортир, почистить зубы и спать. С утра голова ясная, не болит, правда желудок и кишечник крутит, но это решается походом в сортир и парой стаканов томатного сока. Пробовал все то же с теми же дозами, но без угля -- встать не могу, лежи пластом и хочу обезболки и проспать еще сутки как минимум.
Заметил, что почему-то именно после вискаря просыпаешься с ощущением пиздеца во всех уголках организма. Реально нет сил встать, почему-то очень хочется чего-то кислого или соленого. Даже коньяк проще заходит, а водка и подавно.
Ну дык там вкусоцветоароматические добавки, они организм не радуют, причем чем их больше -- тем меньше радуют. Попробуй джин, что-то из средней ценовой категории, типа того же Гордонса. Он прекрасно идет холодным с кусочком апельсина, утро после него довольно ясное и еще с полдня тебя будет радовать запах можжевельника в сортире.
А в 40 будет и через день хуёво.
Если пить пивасик, то в 40 вполне норм.
Резко встаёшь и кружится голова, ноги ломит от холода, болят кисти рук, постоянно затекает шея - это всё не возраст, а сидячий образ жизни. Ну или наше поколение старее стремительней, чем предки.
помню, в детстве ёбнулся с балкона (3 этаж). хорошо, что со стороны двора - внизу были цветы, какой-то кустик (мир его праху) и вообще - мягкая земля. ёбнулся по всем правилам - плашмя, как жаба на асфальт, только на спину. и ничего, встал, отряхнулся, проревелся (об кусты ногу разодрал) - и всё. ну разве что вечером жопу ремнём разрисовали, когда увидели под балконом на земле чёткий отпечаток в виде моей тушки. а тут недавно слезал со стремянки, не глядя, думал, что внизу уже пол - а там еще одна ступенька. вывих, надрыв каких-то связок, две недели в жестком фиксаторе (спасибо хоть гипсом не залили, хотя и грозились).
Old уже есть, осталось добавить контента только для стариков и рекламу не с сиськами, а с мазью для спины и свечками от гемороя
Ортодоксы не поймут-с.
С какого возраста туда будет доступ? А то вдруг мало кто доживет.
Судя по комментам выше с 25 уже можно. Ну ладно, с 30ти.
Они его название не смогут правильно прочитать
Смешно не очень. Я как то поспал неудачно, и шею во сне потянул. Неделю было больно голову поворачивать. Мазал Артроцином.
Вообще такое понятие "потянул шею" странное, мышца может онеметь или порваться, все остальное это нервы, которые ты можешь защемить разве что, и это кстати один из звоночков, если нерв защемил, делай зарядку для шеи, меняй чаще положение, ну и поменьше сам знаешь чего... И сходи к неврологу, если это повторится
Больше похоже на "застудил". Как ее потянуть то?
Да, скорее всего. Надо было в кавычки "потянул" поставить.
Ну раз пошла такая пьянка...
22 лвл.
- Болит шея. Хер знает от чего, иногда от неудобной позы, иногда просто так, начинает болеть шея, от нее начинает болеть голова, и это просто лютый пиздец.
- Болят колени. Но это у меня старый баг, уже много лет, хотя в последнее время чаще. Статическая нагрузка на согнутых коленях и всё, пиздец.
- Сколиоз, болит спина.
22 лвл.
- Болит шея. Хер знает от чего, иногда от неудобной позы, иногда просто так, начинает болеть шея, от нее начинает болеть голова, и это просто лютый пиздец.
- Болят колени. Но это у меня старый баг, уже много лет, хотя в последнее время чаще. Статическая нагрузка на согнутых коленях и всё, пиздец.
- Сколиоз, болит спина.
Думаю стоит об этом сказать врачу, а не нам.
Кстати, всех отписавшихся с повышением.
Мослы порой дают о себе знать, юзаю нимесулид. Иногда давление ебашит- эналаприл. В остальном в порядке, хер стоит, через неделю 42 лвл. Как вы, потомки?)
Старческого нытья тред?
Кун, 25 лвл. В 14 лет словил отит, который стал катализатором для двух артритов - реактивного ювенильного артрита и анкилазирующего спондило-артрита. В 17 лет нормально наебнулся с турничка и свернул шею. В 19 вылез варикоз и гемморой, набрал 40 кг веса. В ноябре прошлого года начались проблемы с глазами из-за вон того, второго артрита. Месяц пролежал в больничке. Пиздец, болит короче всё. Жру противоспалительные и обезбаливающие пачками. Нахуй так жить вообще не понимаю...
Кун, 25 лвл. В 14 лет словил отит, который стал катализатором для двух артритов - реактивного ювенильного артрита и анкилазирующего спондило-артрита. В 17 лет нормально наебнулся с турничка и свернул шею. В 19 вылез варикоз и гемморой, набрал 40 кг веса. В ноябре прошлого года начались проблемы с глазами из-за вон того, второго артрита. Месяц пролежал в больничке. Пиздец, болит короче всё. Жру противоспалительные и обезбаливающие пачками. Нахуй так жить вообще не понимаю...
Иридоциклит, коллега?
Он самый.
Кун. 30 лвл. Остеохондроз шейного отдела 2 уровня, на его фоне жуткие мигрени. Лёгкий сколиоз, от которого постоянно мёрзнут ноги. Убитые в хлам коленные чашки, реагируют на любое изменение погоды. Пару дней назад проверился, оказалось что у меня ещё и кальцинирование простаты и 2 кисты в ней же. Думаю как дальше жить... Пока что пью по 5 таблеток в день чтобы сдерживать остеохондроз, их придётся пить всю оставшуюся жизнь. Алкоголь совсем нельзя, жирную пищу тоже, солёное и сладкое желательно тоже не употреблять в пищу. Жить здОрово! :(
Чувак, остеохондроз - мусорный диагноз. "У тебя болит спина, отъебись" - вот и вся его суть. Самому ставят его с 20 лет (сейчас 32), полная хуета. Делай МРТ, занимайся лфк.
Про алкоголь, жирное и соленое обычно говорят про поджелудочную. Мне как-то в 25 лет делали УЗИ, че-то там почудилось узисту и все, пиздец, хронический панкреатит, нихуя нельзя, старался осторожничать, хотя бухать все равно бухал лол. В общем в прошлом году делал УЗИ в другой клинике и о чудо, никакого панкреатита нет, все был пиздеж.
Про алкоголь, жирное и соленое обычно говорят про поджелудочную. Мне как-то в 25 лет делали УЗИ, че-то там почудилось узисту и все, пиздец, хронический панкреатит, нихуя нельзя, старался осторожничать, хотя бухать все равно бухал лол. В общем в прошлом году делал УЗИ в другой клинике и о чудо, никакого панкреатита нет, все был пиздеж.
Я МРТ и делал. Остеохондроз шейных позвонков. Отложения давят на вертебральные артерии. Я из-за мигреней всё что только можно было обследовать - обследовал.
Я охотно верю что у тебя есть изменения в шее. У меня протрузий целая куча, например. Но диагноз скорее всего в цивилизованном мире называется не остеохондроз. Потому как я уже сказал, остеохондроз в постсовочке это "у тебя болит спина, страдай" - тебя скорее всего заставляют жрать противовоспалительные болеутоляющие и как бы все, проблему это не лечит, а только маскирует. Ну и присаживает печень и все такое.
Я вот хз, попробуй разрекламированных московских врачей что ли, через тот же яндексовский сервис, например. Сам хочу попробовать, но пока че-то ссу. Только диагноз не говори, а только анализы и симптомы.
Я вот хз, попробуй разрекламированных московских врачей что ли, через тот же яндексовский сервис, например. Сам хочу попробовать, но пока че-то ссу. Только диагноз не говори, а только анализы и симптомы.
"Как вы полагаете - кому человечество давно должно поставить памятник? В первую очередь? Нет, ни Богу, ни царю, ни полководцу, ни писателю, ни художнику, хотя каждый из них безусловно заслуживает памяти. Это будет памятник обыкновенному пожилому человеку. "В возрасте дожития", как это чудесно называет наша медицина.
В определенный момент этот человек замечает, что его родное, единственное и еще вчера такое послушное тело больше не такое послушное. Человек понимает, какое счастье было его не замечать, и еще понимает что счастье это покинуло его навсегда. Отныне он внутри машины, которая с каждым днем все настойчивее требует капремонта, на ближайших станциях техобслуживания очереди, причем бессмысленные, так как запчастей нет и не будет, да и мастера подразбежались. За кордоном есть и мастера и некоторые детали, но цены такие, что в случае с машиной вы бы уже плюнули и купили новую. С телом это, увы, не проходит.
Вы читаете про революцию в науке, про выращенные из стволовых клеток органы, суставы и целые конечности и отчетливо сознаете, что эти чудо-технологии станут достоянием широких масс аккурат на следующий день после ваших поминок. Загибающийся автомобиль сообщает вам о своих проблемах стуками, хрипами, мигающими лампочками. Тело беседует с вами с помощью боли. Оно становится в этом плане таким изобретательным и разнообразным, что порой вызывает искреннее восхищение. И вы с этой сволочью один на один.
Жаловаться бессмысленно - у детей вы будете вызывать раздражение: они просто не поймут, о чем вы, у них сейчас совсем другие проблемы. Если вы поддерживаете детей деньгами, раздражение они постараются спрятать. На время. Не все это умеют. Жаловаться товарищу своего возраста тоже глупо - у него-то как раз те же проблемы и вы в одинаковом положении. К тому же товарищей этих вокруг вас становится меньше и меньше. И не дай бог пожаловаться человеку старше тебя: он тут же намекнет на разницу в возрасте и мягко объяснит что по сравнению с ним вы еще в самом начале этого интересного пути. Можно жаловаться врачам, но мы выяснили, что это как минимум дорого.
А голова? Этот твой домик, внутри которого ты, как тебе казалось, не стареешь и привычно командуешь телом? Долгое время действительно так и было, и вот кончилось: ты по привычке приказываешь себе легко выпорхнуть из машины (она у тебя все еще молодежная, спортивная), а тело нескладно выкарабкивается, медленно перенося вес на ногу, которая, естественно болит. И это еще не основные сюрпризы: то, что ты стал хуже видеть, еще бог с ним: ты купил красивые очки и они тебе даже идут. Со слухом сложнее: красивых как очки слуховых аппаратов почему-то нет и тебе кажется, что все окружающие с брезгливым любопытством заглядывают тебе в уши, которые заткнуты чем-то вроде кусочков пластилина. А без этих затычек ты либо просишь повторить каждую обращенную к тебе фразу дважды либо сидишь в компании, глупо улыбаясь и делая вид, что слушаешь собеседника, пока не замечаешь, что он уже давно задает тебе какой-то вопрос, а ты продолжаешь благожелательно кивать.
Память начинает вытворять чудеса: услужливо вынимая из прошлого совершенно не нужные тебе фрагменты (причем украшенные микроскопическими деталями) она наотрез отказывается работать в коротком бытовом диапазоне, и скоро твой ежедневный выход из дома разбивается на несколько фаз: вышел - вернулся за очками - вышел - вернулся за телефоном - искал телефон пока он не зазвонил - вышел - вернулся за ключами от машины. Самое ужасное то, что ты начинаешь к этому привыкать. Человек быстро привыкает к хорошему.
Ты перестаешь наряжаться. Потому что дизайнеры всего мира шьют для молодых. И на молодых. И ты понимаешь (хорошо если понимаешь) что узенькие джинсики с нечеловечески низким поясом будут отлично сидеть вот на том длинном худом, молодом настолько, что он еще и с ориентацией-то не до конца определился, а твое брюшко повисает над этими джинсиками на манер второго подбородка, с которым у тебя, кстати, тоже проблемы. Можно, конечно, поискать одежду более взрослую, но она подаст тебя именно тем, кем ты стал так недавно - пожилым слегка склонным к полноте человеком, и тебе отчаянно не захочется выглядеть самим собой.
Результаты этих мучений известны: либо плюем на все, донашиваем старое (если влезаем), либо последний отчаянный рывок в мир иллюзий - подкрашенные волосы, совершенно бессмысленные походы в спортзал, диеты, начинающиеся каждое утро и заканчивающиеся каждый вечер, посильное втягивание живота при приближении объекта женского пола (памяти и тут хватает минуты на полторы - потом следует неконтролируемый выдох.)
В общем жизнь ваша наполняется совершенно новыми смыслами. И если вы держите эту безостановочную серию ударов, отлично понимая, что победы не будет и задача в том, чтобы красиво проиграть, если вы не потеряли способности улыбаться, шутить и иногда даже нравиться женщинам - вы настоящий герой. И заслуживаете поклонения и памятника.
Вы думаете, я это все о себе? Да прям. Я только приближаюсь к старту. И иногда наряжаюсь. Как идиот."
https://isralove.org/load/23-1-0-1960?utm_source=email
В определенный момент этот человек замечает, что его родное, единственное и еще вчера такое послушное тело больше не такое послушное. Человек понимает, какое счастье было его не замечать, и еще понимает что счастье это покинуло его навсегда. Отныне он внутри машины, которая с каждым днем все настойчивее требует капремонта, на ближайших станциях техобслуживания очереди, причем бессмысленные, так как запчастей нет и не будет, да и мастера подразбежались. За кордоном есть и мастера и некоторые детали, но цены такие, что в случае с машиной вы бы уже плюнули и купили новую. С телом это, увы, не проходит.
Вы читаете про революцию в науке, про выращенные из стволовых клеток органы, суставы и целые конечности и отчетливо сознаете, что эти чудо-технологии станут достоянием широких масс аккурат на следующий день после ваших поминок. Загибающийся автомобиль сообщает вам о своих проблемах стуками, хрипами, мигающими лампочками. Тело беседует с вами с помощью боли. Оно становится в этом плане таким изобретательным и разнообразным, что порой вызывает искреннее восхищение. И вы с этой сволочью один на один.
Жаловаться бессмысленно - у детей вы будете вызывать раздражение: они просто не поймут, о чем вы, у них сейчас совсем другие проблемы. Если вы поддерживаете детей деньгами, раздражение они постараются спрятать. На время. Не все это умеют. Жаловаться товарищу своего возраста тоже глупо - у него-то как раз те же проблемы и вы в одинаковом положении. К тому же товарищей этих вокруг вас становится меньше и меньше. И не дай бог пожаловаться человеку старше тебя: он тут же намекнет на разницу в возрасте и мягко объяснит что по сравнению с ним вы еще в самом начале этого интересного пути. Можно жаловаться врачам, но мы выяснили, что это как минимум дорого.
А голова? Этот твой домик, внутри которого ты, как тебе казалось, не стареешь и привычно командуешь телом? Долгое время действительно так и было, и вот кончилось: ты по привычке приказываешь себе легко выпорхнуть из машины (она у тебя все еще молодежная, спортивная), а тело нескладно выкарабкивается, медленно перенося вес на ногу, которая, естественно болит. И это еще не основные сюрпризы: то, что ты стал хуже видеть, еще бог с ним: ты купил красивые очки и они тебе даже идут. Со слухом сложнее: красивых как очки слуховых аппаратов почему-то нет и тебе кажется, что все окружающие с брезгливым любопытством заглядывают тебе в уши, которые заткнуты чем-то вроде кусочков пластилина. А без этих затычек ты либо просишь повторить каждую обращенную к тебе фразу дважды либо сидишь в компании, глупо улыбаясь и делая вид, что слушаешь собеседника, пока не замечаешь, что он уже давно задает тебе какой-то вопрос, а ты продолжаешь благожелательно кивать.
Память начинает вытворять чудеса: услужливо вынимая из прошлого совершенно не нужные тебе фрагменты (причем украшенные микроскопическими деталями) она наотрез отказывается работать в коротком бытовом диапазоне, и скоро твой ежедневный выход из дома разбивается на несколько фаз: вышел - вернулся за очками - вышел - вернулся за телефоном - искал телефон пока он не зазвонил - вышел - вернулся за ключами от машины. Самое ужасное то, что ты начинаешь к этому привыкать. Человек быстро привыкает к хорошему.
Ты перестаешь наряжаться. Потому что дизайнеры всего мира шьют для молодых. И на молодых. И ты понимаешь (хорошо если понимаешь) что узенькие джинсики с нечеловечески низким поясом будут отлично сидеть вот на том длинном худом, молодом настолько, что он еще и с ориентацией-то не до конца определился, а твое брюшко повисает над этими джинсиками на манер второго подбородка, с которым у тебя, кстати, тоже проблемы. Можно, конечно, поискать одежду более взрослую, но она подаст тебя именно тем, кем ты стал так недавно - пожилым слегка склонным к полноте человеком, и тебе отчаянно не захочется выглядеть самим собой.
Результаты этих мучений известны: либо плюем на все, донашиваем старое (если влезаем), либо последний отчаянный рывок в мир иллюзий - подкрашенные волосы, совершенно бессмысленные походы в спортзал, диеты, начинающиеся каждое утро и заканчивающиеся каждый вечер, посильное втягивание живота при приближении объекта женского пола (памяти и тут хватает минуты на полторы - потом следует неконтролируемый выдох.)
В общем жизнь ваша наполняется совершенно новыми смыслами. И если вы держите эту безостановочную серию ударов, отлично понимая, что победы не будет и задача в том, чтобы красиво проиграть, если вы не потеряли способности улыбаться, шутить и иногда даже нравиться женщинам - вы настоящий герой. И заслуживаете поклонения и памятника.
Вы думаете, я это все о себе? Да прям. Я только приближаюсь к старту. И иногда наряжаюсь. Как идиот."
https://isralove.org/load/23-1-0-1960?utm_source=email
Пришла телка и все опошлила
Прочитав данный тред, я надеюсь только на то, что наше поколение доживет до имплантантов, генных модификаций, кибербиопанка, всего такого.
Пока мы дожили долько до кибергоппанка.
Начинай очень хорошо зарабатывать
Сходил посрать - вылез геморрой
Это аттракцион такой?
Сегодня! Только сегодня!
Посри и получе геморрой в подарок!
Сегодня! Только сегодня!
Посри и получе геморрой в подарок!
Да нет. Не только сегодня.
И что с ин потом делается, раз на постоянной основе? Обратно запихивается?
С ним потом, стиснув зубы, срётся кровью. Таблеточки и диета помогают его уменьшить, но он все равно может заявить о себе в любой момент.
Но и обратно запихать тоже можно. После опорожнения.
~30lvl.
Есть как плюсы, так и минусы.
Плюсы. Мозг работает как и раньше. Может лучше. Вещи запоминаются лучше, решения менее идиотические, всё это приправлено опытом и хорошей находчивостью. Знаешь не только один язык.
Из минусов.
Опыт и находчивость приходится применять для эвристики и поиска решения для:
- Что делать с замерзающими конечностями. если они и раньше мёрзли, то теперь мёрзнут до боли в этих самых конечностях.
- Две бутыли воды по 19л могут вызвать теперь такую боль в пояснице, что опускаешься на колени. Вставать потом тяжело. Хинт - лечь на пол и повернуться на спину, так вставать легче. За идею спасибо черепахам.
- Утром встал - болит левая ступня. В последние года 2 левую ногу не подворачивал, но подворачивал её 12 лет назад.
- Опять же утром встал - слегка защемило шею - поворачивалась только на половину от обычного.
- На погоду начала болеть ломаная в детстве рука. Иногда очень больно, что аж хочется пустить слезу, но глаза предательски сухие, отчего становится ком в горле.
- Если сделать слишком большой глоток воды или ещё чего, то потом очень больно в горле.
- Начало пошёлкивать колено, когда приседаю.
- Стал слышен скрип, если приложить уху к колену и двигать им влево-вправо.
- Иногда судорогой сводит вниз мизинец и безымянные пальцы ног. Помогает только хорошенечко растереть ладонями. Ещё указательный палец правой ноги таким же образом сводит.
- Иногда сводит мышцы под правой лопаткой, от чего спасает лечь на спину, сгруппироваться и немного покататься на спине.
А в целом, я здоров как волк.
Есть как плюсы, так и минусы.
Плюсы. Мозг работает как и раньше. Может лучше. Вещи запоминаются лучше, решения менее идиотические, всё это приправлено опытом и хорошей находчивостью. Знаешь не только один язык.
Из минусов.
Опыт и находчивость приходится применять для эвристики и поиска решения для:
- Что делать с замерзающими конечностями. если они и раньше мёрзли, то теперь мёрзнут до боли в этих самых конечностях.
- Две бутыли воды по 19л могут вызвать теперь такую боль в пояснице, что опускаешься на колени. Вставать потом тяжело. Хинт - лечь на пол и повернуться на спину, так вставать легче. За идею спасибо черепахам.
- Утром встал - болит левая ступня. В последние года 2 левую ногу не подворачивал, но подворачивал её 12 лет назад.
- Опять же утром встал - слегка защемило шею - поворачивалась только на половину от обычного.
- На погоду начала болеть ломаная в детстве рука. Иногда очень больно, что аж хочется пустить слезу, но глаза предательски сухие, отчего становится ком в горле.
- Если сделать слишком большой глоток воды или ещё чего, то потом очень больно в горле.
- Начало пошёлкивать колено, когда приседаю.
- Стал слышен скрип, если приложить уху к колену и двигать им влево-вправо.
- Иногда судорогой сводит вниз мизинец и безымянные пальцы ног. Помогает только хорошенечко растереть ладонями. Ещё указательный палец правой ноги таким же образом сводит.
- Иногда сводит мышцы под правой лопаткой, от чего спасает лечь на спину, сгруппироваться и немного покататься на спине.
А в целом, я здоров как волк.
Мне 32. Я ведьма, прекрасно себя чувствую.
Ведьму сжечь!
Но она же здоровая...
Ну, до тридцати ещё 4 с небольшим года осталось, но уже охуеваю со своей нижней челюсти. С левой стороны её как-то постоянно клинит и чтобы привести её в норму, нужно её расщёлкнуть, широко отрыв рот. Раньше происходило это редко, а сейчас сука едва ли не по нескольку раз на дню, а расщелкивается она с такой неприятной болью что пиздец. Уже даже боязно представить что к тридцати годам с челюстью будет.
Докачиваюсь до 28 лвл.
Из замеченных минусов:
- при изменении погоды начинаешь себя чувствовать хреново. Вспоминаешь что такое давление и рассказы бабушки о том как бывает плохо из-за него
- иногда начинает реально болеть голова, поэтому в сумке и дома всегда есть Анальгин. Да, вредно, но зато помогает
- понимаешь, что университетские пломбы не бессмертны и приходится заделывать зубы дорогими пломбами
- иногда ощущается легкий тремор пальцев
- обильная пашня на даче привела к тому, что неловко оступившись можно поймать выстрел в поясницу, да так что слезы из глаз. Надо пофиксить
- иногда без всяких причин может заболеть шея
Из плюсов:
- становишься интересным и разносторонним, внезапно обнаруживается интерес среди женщин
- можешь решать те проблемы и задачи, которые раньше не мог решить в принципе
- начинаешь сначала думать, а потом делать
Из замеченных минусов:
- при изменении погоды начинаешь себя чувствовать хреново. Вспоминаешь что такое давление и рассказы бабушки о том как бывает плохо из-за него
- иногда начинает реально болеть голова, поэтому в сумке и дома всегда есть Анальгин. Да, вредно, но зато помогает
- понимаешь, что университетские пломбы не бессмертны и приходится заделывать зубы дорогими пломбами
- иногда ощущается легкий тремор пальцев
- обильная пашня на даче привела к тому, что неловко оступившись можно поймать выстрел в поясницу, да так что слезы из глаз. Надо пофиксить
- иногда без всяких причин может заболеть шея
Из плюсов:
- становишься интересным и разносторонним, внезапно обнаруживается интерес среди женщин
- можешь решать те проблемы и задачи, которые раньше не мог решить в принципе
- начинаешь сначала думать, а потом делать
18 лвл. В 11 лет была артроскопия левого коленного сустава из за остеоартроза. Иногда колено напоминает о себе, что печально. В 15 словил сильный ортостатический коллапс (когда резко встаёшь, и в глазах темнеет) и упал лицом на кафельный пол, при этом даже не заметил падения. Так же в придачу к этому артроз таранно ладьевидного сочленения на обоих ногах, плоскостопие, сколиоз, бронхиальная астма и аллергический ринит
24 лвл. Из-за того, что в сосничестве попал себе в коленную чашечку острием урака (маленькая такая коса), теперь на любую смену погоды хожу как доктор Хаус, почти не сгибая ногу в колене.
Ну а мне и до 30 уже хуёво, правда локально. В свои 26 без, 11 дней, 3 зуба выдернули. Стоматологи говорят слабые зубы.
10 грамм коллагена день (можно заменить желатином с витамином С)
2-3 литра воды, 5-10 грамм соли.
Пол литра соевого молока.
Парочка ложек цикория, выпитые с утра.
Пяток фиников или банан.
Принимать ежедневно, не пренебрегая подсчётом калорий.
Добавить 0,1 грамм ацетил холина для работы мозга (можно использовать спортивный DMAE)
Соевое молоко дешевле самому готовить из сухой сои, стоит рублей 60 за килограмм или 40 за кг, если мешком брать. Размочить на ночь, смолоть в блендере, прокипятить и отфильтровать через кофейный бумажный фильтр. Стоит по итогу рублей 20-30 за литр. А то в том же ашане самое дешевое стоит дороже 100р/л.
2-3 литра воды, 5-10 грамм соли.
Пол литра соевого молока.
Парочка ложек цикория, выпитые с утра.
Пяток фиников или банан.
Принимать ежедневно, не пренебрегая подсчётом калорий.
Добавить 0,1 грамм ацетил холина для работы мозга (можно использовать спортивный DMAE)
Соевое молоко дешевле самому готовить из сухой сои, стоит рублей 60 за килограмм или 40 за кг, если мешком брать. Размочить на ночь, смолоть в блендере, прокипятить и отфильтровать через кофейный бумажный фильтр. Стоит по итогу рублей 20-30 за литр. А то в том же ашане самое дешевое стоит дороже 100р/л.
хм, мне 25 и уже 6 лет болят суставы....
Мне 30. Начал ходить в зал, начал себя хорошо чувствовать. Сбросил лишний вес, отдышка уже не такая, пропала головная боль по утрам. Но вот депрессия жуткая, крыша реально протекает.
Начитался тут комментариев, теперь и картинка выглядит правдоподобно.
Тут кто то в посте с недели 2 назад стебался, что я в свои 40 напоминаю им о будущем гиморе с организмом, а теперь повылезали ).
p. s. Просыпаются иногда кости отбитые падениями с парапланом ).
p. s. Просыпаются иногда кости отбитые падениями с парапланом ).
Жив, цел, орёл?
КТ говорит, то жить буду, а то что у вас бугорки на позвонках и 5 диск ноет иногда - не обращайте внимания )
сука, прошлой осенью снимал головку блока на дизеле 2.5 старом. так потянул спину - пиздец, не мог встать с кровати даже поссать, по 15-20 минут ворочался пытаясь найти позу , когда смогу согнуть спину и встать. спасла жена - мазь с ядом змеи. за день на ноги поставила.
Что с вами не так, люди?
39 лет, пью как портовый грузчик, курю как паравоз, спортом занимаюсь ну очень иногда.
Я не знаю как это, когда что то болит просто так, само по себе, или что такое случайное повреждение.
Недавно нога вот неделю болела, потому что ебнулся с питбайка.
Вывихнуть себе что то зевком или потягиванием? ну, если доживу до 80ти, наверное смогу и так.
39 лет, пью как портовый грузчик, курю как паравоз, спортом занимаюсь ну очень иногда.
Я не знаю как это, когда что то болит просто так, само по себе, или что такое случайное повреждение.
Недавно нога вот неделю болела, потому что ебнулся с питбайка.
Вывихнуть себе что то зевком или потягиванием? ну, если доживу до 80ти, наверное смогу и так.
Наследственность. Завидую твоей белой завистью
40 лет, проблемы только с психикой и то все типовые =)
28 лет. Два года мучаюсь с шеей. несколько раз ходил вправлять. помогает, но не надолго, поэтому порой испытываю дикие ноющие боли в шее и бесконечные головные боли. Неизвестным образом растянул одно сухожилие большого пальца левой руки, от этого палец тупо клинит в самые неподходящие моменты, плюс сложно выполнять некоторые действия левой кистью (да, я понял о чем вы подумали). Спина также порой дает о себе знать. Когда долго сижу (а работа у меня сидячая), начинают затекать ноги, поэтому не могу сидеть закинув ногу на ногу, приходится вставать. Плоскостопие и какой-то прикол с суставами ног (в месте соединения тазовых костей и ног), от которого у меня стремная походка. Постоянная сонливость и отсутствие мотивации. Ходить в спортзал хочется все меньше и меньше...
В общем, здоров как бык, жаловаться не на что
В общем, здоров как бык, жаловаться не на что
Если сонливость из за прогрессии нагрузок в зале, то попробуй протеин пить. Для мотивации цитруллина малат и ноопепт. Мне помогает.
Я тут почитал все вышенаписанное, думаю, пора открывать контору "последний путь" для реакторчан.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться