Отличный комментарий!
делай - не делай
так - не так
спина - не спина
будет - не будет
так - не так
спина - не спина
будет - не будет
плечи - не плечи
вышли - зашли
чат - гигачад
вышли - зашли
чат - гигачад
Пизда — не пизда
Коленям — не коленям
Коленям — не коленям
но коленям все равно пизда
Делайте это упражнение два раза в день и ваша спина не будет...
Не делайте это упражнение, ну его нахуй.
пусть лучше уж спина будет.
Я хотел поставить тебе плюс но поставил минус. Полностью согласен
Готовится к дыбе?
Ёб тваю мать
Это он тренируется перед качелями.Чтоб не было так
блять.
я даже слышал как хруснуло!
блять чел
Я одновременно хочу разглядеть получше и не хочу смотреть вобще
я не верю, что человек не знаком со спортом. не похоже, что он первый день в качалке и уж точно не впервые это делает. значит хоть какое-то понимание и идея у него есть. но что черт возьми конкретно он делает? это как-то слишком специфично. для каких конкретно целей это упражнение может быть вообще?
выебывается
но мощью какой части организма выебывается? суставами, плечами, спиной? что надо явно нехило задействовать при выжиме из-за спины когда инерция рывка уже кончилась где-то на 45м градусе за спиной
могу сказать только то, что такое упражнение с палками существует давно, но чтоб со штангой - такое в первый раз вижу
ну, как растяжка мне такое да ж с легким грифом знакомо. но тут чот перебор.
хотя поди знай. мож у него конгфу такое. типа как в детстве паравоз или мельница типа раскручивает руки и прешь вперед. с такой подготовкой нехилый мож удар у него такой?
хотя поди знай. мож у него конгфу такое. типа как в детстве паравоз или мельница типа раскручивает руки и прешь вперед. с такой подготовкой нехилый мож удар у него такой?
это упражнение на растяжку мышц плеч и верхней части спины, а вот этот прогиб у него - этож писец спине как бэ. ну и нахрена веса там - вообще не понятно, это можно с палкой или ремнем делать.
Аутизмом
А про "пизда коленям" уже писали, нет? Это же обязательный комент в любом посте к качкам и дурачкам?
Тут пизда суставам, сухожилиям и связкам.
Пизда коленям. И похуй что он таким манером ебет в своем организме спину и суставы, коленям так же пизда.
Фух. Коммент на месте, можно спокойно уходить.
Над «пизда коленям» можно смеяться, пока тебе до 30. Потом не смеются, просто молча ходят к врачам и делают процедуры.
и куда люди в чёрном смотрят?!
Фейковые блины наверное, а то он бы пополам сломался
Экспресс курс "Как заработать себе диастаз"
Блят, поясницу прихватило от просмотра. пойду полежу
так лучше
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
так - не так
спина - не спина
будет - не будет