Похоже его дама начала набирать вес. Вот и тренируется.
Или его парень назвал его бревном
качает траханье?
Норм, мужик качает именно те мышцы, которые ему нужны.
Судя по всему тренажер именно на это движение и рассчитан, вариация т.н. "ягодичного мостика", особенно популярен у баб. И для мужиков считается тоже полезным, в плане мужского здоровья. Другое дело, что на видео он выполняет упражнение уебищно.
"В мое время" мы делали это со скамьей и штангой.
В твоё время была 1 гантель на весь зал ФИЗО и мяч с буграми который просили не пинать
Технологии развиваются, но в этом тренажоре я только женщин видел
а "ослика" вы делали?
Это на голени :)
Это на голени :)
это не в плане мужского здоровья, а на глубокие мышцы пресса, конкретно на поперечную мышцу живота, чтоб пузо не выпирало. Но, поскольку эта мышца держит внутренние органы, то да - для здоровья любого человека полезно.
Жопу надо качать
а у нас в зале нет такой штучки :(
Ебаться хочет
Ягодичный мост. Лайт версия для мест, где нет нормального тренажёра
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться