Посты пользователя DK64

DK64

картинка с текстомГрустный юморостров сокровищновостиполитика

=(

Отличный комментарий!

gamambler

01.03.2022, 15:33

ссылка

+46,4

DK64

юморМакароныедаБабочкаНасекомоебиологияwawawiwaКомиксыкартинка с текстом

ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ МАКДРОН ПРОСТО ПРЕКРАСЕН,юмор,юмор в картинках,Макароны,Приколы про еду,Бабочка,Насекомое,биология,wawawiwa,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,картинка с текстом

DK64

Ирландиясеверная Ирландияирландская республиканская армияАнглияВеликобританиячерный юморкартинка с текстом

Никогда не спрашивайте...
У женщины
её возраст
У мужчины
размер зарплаты
У ирландца
куда это он повез столько удобрений,Ирландия,страны,северная Ирландия,ирландская республиканская армия,Англия,Великобритания,Great Britain, UK,черный юмор,картинка с текстом

DK64

юморавторский комиксКомиксыдлиннопост

Ёжик и Медвежонок

МИШКА, У мвнл
7 тапочка 9
сток
BofiA Hg ПРО-ХОАИТ
• •
N
не ПОМОГАЕТ, ПРИДЕТСЯ А0С7АП ТА*ЕЛУН> APTMJ).
AgPHTO
пой ПАЛ, тану!
9Н.^ К А 7НЕТСЩ я
поймал ноя о го
ЕЖА ••. это с MAC столько
НАПА(КАЛо?,юмор,юмор в картинках,авторский комикс,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы

HB C erfC НА ПАВЛУ
Ъогвл СКАЗАЛ CDACUSiï
зл щ поту, мне HPA-
brt с*. НУл пома!
'.ф,юмор,юмор в картинках,авторский комикс,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длиннопост

DK64

комарызащитакартинка с текстом

Отличный комментарий!

Челябинские комары...
DEMOTIVATORS.RU,комары,защита,картинка с текстом

LordOfShadows

26.02.2022, 15:16

ссылка

+30,2

DK64

картинка с текстомстрахновостиреакцияполитика

Сейчас каждый вечер,после просмотра новостей, смотрю фильм ужасов, чтобы хоть как-то успокоиться.,картинка с текстом,страх,новости,реакция,политика,политические новости, шутки и мемы

Отличный комментарий!

Maki

25.02.2022, 11:30

ссылка

-29,0

В ужастиках выдуманные страшилки, порой настолько нелепые, что даже смешно.

za71

25.02.2022, 11:32

ссылка

+32,4

DK64

психологияпсихологдлиннопостактуальнополитика

Что делать на фоне новостей о войне?

1.НЕ ПЫТАТЬСЯ
«ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ» ИЛИ ОТРИЦАТЬ ЕЁ
ИСПЫТЫВАТЬ ТРЕВОГУ И ДРУГИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ЭМОЦИИ В ОТВЕТ НА СТРАШНЫЕ НОВОСТИ - ЭТО НОРМАЛЬНО. НЕНОРМАЛЬНО - ЗАСТРЕВАТЬ В СОСТОЯНИИ ТРЕВОГИ.
@ШОСОМ1С$,психология,психолог,длиннопост,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы

2. ИЗБЕГАТЬ СЛИШКОМ ДЕТАЛИЗИРОВАННЫХ ПОТОКОВ ИНФОРМАЦИИ
КОГДА МЫ ВИДИМ ПОДРОБНОСТИ ПРОИСХОДЯЩЕГО, НАМ МОЖЕТ КАЗАТЬСЯ, ЧТО МЫ «КОНТРОЛИРУЕМ» СИТУАЦИЮ.
НО НА САМОМ ДЕЛЕ ВИДЕО СО ВЗРЫВАМИ ТОЛЬКО УСИЛИВАЮТ ТРЕВОГУ.
ВЫБЕРИ ОДИН НЕЙТРАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ И СТАРАЙСЯ НЕ УВЛЕКАТЬСЯ ЧТЕНИЕМ

3. ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ ЛЮБЫМИ СПОСОБАМИ
ВЫПИСЫВАЙ ИХ НА ЛИСТОЧЕК, ВОЗЬМИ КРАСКИ И КАРАНДАШИ И НАРИСУЙ, ЧТО ЧУВСТВУЕШЬ.
МОЖНО ТАКЖЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ АЛГОРИТМОМ ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ СВ СЛЕДУЮЩЕМ СЛАЙДЕ). ЕСЛИ ЧУВСТВУЕШЬ ЗЛОСТЬ, ЛУЧШЕ ВСЕГО СДЕЛАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЛИ ПОПРЫГАТЬ НА ПЯТОЧКАХ.

АЛГОРИТМ ПРОЖИВАНИЯ
ЭМОЦИЙ:
@ШОСОМ1СБ,психология,психолог,длиннопост,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы

4. РЕАЛЬНО ОЦЕНИТЬ,
НА ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ПОВЛИЯТЬ, А НА ЧТО - НЕТ
ВОЗЬМИ РУЧКУ И ЛИСТОЧЕК И ВЫПИШИ В ДВА СТОЛБЦА ВЕЩИ, НА КОТОРЫЕ ТЫ РЕАЛЬНО МОЖЕШЬ ПОВЛИЯТЬ И ТО, ЧТО, К СОЖАЛЕНИЮ ТЕБЕ НЕ ПОДВЛАСТНО.
ПРИМИ СВОЮ БЕСПОМОЩНОСТЬ В ГЛОБАЛЬНОМ СМЫСЛЕ, ПЕРЕЖИВИ ЭТО ЧУВСТВО. СКОНЦЕНТРИРУЙСЯ НА ТЕХ ДЕЛАХ,

5. ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И НЕ КОПИТЬ ЭМОЦИИ В ТЕЛЕ.
НАДЕНЬ НАУШНИКИ И НАЧНИ БЕГАТЬ ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ, СХОДИ ПОПЛАВАТЬ ИЛИ ЗАЙМИСЬ ЧЕМ-ТО ЕЩЕ. ТЫ ЗАМЕТИШЬ,
ЧТО СПУСТЯ ВРЕМЯ НАЧНЕШЬ ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ.
ФШОСОМЮ,психология,психолог,длиннопост

6. НАЙТИ СВОЙ СПОСОБ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ
ЕСТЬ МНОГО СПОСОБОВ - в основном они ОСНОВАНЫ НА ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ С МЫСЛЕЙ И ЭМОЦИЙ НА ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ.
• ПРИНЯТЬ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
• ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
• ПОИГРАТЬ С ПИТОМЦЕМ
• ПРИГОТОВИТЬ ЕДУ И ЕСТЬ ЕЁ ВНИМАТЕЛЬНО, ОЦЕНИВАЯ ВКУС СВАЖНО - НЕ ЗАЕДАТЬ/ А

7. СОЗДАВАТЬ СПИСКИ ДЕЛ И ГРАФИКИ НА ДЕНЬ
В СИТУАЦИИ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ ОЧЕНЬ ТРУДНО СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ЧЁМ-ЛИБО, ТАК КАК НАС ОЧЕНЬ ПУГАЕТ ОТСУТСТВИЕ КОНТРОЛЯ. СОЗДАЙ ЭТОТ КОНТРОЛЬ ХОТЯ БЫ В СВОЕМ РАСПОРЯДКЕ И СЛЕДУЙ ЕМУ.
ПУСТЬ НЕ ВСЁ БУДЕТ ПОЛУЧАТЬСЯ ТАК ХОРОШО, КАК ОБЫЧНО, ГЛАВНОЕ, ЧТО ТЫ

2. ПОБОЛЬШЕ ОБНИМАТЬСЯ
В ТАКИЕ ДНИ ТЁПЛЫЕ ОБЪЯТИЯ - ЭТО ТО, ЧТО НАМ ВСЕМ НЕОБХОДИМО БОЛЬШЕ ВСЕГО.
ФШОСОМЮБ,психология,психолог,длиннопост,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы

Отличный комментарий!

А теперь к новостям: КИШКИ КРОВЬ ГОВНО РАСПИДОРАСИЛА ТАНКИСТА ВЗЫРВОМ ВЫДАВИЛО ЧЕРЕЗ СТВОЛ И САНКЦИЙ НАКИДАЮТ ТАК ЧТО РОТ НЕ ЗАКРОЕТСЯ БАКС ПО 200 БУДЕТ К КОНЦУ АПРЕЛЯ!!!!11

keepgi

24.02.2022, 12:40

ссылка

+36,7

DK64

Украинаполитикапесочница политотывойнаа ты записался добровольцем

На Украине объявили о начале призыва резервистов

Генштаб ВС Украины анонсировал открытие призыва резервистов в возрасте от 18 до 60 лет

,Украина,страны,политика,политические новости, шутки и мемы,песочница политоты,война,а ты записался добровольцем

На Украине анонсировали открытие призыва на военную службу резервистов в возрасте от 18 до 60 лет. Соответствующее заявление опубликовано в Facebook-аккаунте Генштаба Вооруженных сил Украины (ВСУ).

В публикации указывается, что президент Украины Владимир Зеленский 22 февраля издал приказ главнокомандующего ВСУ «О призыве резервистов на военную службу по призыву лиц из числа резервистов в особый период». «Призыву будут подлежать резервисты от 18 до 60 лет. Это будут как офицеры, так и рядовой, сержантский состав», — уточнили в посте.

DK64

милотафотографиядомашние животныекот

Посты пользователя DK64

=(

Отличный комментарий!

Ёжик и Медвежонок

Отличный комментарий!

Отличный комментарий!

Что делать на фоне новостей о войне?

Отличный комментарий!

На Украине объявили о начале призыва резервистов

Масленица скоро уже?