Там стёкла такие, что не каждый самолёт пробивает.
Ты не понимаешь! Это другое!
Как по мне, гантели сложнее стабилизировать. Одна рука может запросто вилять.
Это всё понятно. Но вот лично у меня, вместо того, чтобы сконцентрироваться на самом упражнении, я все внимание трачу на левую руку, чтобы никуда не шарахались.
Здесь чуть движения и распределение нагрузки на мышцы другие, нежели с гантелями.
Именно поэтому там висит "несчастных" 40кг. Далеко не во всех упражнениях нужны большие веса. Да и техника выполнения накладывает свои ограничения.
С прямым грифом делал 50кг 4 по 8. А в статодинамике с усечённой амплитудой от 8-10кг плакал как девочка.
С прямым грифом делал 50кг 4 по 8. А в статодинамике с усечённой амплитудой от 8-10кг плакал как девочка.
Не разбалансируется. Гриф резной со спиралью, что обеспечивает баланс.
На гантелях нет такого охуенного многозаходного винта
т.е. штанга сама по себе не достаточно опасна?
Вероятно, это зал на открытом воздухе
На крыше, например
На крыше, например
А как тогда штангу на грудь ронять?
не снимая свитер
ППЦ на блинах 10 (я так понимаю это кг) а сами размером как 25...
Есть дешёвые блины, которые не железные, а пластмассовые с наполнением из песка. Вот они как раз такие большие.
Это чтобы когда взял нагрузку побольше руки просто разъехались в стороны и гриф упал на грудь.
Да и смысла в подобном тренажёре не много, так как чтобы свести руки в верхнем положении почти не нужно прикладывать усилий.
Да и смысла в подобном тренажёре не много, так как чтобы свести руки в верхнем положении почти не нужно прикладывать усилий.
Если так хочется делать грудь в полной амплитуде, для этого есть куда лучший тренажёр-бабочка.
судя по этой гифке до шеи достать вполне реально. впрочем и без этого кирдык прийти может https://joyreactor.cc/post/5850084#comment29654227
И на лоб фару.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!