гифки :: спортзал :: Качки-дурачки

kreuz

гифкиспортзалКачки-дурачки

- Ладно, пойду посмотрю инструкцию...

Dark Legate

13.06.2022, 17:02

ссылка

+18,5

,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,спортзал,Качки-дурачки

$darth_vader\m/$

darth_vader\m/

13.06.2022, 17:06

ссылка

+16,3

А чего он, собственно, хотел добиться?

vvdx

13.06.2022, 17:07

ссылка

+7,3

что сила трения жёппы справится с его тушкой

lopus

13.06.2022, 17:08

ссылка

+2,8

Он думал, что упоры сверху стоп и он вот-вот зацепится за них. Но они были под стопами и он зацепился за воздух.

konstzar

13.06.2022, 17:08

ссылка

+16,5

Жим под наклоном, на грудь. Ноги забыл в ограничители всунуть, бывает, может просто завтыкал :)

VitaleyUsa

13.06.2022, 17:09

ссылка

+14,4

Да, он наверное как спустился эти 5 секунд лежал и думал про себя что то вроде "Ну ты и дебил Ешан, перед мужиками так ступить ")

Sebastian Pereira

13.06.2022, 19:48

ссылка

0,0

Хоть не перед бабами

izuverg

13.06.2022, 20:11

ссылка

+0,3

Так и задумывал

MyTAPE3

13.06.2022, 17:12

ссылка

+0,5

Кататься с горки он хотел, как в детстве..

BoberBober2

13.06.2022, 17:14

ссылка

+9,6

Два раза в день делай это упражнение, спина болеть не будет

13.06.2022, 17:27

-0,9

13.06.2022, 17:28

-8,8

знания - сила!

Люсьен Лашанс

13.06.2022, 19:52

ссылка

0,0

Еще пару походов, а потом - анжуманя

asskicker

13.06.2022, 17:31

ссылка

+7,7

это не "качки-дурачки", это долбоёбы, которые пришли в зал не удосужившись хотя бы поинтересоваться "Как надо правильно"

Shirashi

13.06.2022, 17:52

ссылка

-2,2

Уииии

Укеуке

13.06.2022, 18:20

ссылка

-0,2

У меня два вопроса - 1) на какую группу мышц это упражнение, 2) сколько подходов нужно делать, чтобы был ощутимый эффект? Я понимаю, что ему одного хватило, но все же.