за чо?
Мне тоже очень жаль тех людей, что не смогли сберечь себя от подобной беды, но это их выбор, и укорять их за то, что они делятся своими проблемами, низко.
Такую участь может и тебе выпадет нести однажды.
Такую участь может и тебе выпадет нести однажды.
вот вы ржете, а я осенью реально впервые в жизни взял и спину себе продул
в первую ночь как боли начались проснулся в пятом часу утра, заснуть обратно не могу вообще ни в какой позе
прокуковал в кресле до семи (осознал крайнюю необходимость этого предмета мебели), пошел в аптеку за разогревающей мазью капсикам, только ею и спасался
через несколько дней прошло, но это был прям пиздец. даже с кровати вставать было тяжело
в первую ночь как боли начались проснулся в пятом часу утра, заснуть обратно не могу вообще ни в какой позе
прокуковал в кресле до семи (осознал крайнюю необходимость этого предмета мебели), пошел в аптеку за разогревающей мазью капсикам, только ею и спасался
через несколько дней прошло, но это был прям пиздец. даже с кровати вставать было тяжело
Тяжела жизнь деда
Это точно не Лего было?
Жизненно.
Меновазин в помощь. Капсикаком всю кожу можешь. А Меновазин и полотенце это самое оно.
Главное не усугублять, а то схватишь воспаление нервов и зажим. Я так дня 3 встать не мог. Лежал и даже повернуть корпус не мог из-за боли. В итоге пока не вкололи диклофенак, так и валялся.
як я тебе розумію!
в прошлом году тоже спину продуло, вылезла шишка ниже лопатки. шишка оказалась захолонувшим прыщём. но под кожей процесс не остановился. помучился неделю и потом пошел к врачу. хирург сразу - надо резать!
я - режем! в итоге вырезали пораженный кусок кожи и подкожного жира площадью 3*3 см. две недели со швами ходил - ни лечь на спину ни потянуться, никаких нагрузок, резких поворотов, сна на спине, водных процедур и обязательные антибиотики.
в прошлом году тоже спину продуло, вылезла шишка ниже лопатки. шишка оказалась захолонувшим прыщём. но под кожей процесс не остановился. помучился неделю и потом пошел к врачу. хирург сразу - надо резать!
я - режем! в итоге вырезали пораженный кусок кожи и подкожного жира площадью 3*3 см. две недели со швами ходил - ни лечь на спину ни потянуться, никаких нагрузок, резких поворотов, сна на спине, водных процедур и обязательные антибиотики.
Его подбирать индивидуально надо, размеры подгонять, фирму и прочее. Качественные дорого стоят. А на пол просто простыню кинул и заебись. Азиаты так спать любят, со спиной проблем намного меньше. И в жаркое время года на полу удовольствие прям спать, намного свежее и прохладнее. Если конечно не забивать на уборку дома.
А ты на голом полу и не сможешь поспать ибо там невозможно расслабиться, будешь постоянно ворочаться (хотя в любом случаи, первую неделю с непривычки, всё тело ныть будет, будто бы тебя всю ночь, толпа ногами хуярила).
У меня ковёр + я себе лежанку сделал из двух покрывал. Зимой подкладываю одеяло из овечий шерсти, оно тёплое.
У меня ковёр + я себе лежанку сделал из двух покрывал. Зимой подкладываю одеяло из овечий шерсти, оно тёплое.
Хоть мне и 28 - вчера уснул в совершенно ебанутой позе у себя на диване. Проснулся с жутко онемевшей левой частью грудной клетки, онемевшей шеей и заложенной левой ноздрей. Вишенка на торте - жутко опухшее нижнее веко. Ваще хз, что это было, вроде накануне не бухал и не дрался. Симптомов инсульта нет, но я здорово пересрал. Уважаемые пидоры за тридцать - что там? дальше вообще пизда? Мне страшно.
гроссмейстера апай
Не отчаивайся и не паникуй. Ты умираешь. К сожалению, смерть будет болезненной, и не исключено, что очень долгой, лет 50.
± 10 лет
Ну, в целом, все логично. У человеческого организма все шикарно в активно- репродуктивный возраст, т.е. до 30-35, а на большее, природа не подписывалась, для сохранения популяции эта особь уже не очень нужна. Все что больше, человек сам себе добывал, в процессе становления цивилизации.
Народ, занимайтесь телом. За компом ухаживают, машину обслуживают, а мясной костюм вечно без присмотра.
Может быть когда-нибудь мы эволюционно приспособимся к сидению за компом, будем этакими мозгами на пальцах, которые по клаве танцуют.
Но пока у нас тела, рассчитанные на то, что мы должны за мамонтом с дубиной бегать. И когда мы мало двигаемся -- начинаются проблемы. Кардио, суставы, связки, рефлексы, соотношение типов мышечных волокон, гормоны -- все потихоньку идет по з*везде, и к 35-50 начинает изрядно барахлить. Начинается, как правило, со спины и суставов -- а дальше выливается в самое разное.
95% все этого можно решить профилактикой.
Гимнастика, в основном суставная.
В меру силовые динамичные упражнения, так как с возрастом все меньше растет мышечных волокон второго типа. А они активно участвуют в метаболизме, и они важны при реагировании (если ты споткнулся, сделал неловкое движение и т.д.) и нужны что бы мы не получили травму на ровном месте.
Бег, со средней скоростью, что бы сердце тренировать. Что бы пульс держался примерно на 80% от максимального.
Про гормоны вообще молчу, тем более даже физиологи не во всем разобрались. Но то, что без физической активности быстрее включаются механизмы старения -- факт.
Никто не заставляет быть зожником и//или упаси пресвятой Ньютон, спортсменом.
Будешь делать некоторый минимум -- будешь бодрячком и в 70, и в 90, если доживешь.
Может быть когда-нибудь мы эволюционно приспособимся к сидению за компом, будем этакими мозгами на пальцах, которые по клаве танцуют.
Но пока у нас тела, рассчитанные на то, что мы должны за мамонтом с дубиной бегать. И когда мы мало двигаемся -- начинаются проблемы. Кардио, суставы, связки, рефлексы, соотношение типов мышечных волокон, гормоны -- все потихоньку идет по з*везде, и к 35-50 начинает изрядно барахлить. Начинается, как правило, со спины и суставов -- а дальше выливается в самое разное.
95% все этого можно решить профилактикой.
Гимнастика, в основном суставная.
В меру силовые динамичные упражнения, так как с возрастом все меньше растет мышечных волокон второго типа. А они активно участвуют в метаболизме, и они важны при реагировании (если ты споткнулся, сделал неловкое движение и т.д.) и нужны что бы мы не получили травму на ровном месте.
Бег, со средней скоростью, что бы сердце тренировать. Что бы пульс держался примерно на 80% от максимального.
Про гормоны вообще молчу, тем более даже физиологи не во всем разобрались. Но то, что без физической активности быстрее включаются механизмы старения -- факт.
Никто не заставляет быть зожником и//или упаси пресвятой Ньютон, спортсменом.
Будешь делать некоторый минимум -- будешь бодрячком и в 70, и в 90, если доживешь.
Да-да-да.
Кстати, бывают еще возражения а-ля "у меня на роботе "гимнастика".
На работе (почти всегда) -- нагрузка. Причем зачастую однотипная, формирующая мышечные зажимы (которые тоже многим чреваты). Гимнастика нужна, что бы тело выдерживало нагрузку и снимались устоявшиеся мышечные зажимы.
Кстати, этого добра и у айтишников хватает -- поясница, шея плечевой пояс. Особенно если стол и стул неудачно стоят.
Кстати, бывают еще возражения а-ля "у меня на роботе "гимнастика".
На работе (почти всегда) -- нагрузка. Причем зачастую однотипная, формирующая мышечные зажимы (которые тоже многим чреваты). Гимнастика нужна, что бы тело выдерживало нагрузку и снимались устоявшиеся мышечные зажимы.
Кстати, этого добра и у айтишников хватает -- поясница, шея плечевой пояс. Особенно если стол и стул неудачно стоят.
Помирать и надо здоровым. В идеале -- в сто, в постели любовницы.
А кое-как существовать с больным и плохо функционирующим телом -- нафиг-нафиг, проходили уже такое.
А кое-как существовать с больным и плохо функционирующим телом -- нафиг-нафиг, проходили уже такое.
Вчера неудачно нажал кнопку в лифте, после этого опух палец и посинел. Надеюсь с ним все впорядке
Ну кстати это рандом. Я две мотоаварии пережил в 30 и в 37, несколько разрывов сухожилий, и без особо серьезных последствий, а моих сверстников собирают порой аппаратом илизаторова если они пытались заняться сексом с женой в душе
Отличный комментарий!