Рекорды голливуда: Жим лежа / рекорды :: Вин Дизель :: Знаменитости :: шварценеггер :: Марк Уолберг :: скала :: бред питт :: жим лежа :: Голливуд :: песочница

Gar1n4a

рекордыВин ДизельЗнаменитостишварценеггерМарк Уолбергскалабред питтжим лежаГолливудпесочница

Рекорды голливуда: Жим лежа

Н9Н Якорь - мужской журнал 11
Личный рекорд в жиме лежа среди звезд Голливуда.
1 место — Арнольд Шварценеггер 220 кг
2 место —Дуэйн Джонсон "Скала" 193 кг.
3 место — Уилл Смит, 175 кг 4^епт^^щ^изель^59 кг
5 место — Марк Уолберг 150 кг
6 место — Хью Джекмэн, 143 кг
7 место — Брэд Питт, 127 кг

в качалке тренер 200 жал хотя был ростом 170 и явно не такой здоровый как Арни.. так что что удивляться Уилли

Kackagep

25.09.2015, 04:21

ссылка

+0,2

Чем больше рост - тем труднее жать

rams78

06.10.2015, 06:56

ссылка

0,0

мне кажется что все это ложь, пиздежь и провокация

elMOSKITO

25.09.2015, 04:22

ссылка

-1,9

У жима лежа важна спина и плечи , красивые титьки и пресс не помогут

tuha

25.09.2015, 05:08

ссылка

-1,5

Я почему-то думал, что этим упражнением именно грудные мышцы качают.

Шаман Архи

25.09.2015, 06:06

ссылка

+0,6

Смотря как локти ставить и какой хват. Жим лежа - слишком расплывчатый термин, упражнений на его основе очень много.

Banzai

25.09.2015, 06:18

ссылка

+0,3

качают, но раскачают грудные от этого упражнения только те, у кого крепление грудных мышечных волокон лучше предрасположено под данное упражнение, и, конечно же они выполняют его в культуристической, а не лифтерской манере, иначе бы Владимир Кравцов с его 310 кг. вырастил намного больше сисяндры чем у Арни :) другими словами, Арни жал 220 очень хорошо включая мышцы, а Кравцов и все лифтеры при помощи очень одаренных и сильных суставов/связок это самое главное, далее короткой амплитуды за счет моста и не большой длинны рук, далее при помощи ног/спины/трицепса/плечей и только в последнюю очередь включаются грудные, вот почему они у него такие мелкие если сравнивать с культуристами :)