gif :: спортзал :: штанга :: Азиат :: песочница

Гайзер

gifспортзалштангаАзиатпесочница

Отличный комментарий!

Не ну тут уже вне всяких сомнений, гарантированная пизда коленям

fabius

04.12.2024, 23:54

ссылка

+54,9

Не ну тут уже вне всяких сомнений, гарантированная пизда коленям

fabius

04.12.2024, 23:54

ссылка

+54,9

А позвоночник то чего обделили??

Deliri9

05.12.2024, 02:00

ссылка

+8,8

Тут к гадалке не ходи, поясница будет счастлива.

05.12.2024, 10:40

+1,6

05.12.2024, 08:57

-1,6

делайте так раз в неделю и коленей не будет..

tzin

05.12.2024, 00:14

ссылка

-0,3

И пизда не будет и спина.

saks

05.12.2024, 10:29

ссылка

+1,0

*комментарий не про колени *

Crisis

05.12.2024, 00:23

ссылка

-0,5

Но ведь он в итоге про колени

Asuka Langley

05.12.2024, 01:56

ссылка

+2,0

Это был коммент Шрёдингера

iggd

06.12.2024, 09:45

ссылка

0,0

Плевать на колени, не вижу особого толка в данном упражнении, жертвовать амплитудой движения ради большего веса такое себе, прыжки можно практиковать, но доп веса не вижу смысл использовать, слишком велик риск травматизма.

uniold

05.12.2024, 00:27

ссылка

+6,2

Это упражнение для развития выебонов.

kriostazis

05.12.2024, 01:05

ссылка

+13,5

и грыжи

Silendor

05.12.2024, 02:26

ссылка

+7,3

и коленям еще пизда

MotaMota

05.12.2024, 05:19

ссылка

+12,0

Обычно взрывную силу ног тренят же прыжками с уступов, а потом резкий прыжок под наклоном вперёд. По крайней мере так боксёры делают. Если методика не поменялась.