Не очень понятен смысл данного упражнения.
Развивает гибкость в позвоночнике
В неожиданных местах.
В местах тупости позвоночник прогибается наиболее сильно.
я думаю, это как-то связано с исследованиями межпозвонковых грыж. Чел пытается максимально быстро их приобрести.
получение пособия по инвалидности
живой?
вообще против таких ребят стоит делать блины метрового диаметра
вообще против таких ребят стоит делать блины метрового диаметра
Подвешивать штангу на цепях, чтобы не опускалась ниже определённого уровня.
отличный вариант
А как же естественный отбор в качалке, не нужно мешать природе.
давай обойдемся без жести
да, жесть слишком лёгкая, нужны чугунные блины
Блять да в Каждой уважающей себя качалке есть специальное место для приседаний со штангой
и всё равно в каждой уважающей себя качалке есть идиоты которые себя колечат, инструмент в руках идиота это оружие
в каждой уважающей себя качалке нет таких рам, но есть плакаты кочков
так бле, зеркал мало блет
Ещё и с направляющей что бы ты приседал ровно.
против таких ребят в любом мало-мальски адекватном зале есть инструктор, который не позволит исполнять подобную дичь. Но тут какая-то подвальная качалочка с самодельной стойкой для штанги, там всем похуй.
Заархивировался
День ног, но немного неудачный.
превратился в день позвонков
День коленок
ёптить, аж спина заболкла........ какой же ДЕБИЛ делает упражнения с большим весом без страховки ???О_о
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться