Пизда тебе,позвоночник ёбаный!
Я помру сделав так один раз
Нельзя вылететь из ботинок, если ботинки не надел. Чел, практически, бессмертный
В штангетках никто не тянет, потому что штангетки это обувь с каблуком, а каблук прибавит амплитуду движению, поэтому если выбирать тянуть в штангетках или в носках, то лучше в носках, хотя конечно надо бы просто завести для тяги обувь на плоской подошве
Вот тогда и говно носом и кровь жопой пойдут
До последнего ждал, что у него шпингалеты лопнут
Беглое гугление приводит к статьям, говорящим, что босая нога лучше балансирует и в конечном итоге позволяет поднимать больший вес. Но местным экспертам, у которых на каждый чих то позвоночник дохнет, то коленки сыпятся, нет до этого дела.
https://powerliftingtechnique.com/deadlift-barefoot/
https://powerliftingtechnique.com/deadlift-barefoot/
Я не говорил, что у него правильная техника, хотя горб в пояснице с этого ракурса не видно, потому что он жирный. Он явно поднял больше, чем надо, и я против таких подходов ради эго, но хоронить спину ему рано. Местные эксперты и Константину Константинову спину похоронят, если увидят его тягу. На реакторе просто: на видео тяга — спине конец. Бег — коленкам конец. Надоели.
Но куда больше меня смутили комментарии про носки, хотя кроме гигиены с этим проблем вообще нет.
Но куда больше меня смутили комментарии про носки, хотя кроме гигиены с этим проблем вообще нет.
:рукалицо:
носки, внезапно, достаточно скользкие относительно обуви. Надо объяснять, что будет если у тебя нога соскользнёт с рекордным для тебя весом на штанге? Варианты могут быть самые разнообразные: от "ой, упал, ахаха" до кромешного пиздеца с завершением походов в зал навсегда.
А про хуёвую технику всегда пишут потому что в таких видосах она всегда хуёвая, ради этого пост и сделан. Никто с нормальной техникой становую не будет выкладывать на сайт с приколами.
носки, внезапно, достаточно скользкие относительно обуви. Надо объяснять, что будет если у тебя нога соскользнёт с рекордным для тебя весом на штанге? Варианты могут быть самые разнообразные: от "ой, упал, ахаха" до кромешного пиздеца с завершением походов в зал навсегда.
А про хуёвую технику всегда пишут потому что в таких видосах она всегда хуёвая, ради этого пост и сделан. Никто с нормальной техникой становую не будет выкладывать на сайт с приколами.
Если скользко, то не надо заниматься в носках. Если занимается, значит, не скользко. Очевидно же. Обувь не обязательна, а плохая обувь еще и вредна.
https://joyreactor.cc/post/5350019
Пост с нормальной техникой
Коммент: "Мне кажется, или это крайне вредно для спины?" — и понеслась, даже до "сумо" докопались
https://joyreactor.cc/post/5350019
Пост с нормальной техникой
Коммент: "Мне кажется, или это крайне вредно для спины?" — и понеслась, даже до "сумо" докопались
не заводится
Пауэртверкинг
Когда залип в текстурах.
Позвоночник в трусы высыпается
Капец он сильный, смотрю уже 5 мин, а он все поднимает и поднимает! Атлет!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!