27.10.2024, 07:40
Для отключения будильников были изобретены пальцы.
Но из-за будильника я буду переполнен ненавистью
у меня днем впринципе не получается спать, какое то состояние полусна, а потом бац, 40 минут прошло, я встаю, умываю прохладной водой лицо и через 5 минут как огурчик
кто ты воин
Маринованый.
Когда работал грузалем в 20+ лет, жутко недосыпал порой, ибо надо было к ночи пожить для себя. Иногда чуть не падал, от недосыпа. Умудрялся спать сидя по 5-15 минут. Неплохо помогало. При таком сне скапливался воздух в желудке, вызывая отрыжку при пробуждении. А если поспать лежа минут 30, то хоть и просыпаешься злой, но быстро приходишь в себя. Это реально помогает. Однако спите хорошо и ложитесь пораньше. Недосып это очень плохо.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
