Свежак.
Только что с помойки
Приятного вам аппетита, заходите ещё!
Ты где шаву нашел, где мяса больше чем гарнира?
Пусть диктует адреса!
Ст. Лианозово. От Дмитровского шоссе - перед ж/д переходом
Далековато, но в отпуске можно будет проверить.
во-первых, не меньше не обязательно означает больше, может быть и равно.
во-вторых, в любой шавухе мяса не меньше, чем лаваша
во-вторых, в любой шавухе мяса не меньше, чем лаваша
Я в химках видел шаурму «по-сирийски». Там в самом шаве поровну курицы и копчёного сулугуни. Овощей внутри вообще нет. Овощи рюнарещанный подаются к ней в прикуску.
Заведение со столиками (3-4). На углу дорог. В промзоне по другую сторону дороги от химкинской меги.
Заведение со столиками (3-4). На углу дорог. В промзоне по другую сторону дороги от химкинской меги.
это вообще ко мне вопрос?
В здоровом питании всё под потребности организма.
А вообще иди нахуй, мясо чуть ли не лучший источник пищи по всем параметрам.
А вообще иди нахуй, мясо чуть ли не лучший источник пищи по всем параметрам.
во-первых, много мяса - вредно. вообще в еде, как и многих других вещах, важна золотая середина, чувство меры.
во-вторых, это, конечно, крайне усреднённый список без учёта особенностей человека и его образа жизни. но в целом при здоровом питании человек в среднем должен съедать мяса гораздо меньше, чем остального.
в-третьих, я не говорю отказываться от мяса, не настолько долбоёб. мясо, естественно, нужно есть.
во-вторых, это, конечно, крайне усреднённый список без учёта особенностей человека и его образа жизни. но в целом при здоровом питании человек в среднем должен съедать мяса гораздо меньше, чем остального.
в-третьих, я не говорю отказываться от мяса, не настолько долбоёб. мясо, естественно, нужно есть.
Мы не зарабатываем столько, чтобы количество мяса становилось вредным.
А не многовато углеводов по сравнению с остальными нормами пищи? Живот не наберется так?
Возьмём по верхам. 400 ккал из белка, 990 ккал из жиров, 2000 ккал из углеводов. 3390 ккал - это норма не для нормального пидора с реактора, а для лесоруба или шахтёра какого-то. Жиры и углеводы можно смело уполовинивать.
Это уж не говоря о том, что подобный баланс жиров/белков/углеводов происходит из пищевой пирамиды правительства США из 80-х, которую не только за десятилетия обоссали все кому не лень, но ещё и опровергли сами ученые, на исследованиях которых её создавали, ибо многими их рекомендациями пренебрегали по экономическим причинам (скажем, они рекомендовали меньше мучных продуктов, вроде хлеба и макарон, в пользу овощей и фруктов, но последние дороже, а потому правительству пришлось бы больше тратится на субсидирование школьных обедов) подгоняя числа в угоду нуждам правительства США и лоббистов.
Человек состоит на 20% из белков, на 15% из жиров. И один (!) процент - это углеводы. А нас убеждают, что в основном надо питаться именно углеводами. Мозг например это почти чистый жир.
Углеводная диета стала нормой из-за распространения земледелия. Только благодаря ему мы смогли производить значительно большие объёмы пищи чем нам требовалось. Это привело к огромному скачку роста населения, и к тому, что мы практически решили проблему мирового голода.
Благодаря углеводам мы смогли накормить всех. Но едим мы преимущественно их ничтожно малый по эволюционным меркам срок. Всё остальное время до этого, когда у человека была возможность есть мясо (белки и жиры), всегда он выбирал мясо.
Углеводная диета стала нормой из-за распространения земледелия. Только благодаря ему мы смогли производить значительно большие объёмы пищи чем нам требовалось. Это привело к огромному скачку роста населения, и к тому, что мы практически решили проблему мирового голода.
Благодаря углеводам мы смогли накормить всех. Но едим мы преимущественно их ничтожно малый по эволюционным меркам срок. Всё остальное время до этого, когда у человека была возможность есть мясо (белки и жиры), всегда он выбирал мясо.
по первой же ссылке в гугле говорит что углеводов 60-65%
Шавуха технически - это один из видов сендвича, ничего плохого про сендвичи сказать нельзя, однако в в ларьках в России её готовят крайне неправильно, почему-то принято пихать туда максимум курицы, не смотря на то, что она дороже чем остальные ингридиенты, получается сверхкалорийная белковая бомба, довольно тяжёлая и трудно усваиваемая еда.
Чет хз где пихают сверхкурицы, где бы ни брал - ее вровень или даже чуть меньше овощей.
Возможно потому что я не беру в местах, где иначе.
Возможно потому что я не беру в местах, где иначе.
В обычных чурко-шаурмячных, которых по стране 90% от общего числа.
Забыл сказать об огромном кол-ве майонеза кстати. Хотя для шаурмы куда лучше подходит соус дзадзыки
Майонез в шаурме? Это уже какой-то изврат. Судя по всему мне очень везет.
Я вот вообще не припомню, чтобы резали в жире. Как правило он весь сливается
Не просто овощи, а овощи без термообработки, с витаминами
На мазике шаурму готовят только в привокзальных рыгаловках в сельской местности. Нормальную делают на кефире, сметане, йогурте или чём-то другом кисломолочном.
Хлеб не просто богатый клетчаткой, а ещё и бездрожжевой.
Баланс белки-жиры-углеводы близок к идеальному (разве что жиров маловато, обычно)
сочетание диетичность-вкусность-доступность лучше не найти просто.
На мазике шаурму готовят только в привокзальных рыгаловках в сельской местности. Нормальную делают на кефире, сметане, йогурте или чём-то другом кисломолочном.
Хлеб не просто богатый клетчаткой, а ещё и бездрожжевой.
Баланс белки-жиры-углеводы близок к идеальному (разве что жиров маловато, обычно)
сочетание диетичность-вкусность-доступность лучше не найти просто.
Мне грустно что у этого ещё положительный рейтинг. Ща б топ-комментами с реактора рейтинг на пикабу делать, учитывая как они говном поливают наше настоящее, мужское комьюнити
https://pikabu.ru/story/nu_ne_znayu_mne_shaverma_v_lyubom_lavashe_nravitsya_10314861
https://pikabu.ru/story/nu_ne_znayu_mne_shaverma_v_lyubom_lavashe_nravitsya_10314861
Нахуя ты там сидишь?
Пол года как переехал и все никак не привыкну, что тут делают в мелкой пите, а не в тандырной лепешке
Бля, идите нахуй. Мне до ближайшей шавермочной пять с лишним километров, мне что, из-за вас на такси тратиться? D
на доставку
Но... у них нет доставки
Фастфудозависимые должны страдать
Знал бы ты, какая у них шаверма с халапеньо, тоже бы страдал
В чём проблема пойти купить халапеньо и иные ингридиенты в Пяторочке, пожарить мясо, нарезать овощи, замешать соус, и положить их в какой-нибудь хлеб?
Проблема в том, что моё время стоит дороже, чем их. Пусть они сами жарят мясо, нарезают овощи, замешивают соус. У них всё равно выйдет аккуратней, а то и вкусней. А я потрачу это время на что-то более интересное. На написание бестолкового комментария на реакторе, например.
Ну тут уж нужно понимать риски. Если ты видишь, что в заведении лютый срач и воняет каким-то говном, то и брать там ничего не стоит. Особенно критично нужно относится к шаурмичным и прочим уличным прилавкам. Если рабочая область у них где-то там сзади и скрыта от клиентов, то пусть нахер идут. У нас в городе почти все шаурмичные имеют большие обзорные окна, где видно чистую рабочую поверхность и продукты, из которых тебе собирают шаурму. Не то чтобы я её любил и покупал, но здесь ветка ведь в целом о "Фастфуде"
Йа ленивая жопа, и у меня все равно получается рагу.
Так шаурма проще рагу. Рагу надо минут 40 тушить, а для шаурмы достаточно быстро пожарить мясо(20 мин на огне), остальное всё сырое.
Ничего не знаю, оно само
Но он не знал, и ему было нормально.
Как мне нравиться шавуха в Тбилиси, прям не ел такого в Минске.
В Тбилиси любая еда лучше, особенно мясная.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!