"5-ти классников"
А ты опять в четвертом задержался?
А ты опять в четвертом задержался?
В бодибилдинге высота часто считается недостатком из- за того, что спортсмены с меньшим ростом имеют более короткий диапазон движений при поднятии тяжестей. Такие атлеты также имеют тенденцию выглядеть более залитыми по сравнению с более высокими в той же весовой категории - это старая инфа. Чтобы накачать высокою машину до уровня мистер олимпия/арнольд классик, надо гораздо сильнее работать. Так всякие Де́кстеры Дже́ксоны - ростом 167-169. А самое удобное, большая медалька и мышцы, при небольшом росте, отлично оттеняют маленький хрен))
Дурацкий миф. Если с детства качаться, это повышает уровень гормонов (тестостерон, соматотропин), который и активизирует рост. Другое дело, что успехов в силовых видах спорта достигают коренастые крепыши, как чел выше сказал, у них удобней рычаги, короткая амплитуда движений, им легче набрать мышечную массу, соразмерную костяку, но люди смотрят на то, что качки обычно невысокие — и возникает миф, что если качаться, то не вырастешь.
Как мне объяснял знакомый фитнес-тренер(с мед образованием), зависит не от роста, а от количества коротких мышечных нитей(вроде так называются), которые дают объем и взрывную силу.
Что именно зависит не от роста?
Количество миозиновых нитей зависит не от роста, а просто от генетики. Рост в пауэрлифтинге\бодибилдинге\тяжёлой атлетике даёт преимущество в соотношении длины предплечий и плечей, голеней и бёдер, ног и корпуса, и так далее. При прочих равных коренастый парень пожмёт-поднимет больше. Высокому нужно будет набрать гораздо больше мяса — он, конечно, при этом будет сильнее низкого, но зато в другой весовой категории и соревноваться будет с другими соперниками. Парню с узкими плечами и длинными руками чтобы пожать штангу, нужно пожать её на добрый метр и больше, да ещё и руки изначально сильнее согнуты, больше силы надо прикладывать, чтобы выжать штангу из мёртвой точки. Тогда как широкоплечему и коренастому её надо протолкнуть всего сантиметров там восемьдесят.
Это я всё пытаюсь объяснить, почему в этих видах спорта побеждают люди с определённым телосложением. Они коренастые не потому что качаются, просто в их спорте легче победить коренастому.
Количество миозиновых нитей зависит не от роста, а просто от генетики. Рост в пауэрлифтинге\бодибилдинге\тяжёлой атлетике даёт преимущество в соотношении длины предплечий и плечей, голеней и бёдер, ног и корпуса, и так далее. При прочих равных коренастый парень пожмёт-поднимет больше. Высокому нужно будет набрать гораздо больше мяса — он, конечно, при этом будет сильнее низкого, но зато в другой весовой категории и соревноваться будет с другими соперниками. Парню с узкими плечами и длинными руками чтобы пожать штангу, нужно пожать её на добрый метр и больше, да ещё и руки изначально сильнее согнуты, больше силы надо прикладывать, чтобы выжать штангу из мёртвой точки. Тогда как широкоплечему и коренастому её надо протолкнуть всего сантиметров там восемьдесят.
Это я всё пытаюсь объяснить, почему в этих видах спорта побеждают люди с определённым телосложением. Они коренастые не потому что качаются, просто в их спорте легче победить коренастому.
Да. В спорте генетика решает. Многие пишут что это лишь более быстрый старт, но нет. Тот же Арни яркий пример крайне удачного телосложения. Сарычев чуть ли не в 15 лет сотку пожал. Генетика это не только быстрый старт, но и более высокий предел для развития и более широкий спектр вариации. Если для физкультуры ещё похуй, то в спорте высоких результатов это решает.
Опять-таки, не совсем. Конечно, невозможно провести исследование, где сначала проверить, как человек растёт на одном уровне тестостерона, а потом — с того же самого возраста на другом. Но некоторые исследования на животных проводились (ссылку на пабмед видел, но сейчас искать лень), и там были явные результаты, что животные, которые получали экзогенный тестостерон, вырастали статистически больше, чем их не получавшие тест собратья. Вывод в том, что тестостерон не закрывает зоны роста, а ускоряет сам рост костей с незакрытыми ЗР, пока тот не исчерпывает потенциал.
И это не говоря о том, что когда человек начинает в пубертате качаться, то тестостерон у него повышается в физиологических пределах и пропорционально же повышается соматотропин, который в чистом виде именно что помогает костям расти.
И ещё про ГСПГ надо вспомнить, как он ведёт себя в пубертате и при высоких нагрузках.
У кого пубертат выстреливает в 10 лет получаются низкими и с короткими ногами.
Ты ещё скажи, тот метан жрал.
И это не говоря о том, что когда человек начинает в пубертате качаться, то тестостерон у него повышается в физиологических пределах и пропорционально же повышается соматотропин, который в чистом виде именно что помогает костям расти.
И ещё про ГСПГ надо вспомнить, как он ведёт себя в пубертате и при высоких нагрузках.
У кого пубертат выстреливает в 10 лет получаются низкими и с короткими ногами.
Ты ещё скажи, тот метан жрал.
Маленькие то маленькие, а о потолок головой шоркаются
Низенький то низенький, а такой высокой лестницы, чтоб до него достать, во всем мире сыскать не смогли
Медальки поди шоколадные. В натуральную величину.
Упал в чан с растишкой.
Главное, чтобы он не принял их за шоколадные фигурки и не сожрал.
— Молодцы, кушайте больше пищевых концентратов и тоже станете большие, как Астартес!
После такого вброса в вахафендоме обычно зажигается плеяда сверхново-пылающих пердаков.
Примарис и перекаченные ссошники, результаты ранних неудачных экспериментов, которые всерьёз считают себя настоящими маринами
Так лучше?
Так лучше?
Когда ты нереально раскачался и тебя вербует Уи́лсон Фиск
Вот кого надо было на роль Кингпина брать!
Ну теперь Спейс Марины знают, что ощущают имперские стражи при встречи с ними. Терминатор явно уделает обоих.
Весь тиберий в Братстве пожрал, пророк.
Оттуда же - Testosterone may mediate this accelerated growth by first increasing bone growth and then depleting the source of stem cells in the cartilage growth plate, the site where growth in length of long bones occurs.
То есть мои слова - сначала ускоряет, потом останавливает.
То есть мои слова - сначала ускоряет, потом останавливает.
Это здоровяк почкованием неделю назад размножился.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!