У него левая нога подкосилась, за неё и держится. Я так во время бега получил растяжение связок, очень больно как будто нож в икру воткнули. Ходить можно, но сквозь боль и очень неприятно и главное лучше этого не делать. Через три недели само прошло (у врача был конечно)
А ты в глаза не долбись, и посмотри конец гифки, который является повтором начала происходящего.
Сначала он пытается бежать, спотыкается правой ногой об левую, падает, и во время падения ударяется левым коленом об землю, при этом нога согнута, т.е. коленная чашечка смещена, и нервы в месте сгиба открыты - удар таким местом более чем может вызвать боль.
Но что он делает? Держится за икру левой ноги, которую слегка пнул правой ногой, и ему абсолютно насрать на боль в колене, которая я больше чем уверен - должна быть.
И по твоему, удар ногой об ногу - может порвать связки или их растянуть? Они там что, с дивана встали и побежали? С чего вдруг после всех тренировок, такой лёгкий удар может нанести серьёзные повреждения? Или их учили стимулировать? Так он место попутал, за которое надо держаться.
Я бы с тобой согласился, если бы ты ответил "когда он падает, он растягивает ногу, и на неё падает, тем самым разорвав связки" - но и на это есть контрагрумент. А ты и этого не написал, так что ты пидор.
Сначала он пытается бежать, спотыкается правой ногой об левую, падает, и во время падения ударяется левым коленом об землю, при этом нога согнута, т.е. коленная чашечка смещена, и нервы в месте сгиба открыты - удар таким местом более чем может вызвать боль.
Но что он делает? Держится за икру левой ноги, которую слегка пнул правой ногой, и ему абсолютно насрать на боль в колене, которая я больше чем уверен - должна быть.
И по твоему, удар ногой об ногу - может порвать связки или их растянуть? Они там что, с дивана встали и побежали? С чего вдруг после всех тренировок, такой лёгкий удар может нанести серьёзные повреждения? Или их учили стимулировать? Так он место попутал, за которое надо держаться.
Я бы с тобой согласился, если бы ты ответил "когда он падает, он растягивает ногу, и на неё падает, тем самым разорвав связки" - но и на это есть контрагрумент. А ты и этого не написал, так что ты пидор.
Если возьмём за правду то что он не симулирует, то мне кажется что не свело ногу, а я бы сказал что растяжение или какая-то травма. По белой полосе можно предположить что он совершил неудачный подкат.
Похожая хуйня. Мне нельзя ноги сильно вытягивать, большой шанс словить судорогу икры.
Обычно судороги у неспортсменов — это признак дефицита калия. Ешьте больше абрикосов, бананов и т.д. или аспаркам в качестве добавки, джентльмены.
(У спортсменов может быть дефицит калия из-за слишком обильного потения, а может низкий эстрадиол и из-за этого «хрустальные связки»)
(У спортсменов может быть дефицит калия из-за слишком обильного потения, а может низкий эстрадиол и из-за этого «хрустальные связки»)
Я натурально завтракаю бананами уже не первый год, а всё равно, нет-нет, да сводит икры, если потянешься не так/не туда/не там. И, главное, пока окончательно не схватило, носок на себя вытянуть помогает, но как схватит, всё, только перетерпеть, и потом целый день ещё о себе это знать даёт, посидишь какое то время, встаёшь и хромаешь с полминуты, пока ногу не расходишь.
Этот механизм называется калий-натриевый насос. Просто по натрию обычно у людей дефицита нету, это калий и магний в дефиците.
В общем, если много потеешь или, например, бухаешь — возможна проблема с солью. Если нет, может быть нарушение кровообращения. В хорошем случае достаточно физкультуры (и обязательно включая растяжку), в плохом надо идти к врачу (и там миллион возможных причин от варикоза до аденомы гипофиза или предэпилепсии).
В общем, если много потеешь или, например, бухаешь — возможна проблема с солью. Если нет, может быть нарушение кровообращения. В хорошем случае достаточно физкультуры (и обязательно включая растяжку), в плохом надо идти к врачу (и там миллион возможных причин от варикоза до аденомы гипофиза или предэпилепсии).
Я если лёжа потягиваюсь сильно, и носки на себя сильно тяну при этом, то может свести ногу. Ощущения дикие, хотя со временем понимаешь, что нужно сделать, чтобы быстро отпустило.
Начал таблетки калий+магний пить, таких моментов стало на порядок меньше, даже не помню когда сводило последний раз
Начал таблетки калий+магний пить, таких моментов стало на порядок меньше, даже не помню когда сводило последний раз
Особенно если ты в это время спал. А в последнее время и потянуться нормально не могу, чтобы под рёбрами не свело. Либо старею, либо скоро пиздец.
Ну, с ногой всё просто - потянул на себя за большой палец и тихонько отпускает. А как быть, если под рёбрами свело?
Ну, с ногой всё просто - потянул на себя за большой палец и тихонько отпускает. А как быть, если под рёбрами свело?
- калий + магний
- пить достаточное количество воды (а то некоторые обходятся парой чашек кофе/лимонада за день и удивляются, что это вдруг стало не очень)
- сходить к толковому массажисту, чтобы промял мышцы, возможно у тебя там спазм/зажим накопился. Можно и самому промять - руками или покатать массажный шарик/ролик (ежик) об пол/стену. Будет больно, но оно того стоит.
- растяжка
- баня/сауна
- пить достаточное количество воды (а то некоторые обходятся парой чашек кофе/лимонада за день и удивляются, что это вдруг стало не очень)
- сходить к толковому массажисту, чтобы промял мышцы, возможно у тебя там спазм/зажим накопился. Можно и самому промять - руками или покатать массажный шарик/ролик (ежик) об пол/стену. Будет больно, но оно того стоит.
- растяжка
- баня/сауна
А тебя хоть раз судороги по полной схватывала?
Там такие эмоции, что сам Станиславский сказал "Верю!А теперь, скорее, сделайте ему массаж!"
Да и вратарю нет смысла так симулировать...
Там такие эмоции, что сам Станиславский сказал "Верю!А теперь, скорее, сделайте ему массаж!"
Да и вратарю нет смысла так симулировать...
Ок, но пятки оставьте
Недавно уже писал этот старый анекдот, но тут он прям напрашивается.
Мужик приходит к врачу.
-доктор у меня ноготь почернел.
-это хуйня, хуйню не лечим.
Через неделю снова приходит.
-доктор уже весь палец почернел.
-это хуйня, хуйню не лечим.
Еще через пару недель приходит.
-доктор уже вся рука почернела
-... ого, это пиздец, а пиздец неизлечим.
Мужик приходит к врачу.
-доктор у меня ноготь почернел.
-это хуйня, хуйню не лечим.
Через неделю снова приходит.
-доктор уже весь палец почернел.
-это хуйня, хуйню не лечим.
Еще через пару недель приходит.
-доктор уже вся рука почернела
-... ого, это пиздец, а пиздец неизлечим.
Когда ты старше 30 лет
У меня и без 30 лет такое иногда бывает
Не знаю для кого как, а для меня довольно жизненная ситуация и как-то даже не смешно.
твоё лицо когда ударился мизинцем об тумбочку
Бывало подобное, когда ходил в бассейн 2 раза в неделю по несколько часов (в ВУЗе). Много работы ногами, всеми группами мышц, потом периодически судороги хватали с непривычки. Со временем привыкаешь, что такое случается и даже на сдаче нормативов вполне удаволось заканчивать дистанцию на полутора ногах.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!