Ну хоть об амортизации удара заранее позаботилась.
27.03.2022, 20:13
А разве так не было задумано изначально?
Welcome to the club, buddy
http://old.reactor.cc/tag/%23%D0%9F%D1%8B%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0
http://old.reactor.cc/tag/%23%D0%9F%D1%8B%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0
Вставать легче
Ну хз когда я весил 130 я бегал и скакал на скакалке и ничего со мной не случилось, ну кроме того что я 50 кило за 7 месяцев скинул. Колени в порядке.
А то что она делает неверное блин лучше прыжки с доп грузом при том что у нее и так избыточная масса, почему не делать то же самое без резинки?
А то что она делает неверное блин лучше прыжки с доп грузом при том что у нее и так избыточная масса, почему не делать то же самое без резинки?
Классическое бёрпи пусть поделает и приседы со штангой - и то энергозатратнее будет.
А по поводу коленей - один пример не показателен. Ведь с одного человека статистику не собрать, тебе могло просто повезти, или повезти генетически, опять же возраст нужно учитывать (хз сколько тебе сейчас, но посмотрим что будет после 40-50+). Так что как говорится- от сумы и от тюрьмы не зарекайся!
Но я надеюсь, что всё у тебя будет и дальше в полнейшем порядке со здоровьем! Мир)
А по поводу коленей - один пример не показателен. Ведь с одного человека статистику не собрать, тебе могло просто повезти, или повезти генетически, опять же возраст нужно учитывать (хз сколько тебе сейчас, но посмотрим что будет после 40-50+). Так что как говорится- от сумы и от тюрьмы не зарекайся!
Но я надеюсь, что всё у тебя будет и дальше в полнейшем порядке со здоровьем! Мир)
50, не каркай, я надеюсь что столько не проживу ну его нафиг, да понятно что могут начать болеть, я тебе больше скажу даже если ничем вообще не заниматься колени, кости, ноги суставы, тоже могут начать болеть, и даже скорее всего начнут болеть ) А при излишнем весе нагрузка на все тело и так высокая, поэтому добавлять какое то сопротивление или усиление в принципе вредно о чем я уже писал, ты говоришь :
"Бег/скакалка при такой избыточной массе=минус колени и прочие суставы опорно-двигательного аппарата"
А думаешь упор присев не дают нагрузку на колени и прочие суставы опорно двигательного аппарата ? Если в меру заниматься ничего тебе не будет ни от скакалки ни от бега, ни от других упражнений главное не переходить границы. А тут человек и без того с лишней массой еще на себя резинку на кой то хер цепляет, ей бы вполне хватило просто упражнение выполнить, и целее была б
"Бег/скакалка при такой избыточной массе=минус колени и прочие суставы опорно-двигательного аппарата"
А думаешь упор присев не дают нагрузку на колени и прочие суставы опорно двигательного аппарата ? Если в меру заниматься ничего тебе не будет ни от скакалки ни от бега, ни от других упражнений главное не переходить границы. А тут человек и без того с лишней массой еще на себя резинку на кой то хер цепляет, ей бы вполне хватило просто упражнение выполнить, и целее была б
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
