Вообще огонь
25.11.2021, 20:06
просто бомба!
Скорее всего это он, а штанга с блинами кило 30 максимум.
Женская штанга 15 кило, блины не тянут на 5 кило, там 7,5 (но я таких в руках не держал), либо 10, итого 35 кг. Это неплохо даже для среднего мужчины, особенно учитывая, что должно быть три подхода по12-15 повторений.
Такие здоровенные блины обычно делают для того чтобы с пола штангу поднимать, но это вы и без меня знаете.
Гриф выглядит обычным, хотя наверно вы правы это укороченный в 15 кило весом.
Блины такого размера, в большинстве залов, 2.5-5 кило, по тому как их роль не нагрузку дать а в правильное положение гриф поставить. Других блинов не видно,
Я бы сказал что чувак флексии на камеру с 25 кило в руках, но мне из кресла плохо видно.
Ваш ход.
Гриф выглядит обычным, хотя наверно вы правы это укороченный в 15 кило весом.
Блины такого размера, в большинстве залов, 2.5-5 кило, по тому как их роль не нагрузку дать а в правильное положение гриф поставить. Других блинов не видно,
Я бы сказал что чувак флексии на камеру с 25 кило в руках, но мне из кресла плохо видно.
Ваш ход.
Жить вредно, от этого умирают. А вообще, все эффективное травмоопасно, если применять без мозгов и техники. Альтернативу регулярно наблюдаю в своем зале. Приседают, тянут становую процентов пять от силы. Жим, бицепс и проработка задней дельты, килограммов 30 лишних висит на поциэнте, куда ж ему без задней дельты.
Жить вредно, от этого умирают. Зачем пристегиваться за рулем, зачем пить кипяченную воду итп. можно спорить с этим, я не буду.
А того что люди не умеют и не знают как использовать техники и технику, это тоже неправильно - травмоопасное не только для тебя но и для окружающих. И одежда включая обувь тоже требуют внимание, к примеру делать становую в длинной юбке, шлепанцах, каблуках итп ваше право, но когда ты уронишь штангу или блин отлетит в соседа тут уже другое дело
А того что люди не умеют и не знают как использовать техники и технику, это тоже неправильно - травмоопасное не только для тебя но и для окружающих. И одежда включая обувь тоже требуют внимание, к примеру делать становую в длинной юбке, шлепанцах, каблуках итп ваше право, но когда ты уронишь штангу или блин отлетит в соседа тут уже другое дело
Твоя бывшая?
Помню когда учился в школе, к нам по обмену приехали два пацана и девочка из Сирии. Светло-каштановые волосы и зеленые глаза в сочетании с смуглой кожей и миловидными чертами лицами произвели на меня сильное впечатление, хотя и ожидал увидеть что-то наподобие пикчи сверху.
Про девочку, но пацаны тоже норм были ) на испанцев смахивали
Мужская олимпийская штанга 20 кг весит. Женская - 15кг.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
