Он бежит в рай?
Нет, но через годик он будет способен уебать шеей любого
Все таки не догнали
он бы еще потуже петлю завязал. гарантированно поможет от всех болей на всю жизнь
Оставшуюся
На вид очень эффективное упражнение, я бы так поделал, если бы точно понимал как
Учитывая что это выглядит как силовое упражнение - мне кажется это не попытка вытягивания, а треникровка определённых мышц и связок.
Как рукопашник и массажист могу сказать -- это выглядит как очередной недоучка какой-нибудь южной школы ушу или кунгфу. Именно южные стили часто пытаются выебнуться, порождая безграмотных фриков, которые изобретают подобные "упражнения". Часто чтобы разрекламироваться необычностью.
Упражнение хрень, пользы ноль, и примерно девять способов получить серьезную травму.
Теоретически, можно использовать такой способ подвеса, для некоторых проблем, но вот двигаться в таком положении категорически не рекомендуется.
Упражнение хрень, пользы ноль, и примерно девять способов получить серьезную травму.
Теоретически, можно использовать такой способ подвеса, для некоторых проблем, но вот двигаться в таком положении категорически не рекомендуется.
могу я как рукопашнику и массажисту задать личный вопрос о том как блядь определить шарлатана или просто хуевого мануального терапевта от человека который реально будет полезен для решения проблем со спиной?
Неврологи нихуя не видят, кроме остеохондроза, и то показания разнятся
остеопат говорит "ну хз мое не помогает",
мануальный терапевт который мне попался, я не шучу, пальцами во рту мне спину лечить пытался,
физиотерапия,
курс препаратов для расслабления мышц и снятия воспалений
электрошок (или как эта херня с электродами на лопатки называется)
капельницы
- Ноль эффекта.
А у меня денег столько нет, чтобы всех врачей Питера перепробовать. Как разобраться то?
Неврологи нихуя не видят, кроме остеохондроза, и то показания разнятся
остеопат говорит "ну хз мое не помогает",
мануальный терапевт который мне попался, я не шучу, пальцами во рту мне спину лечить пытался,
физиотерапия,
курс препаратов для расслабления мышц и снятия воспалений
электрошок (или как эта херня с электродами на лопатки называется)
капельницы
- Ноль эффекта.
А у меня денег столько нет, чтобы всех врачей Питера перепробовать. Как разобраться то?
Очередная самодеятельная хренатень. Парочка свернет себе шею, и те кто по умнее будут держаться подальше.
Это, по сути, попытка имитировать одно из манипулятивных движений мануального терапевта. Но мануальщик это будет делать осторожно, после подготовительно массажа (от 1 до 7 массажей по 0,5-1,5 часа. Зависит от человека и его физиологического и психологического состояния. Грубо говоря. насколько он накачан и его мышцы в тонусе, и как быстро тело пациента привыкнет к рукам массажиста и не будет напрягаться от подсознательных страхов во время манипуляций). Причем делать, зная куда при этом нужно наклонять//поворачивать шею, на сколько можно, а куда нельзя никак.
А вот это -- рулетка. Нехарактерная нагрузка на несколько десятков мышц шеи. Если мышцы развиты достаточно, они просто напрягаются, создавая жесткий корсет, что бы держалка для ушей и глаз не оторвалась. Не хватит силы и координации, для стабилизации дерганий -- травма.
Как ни смешно, могу назвать одну пользу данного упражнения. Это даст стресс для тела без стресса для психики. Такое и впрямь может подстегнуть многие восстановительные и омолаживающие механики. Если человек не знает//не верит в опасность упражнения.
Такое вид стресса есть, из аналогов в медицине -- криотерапия.
Но опасность, опять же, не малая.
Это, по сути, попытка имитировать одно из манипулятивных движений мануального терапевта. Но мануальщик это будет делать осторожно, после подготовительно массажа (от 1 до 7 массажей по 0,5-1,5 часа. Зависит от человека и его физиологического и психологического состояния. Грубо говоря. насколько он накачан и его мышцы в тонусе, и как быстро тело пациента привыкнет к рукам массажиста и не будет напрягаться от подсознательных страхов во время манипуляций). Причем делать, зная куда при этом нужно наклонять//поворачивать шею, на сколько можно, а куда нельзя никак.
А вот это -- рулетка. Нехарактерная нагрузка на несколько десятков мышц шеи. Если мышцы развиты достаточно, они просто напрягаются, создавая жесткий корсет, что бы держалка для ушей и глаз не оторвалась. Не хватит силы и координации, для стабилизации дерганий -- травма.
Как ни смешно, могу назвать одну пользу данного упражнения. Это даст стресс для тела без стресса для психики. Такое и впрямь может подстегнуть многие восстановительные и омолаживающие механики. Если человек не знает//не верит в опасность упражнения.
Такое вид стресса есть, из аналогов в медицине -- криотерапия.
Но опасность, опять же, не малая.
Уф. По большей степени -- никак.
Как отличить хорошего скрипача от плохого, когда ты глухой? (это не наезд, а именно аналогия). Или отличить хорошего "программиста" от плохого, если ты с айти никак не связан, настолько, что мобильник от смартфона не отличишь?
Тут ведь главная тонкость в том, что манипуляции с опорнодвигательным аппаратом, это не столько знания, сколько навык. Условный врач может знать дохуя, но ничего не уметь. Многие массажисты не имеют мед образования, но могут практически все.
Это попытались выправить, обязав всех массажистов иметь мед. образование. Что хуета, оно ему нахуй не нужно. О чем не раз аргументированно говорила директор Кисловодского училища слепых массажистов. "Попробуйте моим-то дать это ваше медицинское образование, они слепые, они все ваши таблетки перепутают!" А ведь выпускники -- одни из лучших массажистов и мануальщиков на постсоветском пространстве.
Вдобавок, все это усугубляется тем, что мы пиздец как мало знаем о спине. Как это ни странно звучит. Мы о мозге и то больше знаем. Причина проста -- кто же даст над собой опыты ставить, когда одно неверное движение -- и пиздец, инвалид в коляске (если повезет). Отсюда и куча подходов, которые "то работают, то нет". Так как полагаться приходиться только на статистику, а сие тоже хуета, сколько бы научным не выглядело. Статистика хороша при оценке велосипедов и самолетов. Люди, суки такие, имеют очень много индивидуальных отличий изначально, плюс реакции организма часто зависят от группы крови, того что он жрал, того что он резко перестал жрать, состояния психики и хуй пойми чего (вплоть до лунных фаз -- но это отслеживается иногда, и только у женщин. Может мужчин и касается, но никто пока не понял куда смотреть).
Невролгия нихуя и не видит. Подавляющее количество проблем со спиной неврологов и не касается, это должен быть или мануальный терапевт, или кинезиолог. Но кинезиологов и мануальщиков мало, их сложно обучить, потому всех шлют к неврологу. А большинство неврологов все что могут сделать, это вколоть противовоспалительное нестероидное (как правило диклофенак) в надежде, что "само пройдет". Так как в 60% случаев само и проходит, за пару месяцев. А если не проходит -- разводят руками и говорят "ну не шмагла я, не шмагла". Причем, в большинстве случаев, правильно подобранная лечебно-восстановительная гимнастика увеличивает шансы на выздоровление втрое. Втрое, Карл! Но врача-реабилитолога тоже сложно обучить, потому на этой должности в лучшем случае медсестра, прочитавшая книжку по гимнастике, а невролог, что бы его вопросами по "не его специальности" не доставали, молчит в тряпочку.
Это я уже не говорю о том, что диклофенак-то обезболит, но при этом в половине случае серьезно уменьшает шансы на восстановление. Ибо воспалительный процесс не просто так организм запускает, его купировать нужно, только если он вышел из под контроля.
Остеопаты. Эти шаманы от медицины вечно на грани. У них есть неплохие результаты при определенных проблемах. Проблема в том, что они сами толком не могут объяснить, как работает то что у них работает. Оно работает -- сам видел пятнадцать примеров, при которых остальное не помогало (и сам не взялся бы) и пару десятков, когда могло помочь и другое. Но вот их объяснения трудно проверяемы.
При этом, не скидываем со счетов простую вероятность, что перед тобой шарлатан или плохо обученный спец. А ведь эта особенность касается всех, хоть врачей, хоть автомехаников. Сам два раза нарывался на "остеопатов", которые, при паре вопросов, показали полное незнание. Один оказался просто шарлатаном, второй неврологом, который ускоренные курсы массажа прошел.
Мануальный терапевт -- это вот как скрипач. Есть навык --хорошо. Нет навыка -- плохо. Мед образование это плюс, но не рекомендация. Я видел два десятка медицинских массажистов (я им преподавал, в Москве, на курсах по массажу), которые были унылым среднячком. Нет, вру, эти хотя бы стали расширять "репертуар", потому и ко мне попали, просто им обучение давалось со скрипом. При том я встречал троих "мануальных массажистов" с вообще минимальным пониманием о медицине, самоучки. И делают вещи феноменальные. Один позвоночную грыжу вправлял наклоном торса пациента. Еклмн, мне пятнадцать лет понадобилось, что бы дорасти уровнем до вправления позвоночной грыжи. Я до сих пор слабо представляю как ему удается то, что он делает. Впрочем, мои способы тоже не всякий спец поймет.
Физиотерапия и лечебная гимнастика -- важная вещь, особенно в сочетании. Она втрое-вдвое увеличивает шансы на восстановление. Большинство неврологов-терапевтов ей пренебрегают, так как сами в ней ни в зуб ногой, плюс это не таблетки. Таблетки можно взвесить в граммах, а по физиотерапии и лечебной гимнастике есть только статистика. Потому от нее часто отмахиваются (за что, как по мне, нужно бить кочергой).
Препараты -- диклофенак. Тут еще один нюанс есть. Идиоты пациенты. Приходит: "Уколите, что бы не болело". Ты ему пытаешься объяснять, что ему не нужно снимать воспаление, оно идет нормально, если снять воспаление -- проблема будет проходить не пару месяцев, а пару лет. Да и шансы на выздоровление уменьшаются. В ответ: "Вы хуй, вы не понимаете, мне больно, вколите что бы не больно, мне надоело. А там как-нибудь зарастет."...
Электрошок O---0
Эм... Электрошок который у психотерапевтов вряд ли поможет. Есть штук пять физиотерапевтических аппаратов с электростимулированием, тут нужно знать анамнез конкретной проблемы, что за метод, для чего используют. Но это к физиотерапевту.
В итоге -- в первую очередь смотрим на отзывы, сарафонное радио, репутацию конкретного спеца.
В Питере. Слышал хорошее про врача Антона Епифанова. Он в основном в Москве, но слышал в Питере он открыл отделение совей клиники. Я, как ни странно, недавно на него наткнулся, сейчас вот смотрю видео. С виду грамотен, и навыки есть. Согласен с тем, что он говорит на 90%. Так что попробуй его погугли.
Как отличить хорошего скрипача от плохого, когда ты глухой? (это не наезд, а именно аналогия). Или отличить хорошего "программиста" от плохого, если ты с айти никак не связан, настолько, что мобильник от смартфона не отличишь?
Тут ведь главная тонкость в том, что манипуляции с опорнодвигательным аппаратом, это не столько знания, сколько навык. Условный врач может знать дохуя, но ничего не уметь. Многие массажисты не имеют мед образования, но могут практически все.
Это попытались выправить, обязав всех массажистов иметь мед. образование. Что хуета, оно ему нахуй не нужно. О чем не раз аргументированно говорила директор Кисловодского училища слепых массажистов. "Попробуйте моим-то дать это ваше медицинское образование, они слепые, они все ваши таблетки перепутают!" А ведь выпускники -- одни из лучших массажистов и мануальщиков на постсоветском пространстве.
Вдобавок, все это усугубляется тем, что мы пиздец как мало знаем о спине. Как это ни странно звучит. Мы о мозге и то больше знаем. Причина проста -- кто же даст над собой опыты ставить, когда одно неверное движение -- и пиздец, инвалид в коляске (если повезет). Отсюда и куча подходов, которые "то работают, то нет". Так как полагаться приходиться только на статистику, а сие тоже хуета, сколько бы научным не выглядело. Статистика хороша при оценке велосипедов и самолетов. Люди, суки такие, имеют очень много индивидуальных отличий изначально, плюс реакции организма часто зависят от группы крови, того что он жрал, того что он резко перестал жрать, состояния психики и хуй пойми чего (вплоть до лунных фаз -- но это отслеживается иногда, и только у женщин. Может мужчин и касается, но никто пока не понял куда смотреть).
Невролгия нихуя и не видит. Подавляющее количество проблем со спиной неврологов и не касается, это должен быть или мануальный терапевт, или кинезиолог. Но кинезиологов и мануальщиков мало, их сложно обучить, потому всех шлют к неврологу. А большинство неврологов все что могут сделать, это вколоть противовоспалительное нестероидное (как правило диклофенак) в надежде, что "само пройдет". Так как в 60% случаев само и проходит, за пару месяцев. А если не проходит -- разводят руками и говорят "ну не шмагла я, не шмагла". Причем, в большинстве случаев, правильно подобранная лечебно-восстановительная гимнастика увеличивает шансы на выздоровление втрое. Втрое, Карл! Но врача-реабилитолога тоже сложно обучить, потому на этой должности в лучшем случае медсестра, прочитавшая книжку по гимнастике, а невролог, что бы его вопросами по "не его специальности" не доставали, молчит в тряпочку.
Это я уже не говорю о том, что диклофенак-то обезболит, но при этом в половине случае серьезно уменьшает шансы на восстановление. Ибо воспалительный процесс не просто так организм запускает, его купировать нужно, только если он вышел из под контроля.
Остеопаты. Эти шаманы от медицины вечно на грани. У них есть неплохие результаты при определенных проблемах. Проблема в том, что они сами толком не могут объяснить, как работает то что у них работает. Оно работает -- сам видел пятнадцать примеров, при которых остальное не помогало (и сам не взялся бы) и пару десятков, когда могло помочь и другое. Но вот их объяснения трудно проверяемы.
При этом, не скидываем со счетов простую вероятность, что перед тобой шарлатан или плохо обученный спец. А ведь эта особенность касается всех, хоть врачей, хоть автомехаников. Сам два раза нарывался на "остеопатов", которые, при паре вопросов, показали полное незнание. Один оказался просто шарлатаном, второй неврологом, который ускоренные курсы массажа прошел.
Мануальный терапевт -- это вот как скрипач. Есть навык --хорошо. Нет навыка -- плохо. Мед образование это плюс, но не рекомендация. Я видел два десятка медицинских массажистов (я им преподавал, в Москве, на курсах по массажу), которые были унылым среднячком. Нет, вру, эти хотя бы стали расширять "репертуар", потому и ко мне попали, просто им обучение давалось со скрипом. При том я встречал троих "мануальных массажистов" с вообще минимальным пониманием о медицине, самоучки. И делают вещи феноменальные. Один позвоночную грыжу вправлял наклоном торса пациента. Еклмн, мне пятнадцать лет понадобилось, что бы дорасти уровнем до вправления позвоночной грыжи. Я до сих пор слабо представляю как ему удается то, что он делает. Впрочем, мои способы тоже не всякий спец поймет.
Физиотерапия и лечебная гимнастика -- важная вещь, особенно в сочетании. Она втрое-вдвое увеличивает шансы на восстановление. Большинство неврологов-терапевтов ей пренебрегают, так как сами в ней ни в зуб ногой, плюс это не таблетки. Таблетки можно взвесить в граммах, а по физиотерапии и лечебной гимнастике есть только статистика. Потому от нее часто отмахиваются (за что, как по мне, нужно бить кочергой).
Препараты -- диклофенак. Тут еще один нюанс есть. Идиоты пациенты. Приходит: "Уколите, что бы не болело". Ты ему пытаешься объяснять, что ему не нужно снимать воспаление, оно идет нормально, если снять воспаление -- проблема будет проходить не пару месяцев, а пару лет. Да и шансы на выздоровление уменьшаются. В ответ: "Вы хуй, вы не понимаете, мне больно, вколите что бы не больно, мне надоело. А там как-нибудь зарастет."...
Электрошок O---0
Эм... Электрошок который у психотерапевтов вряд ли поможет. Есть штук пять физиотерапевтических аппаратов с электростимулированием, тут нужно знать анамнез конкретной проблемы, что за метод, для чего используют. Но это к физиотерапевту.
В итоге -- в первую очередь смотрим на отзывы, сарафонное радио, репутацию конкретного спеца.
В Питере. Слышал хорошее про врача Антона Епифанова. Он в основном в Москве, но слышал в Питере он открыл отделение совей клиники. Я, как ни странно, недавно на него наткнулся, сейчас вот смотрю видео. С виду грамотен, и навыки есть. Согласен с тем, что он говорит на 90%. Так что попробуй его погугли.
>>Электрошок O---0
Под электрошоком я наверное физиотерапию имел в виду, а под физиотерапией - лечебную гимнастику в клинике. Перепутал малясь понятия
>>Препараты -- диклофенак. Тут еще один нюанс есть
диклофенак хуй знает, всякие мелоксикамы, аспаркамы, витамины группы Б, противовоспалительное, расслабляющее, в рот ебать я уже несколько курсов пропил.
>>в первую очередь смотрим на отзывы, сарафонное радио, репутацию конкретного спеца.
мы с тобой говорим под гифкой про какого то лоботряса азиатского, неврологи ниче не знают, а остеопаты это рандом и магия с твоих слов. Так по какой специальности отзывы то посоветуешь искать все таки?
>>В Питере. Слышал хорошее про врача Антона Епифанова.
Спасибо, я погляжу
Под электрошоком я наверное физиотерапию имел в виду, а под физиотерапией - лечебную гимнастику в клинике. Перепутал малясь понятия
>>Препараты -- диклофенак. Тут еще один нюанс есть
диклофенак хуй знает, всякие мелоксикамы, аспаркамы, витамины группы Б, противовоспалительное, расслабляющее, в рот ебать я уже несколько курсов пропил.
>>в первую очередь смотрим на отзывы, сарафонное радио, репутацию конкретного спеца.
мы с тобой говорим под гифкой про какого то лоботряса азиатского, неврологи ниче не знают, а остеопаты это рандом и магия с твоих слов. Так по какой специальности отзывы то посоветуешь искать все таки?
>>В Питере. Слышал хорошее про врача Антона Епифанова.
Спасибо, я погляжу
Пожалуй, посоветую читать Сергея Бубновского - "Грыжа позвоночника - не приговор" и пр., см. его библиографию. Читать Бубновского советуют очень толковые специалисты по здоровому образу жизни и спортсмены. У него много по реабилитации после травм и по смежным темам. Ещё канал доктора Королёва посоветую. Мануальщик, который работает со спортсменами мирового уровня: Макаров, Суслов и прочие. Много полезного рассказывает про спину, связки и суставы.
Чувак просто по Москве гуляет.
интересно откуда пошел этот прикол про показать Москву и за голову поднять ребенка.
А что если это придумал советский остеопат (работающий в гос. учреждение), что бы меньше было у него на приемах детей сегодня и в будущем взрослых (т.к. когда дети эти вырастут)?
интересно откуда пошел этот прикол про показать Москву и за голову поднять ребенка.
А что если это придумал советский остеопат (работающий в гос. учреждение), что бы меньше было у него на приемах детей сегодня и в будущем взрослых (т.к. когда дети эти вырастут)?
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!