Чему научили нас бегемоты? Что нельзя похудеть, питаясь травой, салатами и гуляя. / Буквы на белом фоне :: #Приколы для даунов :: разное

8l8i8

Буквы на белом фоне#Приколы для даунов

тут главное не питаться высококалорийным говном, а не питаться одной травой & салатами

29.08.2021, 23:38

-1,0

30.08.2021, 07:56

+13,0

даже не столько не потреблять много калорий, сколько сжигать больше, чем потреблять.

fokk

30.08.2021, 08:18

ссылка

-1,4

Если очень упростить, то да. Но на деле важен баланс бжу(белки, жиры, углеводы) и общая дневная активность, а просто сжигать больше чем потребляешь != сидеть целый день на бургерах, а вечером качаться как умолишенный

30.08.2021, 08:30

+1,6

30.08.2021, 07:49

-25,9

Пожалуй хватит интернета на сегодня...

BaTToN

30.08.2021, 07:52

ссылка

+29,1

А Глория подросла с нашей последней встречи.

30.08.2021, 07:56

+1,8

30.08.2021, 08:04

+9,2

30.08.2021, 16:15

-2,2

главное количество потребляемых калорий
остальное не важно
проверено на себе
вырастил пивной животик за 4 года, пробегая 10км в день и активной физ нагрузке на работе

vra1234

30.08.2021, 08:41

ссылка

+7,8

Ни фига, важна также усвояемость калорий (например, спирт не усваивается вообще), а также средне-дневной расход.
Похудел за 2 мес на 8 кг упарываясь на веле и потом заливая все это перед сном литром пива.

messir

30.08.2021, 09:34

ссылка

+0,4

что-то еще ел кроме пива?

Teijo

30.08.2021, 10:16

ссылка

+1,2

Нет

messir

30.08.2021, 10:54

ссылка

+3,5

нихера себе не усваивается. водка 230 килокалорий на 100 грамм.

Drzerg Metrion

30.08.2021, 10:48

ссылка

-1,0

У мазута вроде 10 тыс. Ккал на кг, только сколько ты его ни выжри - в энергию организма вряд ли что-то из этих 10к попадет. Не шарю за процент усвояемости спирта в плане энергии, наверное лучше чем у мазута, но суть была в этом, думаю

Mumrik

30.08.2021, 10:55

ссылка

+6,7

Это типа очевидно, что есть надо съедобное. Критерий съедобности - это состоит из белков/жиров/углеводов и не содержит штук, которые приводят к отравлению. Остальное - культура питания. Воть.

Vadym2712

30.08.2021, 11:17

ссылка

+0,1

Съедобность штука условная, я лишь обратил внимание что не все продукты усваиваются одинаково и не все продукты усваиваются на 100% , так что нету смысла в тупую смотреть на калорийность

Mumrik

30.08.2021, 13:55

ссылка

0,0

да хоть 1000 кк, для человека это 0

messir

30.08.2021, 10:56

ссылка

0,0

и гулями*