пожалуй, поищу эскалатор
Или пандус.
Тут грузовой лифт нужен.
Грузовой лифт, который возит другие грузовые лифты.
После тренировки ног самое то.
они оба наверх едут
Откуда ты знаешь?
Они оба к нам спиной стоят.
На самом деле эскалатор едет вниз, а они бесконечно поднимаются вверх, тем самым тренируя ноги.
Я скучный и отстойный, хотел написать, что эти эскалаторы нужны тем, кто весит под 140 кило, чтоб они хотя бы начать смогли, но потом, думаю, это же очевидно, все и так понимают, что установка такого эскалатора стоит по 15000евро за штуку и просто так поржать и втыкать туда не будут, вообще думаю Ctrl+Shift+Home и Del нажать, но, блин, столько уже написал, как-то странно это стирать. Опять же, может кому-то пригодится кнопкосочетание, тем, кто компьютер в этом году купил...
Вот всегда интересно было, как люди блять доводят себя до таких кондиций. Неужели когда ты начинаешь понимать, что уже даже жопу себе в туалете самостоятельно вытереть не можешь, у тебя в голове ничего не щелкает, что может быть это уже полнейший пиздец и надо исправлять ситуацию.
Не все так просто. Привычки и привязанности бывают очень сильны. А чтоб от них избавиться надо менять жизнь. Тут "просто не есть" не поможет.
Ctrl+Shift+Home... - слишком... много... усилий... Ctrl-A...
Живу на шестом этаже в доме без лифта, через день в качестве зарядки мотаюсь пару раз туда-сюда. Надо бы у себя на ступеньках такую фигню нарисовать! Может, кто подскажет сжигаемые калории при спуске?
А у нас как на зло лифт начали менять. А я уж думал наконец зарядкой начну заниматься.
У нас лифта нет по умолчанию, даже в проекте не было.
Ты живёшь в постсовке? Просто там по госту в домах больше 5 этажей должен быть лифт, по этому столько пятиэтажек и настроили
Нет, покупал квартиру в 12м году на правах участия в долевом строительстве. Дом построен добротно, из качественного материала, мне сказала мама, она у меня инженер, но очень бюджетно, да и шестой этаж был самым дешевым: 600к дерева за 33 кв.м. И это - краевой центр. Я посчитал, что это - охуенный вариант для недавно оперившегося сыча 21го левела, или сколько мне тогда было...
TL;DR: нет, дом относительно новый, но для нищебродов, потому и без лифта.
TL;DR: нет, дом относительно новый, но для нищебродов, потому и без лифта.
В очередной раз убеждаюсь, что сегодня ГОСТ это всего лишь крутой маркетинговый ход. А когда-то за его невыполнение могли расстрелять :-( Ну или хотя бы посадить.
Ты лучше иди в дом с лифтом и спускайся на нем. Нагрузка нагрузкой, но по суставам и прочему нехило спуск бьет.
По суставам неплохо бьет артрит от малоподвижного образа жизни и неправильного питания, а от пробежки пару раз по лестнице ничего с тобой не случится. Главное не падать.
Угу, только вот в спуске по лестнице всё ещё нет ничего здорового.
Как и в сидении на реакторе целый день. Главное знать зачем, а дальше дело за малым. Заряд бодрости и эйфории от выполненного упражнения никто не отменял. А суставы сейчас лечатся только в путь. Да и индивидуально это все: у кого-то зрение падает после 2 часов в день за компьютером, а кто-то сутками сидит всю жизнь и без очков.
Слушай, хорош. Я говорю: спуск по лестнице дело не особо полезное. Ты говоришь: но это индивидуально, и сидеть на жопе ещё хуже.
Ясен пень. Но по лестнице всё ещё лучше бегать вверх.
Ясен пень. Но по лестнице всё ещё лучше бегать вверх.
ремонтирую бытовую технику.самый угар - на 13 этаж без лифта, со сварочным постом, баллоном фреона, вакумником, шлангами и прочими трубками, а там, сука, другой фреон. помню когда за день до такого толкал таврию в горку с 4-мя людьми внутрях - на следующий день с набором инструментов на 9 без лифта взлетел просто.
7 этаж, лифт как бы есть (двери там на каждом этаже), но как бы и нет. Никогда он не работал.
Сам дом 9 этажный, общага. Один хуй включи этот лифт и его сломают сразу. За 18 лет которые прожил в этом доме, лифт ни разу не работал.
Сам дом 9 этажный, общага. Один хуй включи этот лифт и его сломают сразу. За 18 лет которые прожил в этом доме, лифт ни разу не работал.
50 грамовая шоколадка равна примерно 2700 ступенькам. Задумайтесь об этом :)
Ой блядь, нахуй бы ты шел мамкин диетолог, чтоб просто дышать ночью, чтоб твое сердце билось и качало кровь, чтоб то говно которое вместо мозгов у нас всех варилось в голове , посчитаешь сколько калорий тебе надо просто чтоб свой сранный коммент написать и не склеить ласты при этом? Свои долбленые 50 г. шоколадки, съеденные после обычного обеда, 15 минутной зарядкой компенсируешь прям не напрягаясь, тем же вечером.
Понагуглят метофизиков, а нам диалектикам мучайся с этими дебилами.
Понагуглят метофизиков, а нам диалектикам мучайся с этими дебилами.
В нерезиновом метро (Курская - Чкаловская) уже несколько лет такое намалевано.
Но ведь количество сжигаемых каллорий зависит от поднимаемой массы
Тогда жирдяи должны худеть быстрее.
Больше жира - меньше жира.
Именно так это и происходит. Тучные люди гораздо быстрее сбрасывают свои киллограммы, им достаточно лишь небольшой нагрузки чтобы начать худеть.
Чтобы действительно начать худеть, нужно еще перестать столько жрать, иначе все эти калории будут восполнены в экстремально короткие сроки во имя святого гомеостаза.
На самом деле достаточно чтобы расход каллорий превышал доходную часть, ну и корректное соотношение БЖУ. Например у Фелпса диета на 12000 Ккал.
Вот именно в подсчете доходной части обычно вся проблема. Расходную-то все считают с удовольствием, вон даже ступеньки в этом помогают.
Ну не такая уж и проблема, сейчас вполне дохрена себе сервисов для составление дневника питания. Я, например, пользуюсь http://www.myfitnesspal.com - очень удобная вещь для с возможностью самостоятельного ввода каллорожа и питательной ценности.
повод поиграть в дивизион...
Нужно просто попрыгать на верхней ступеньке.
Что-то многовато 0.1 килокалорию за ступеньку. Попробую посчитать, используя школьные знания физики и биологии. 0.1 ккал- это 420 джоулей, за столько можно поднять 70-киллограммовое тело на 0.6 метров, нo очевидно, что человеческий организм работает не со стопроцентным кпд. По результатам экспериментов, кпд человека равен примерно 20%, то есть с той энергией человек может подняться на 0.12 метра или на 10 сантиметров, что примерно равно высоте одной ступеньки. Нихуя себе! Все верно получается, но для человека среднего веса, конечно.
Почему просто нельзя придумать маленький имплант, подключенный к системе кровообращения, который будет воровать питательные вещества и производить электричество.
И в то же самое время не будет ленточным червем.
И в то же самое время не будет ленточным червем.
Жизнь все еще находится на стадии бета-теста. Вот когда официальный релиз объявят, тогда и будут тебе твои импланты и солнце светлее, и небо голубее, и даже трапов может уберут
Ты охуел, трапов в релизной версии убирать?!
Трапы доступны только в отдельном DLC
http://www.membrana.ru/particle/8574 в 2005 году еще
в Московском метро в переходах такая же мотивашка есть
они наверное имели в виду cal, а не Kcal
иначе это какая-то чудо лестница с генератором гравитации
иначе это какая-то чудо лестница с генератором гравитации
на Чклавской давно уж
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться