если только силы воли хватит пойти в зал и работать над собой. потому что тяжело осознать, что за неделю и даже за месяц ничего не изменится. надо долго и упорно работать. так что все, кто смог переломить себя - молодцы
чтобы перестать обжираться, никуда ходить не надо.
а чтобы похудеть - надо)
Причём не просто ходить в зал - а ещё и правильно питаться, что не менее тяжело. Особенно для толстых людей.
да! правильное питание (спортивная диета) это очень важно. и многие, не соблюдая ее разочаровываются и бросают занятия в зале, даже не понимая, что надо помимо занятий на тренажерах еще и правильно питаться.
Так плюсанул что стёкла потрескались!
Пустой тренажёрный зал O_O
Я в тренажерку обычно по утрам хожу, иногда до занятий в универе, иногда вместо, если неинтересные лекции - почти всегда пустой зал) Ну может пара человек придет.
вот этим и отличаются пацаны от девок. У меня ни одной знакомой, которая бы физически над собой работала, итог - жирная корова к 28 годам, а пацаны, ну большинство активно в качалку ходят, ну и по мелочи, спорт вообщем, поэтому с каждым годом всё красивее и красивее.
не знаю, у меня только 1 знакомая девушка не занимается, не работает над собой, а почти все парни хлещут пиво и не парятся.
повезло тебе с подругами) и кстати, заметил, что русские пацаны (не все, конечно) после качалочки любят по пивку дёрнуть или покурить. Для меня это как минимум глупо..
да и тогда можно просто забыть, что занимался.
У меня такое впечатление создаётся, что у каждого человека, который пихает в комикс картинку стероидного, какие-то комплексы по поводу кубиков и здоровых сисек.
У меня одного создается впечатление, что у каждого, кто на человека с кубиками и накачанной грудью обзывается стероидным имеется избыточный вес (либо он дрыщ) и он просто оправдывает так жалкое состояние своего тела?
Окей, убедил. Ещё скажи теперь, что качмондрии, нарастившие мышцы на белках, сильнее олдовых жилистых крестьян, который дохуя всего без усилий тягали.
нарастившие мышцы на белках ? вообще то белки это аминокислоты, которые есть в любом продукте, еще скажи что на протеинах накачались ( что тоже самое, что и белки)
Ещё чего пиздани. Белки так-то из аминокислот состоят, а я имел в виду белки, которые продают в чистом виде, а не те, которые находятся в продуктах. И я знаю, что белки по-другому протеинами называются.
"нарастившие мышцы на белках"
А на чем ты собрался тогда их растить?
А на чем ты собрался тогда их растить?
БЕЛКИ?!
Не парься, он наверное их имел в виду....
Не парься, он наверное их имел в виду....
всегда улыбало, когда человек начинает рассуждать о вещех, не имея о них даже малейшего представления. как ты сейчас.
хотел отослать пикчу чуваку вконтактике и меня забанили на сутки за неё, что за?
тонконамекнуть?)
Который год пытаюсь как-то начать заниматься. Но дальше пары дней дело не идет. Как силу воли прокачать?
Затащи одного или двух друзей и тогда появится ответственность перед друг-другом в плане посещений...
Блять, я понимаю, что это не бодибилдерский сайт, но нельзя же быть такими тупыми. Почитали бы сначала, что такое протеин и чем он отличается от стероидов. Хорошо, что хоть никто еще не написал, что от него импотенция будет.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться