Ему не хватает приятных ощущений во время бодрствования. Отсутствие должного уровня окситоцина и эндорфином может приводить к повышению уровня кортизола, что нарушает качество сна и засыпания.
Сразу видно кто тут по знаниям главный.
хм, может у меня та же проблема? второй месяц не могу нормально спать ночью и таблетки не помогают. А с приятными впечатлениями в последнее время действительно напряжёнка
Ого, электрохимия [легенда], но научными терминами!
Вот что меня корёжит... Ни один умник, поднимающий тему сна, не упоминает, что недосып может быть от банальной «слишком тёплой» кровати.
Типа, у всех же есть реостаты.
Я вот годами мучался
Типа, у всех же есть реостаты.
Я вот годами мучался
Достаточно просто найти работу тогда