ох как хруснуть могло))
01.12.2012, 09:36
в этом парне всего 65-70 килограмм, ну или поробуй так сам сделать =))
Тренируйся) Я только год занимаюсь при весе 63 кг делаю три подхода по десять раз 60 кг... А пацаны есть которые при весе 70 кг делают жим штангой 90 кг четыре подхода по десять раз.
П.С. Извиняюсь если мой комментарий задевает чьи-то чувства
П.С. Извиняюсь если мой комментарий задевает чьи-то чувства
Зачем больше надо? Я ща наверно тока кг 50 или 60 максимум и мне норм. Лучше бегай 5 км, очень кайфно или на лыжи вставай. Ты слышал http://ru.wikipedia.org/wiki/Эйфория_бегуна ? Вот это тем. На 3 км бежать еще не канает, т.к. мало времени, а вот на 5 км под коней реальне круто. :)
я думаю штаны ему придётся поменять.
