Вернулся домой после долгого рабочего дня, готов играть
5 секунд спустя
Отличный комментарий!
Не.
Сначала часа 2 занимаешься уборкой, стиркой, готовкой и прочими делами по дому, а после сидишь и залипаешь в тупые видосики, так как уже сил нет даже играть...
Сначала часа 2 занимаешься уборкой, стиркой, готовкой и прочими делами по дому, а после сидишь и залипаешь в тупые видосики, так как уже сил нет даже играть...
Только сейчас?
Уборка, стирка и прочая хуйня сугубо по воскресеньям. Нахуя этим по будням заниматься если сил нету?
То есть за пару дней у тебя такой срач что жить невозможно образуется?
Мам, перелогинься.
Бля, да в будни ты дома бываешь несколько часов, если ты не на удаленке.
По некоторым воскресеньям!
А разве не пылесос, посудомойка, стиралка, сушилка и доставка еды этим занимаются, что бы ты мог посидеть за компиком?
В смысле? На выходных убрано, хрючево на неделю наготовлено, минут 30-40 с псом погулял и можно играть
Я когда был тестировщиком одного проекта то реально дважды засыпал в перерывах когда кто-то вылетал с сессии и мы его ждали…
Ты прям как лекарство от рака попросил: полмира найти решения не может.
Как вариант заменительной терапии, предлагаю начать ходить в спортзал после работы. Сил даже на видосики не будет: будешь просто падать и также утром хер просыпаться.
Как вариант заменительной терапии, предлагаю начать ходить в спортзал после работы. Сил даже на видосики не будет: будешь просто падать и также утром хер просыпаться.
С бухлом завязывай. Серьезно. Будешь жрать для того что-бы уснуть сопьёшься моментально.
Я после рабочего дня
И даже в течение рабочего дня.
Видимо кресло очень комфортное.
обычно сплю 40-90 минут после работы. и потом полный сил сижу за компом до полуночи.
Именно поэтому я встаю каждый день в 4 утра. Лучшее решение в моей жизни.
У меня есть примерно 3-4 часа на хобби со свежей головой и моральную подготовку к работе. На качество моей работы это влияет исключительно положительно, так как я, занимаясь хобби по утрам, замотивирован. Это гораздо лучше полу-амебного состояния, когда я спал до упора, пока не приходилось уходить в офис, работал, возвращался домой и остаток дня залипал в ютуб, вообще ничего не соображая.
А недавно я добавил еще и физкультуру. Два дня в неделю силовые по часу (в 7 утра я уже в зале), три дня в неделю кардио по 45 мин (так как три дня из пяти я работаю из офиса), а по выходным - видеоигры и ад чада кутежа. Нравится, стек ECA очень помогает, сплю хорошо и высыпаюсь.
У меня есть примерно 3-4 часа на хобби со свежей головой и моральную подготовку к работе. На качество моей работы это влияет исключительно положительно, так как я, занимаясь хобби по утрам, замотивирован. Это гораздо лучше полу-амебного состояния, когда я спал до упора, пока не приходилось уходить в офис, работал, возвращался домой и остаток дня залипал в ютуб, вообще ничего не соображая.
А недавно я добавил еще и физкультуру. Два дня в неделю силовые по часу (в 7 утра я уже в зале), три дня в неделю кардио по 45 мин (так как три дня из пяти я работаю из офиса), а по выходным - видеоигры и ад чада кутежа. Нравится, стек ECA очень помогает, сплю хорошо и высыпаюсь.
28. Но я с отрочества занимаюсь легкой физической нагрузкой, стараюсь правильно есть, не пью и не курю. Вроде и не старый, и не слишком молодой, но свой возраст я совершенно не чувствую и надеюсь, что если я натренирую сердце до максимума, я буду таким же активным дедом.
Я это к тому, что в мои универские годы многие мои сверстники жаловались, что разваливаются, к концу магистратуры.
Но даже если бы я разваливался, я все равно советую вставать рано. Я помню себя в обычном графике - у меня болели все мышцы и кости, я еле двигался, толстел, переедая из-за стресса, были признаки депрессии. Но затем я сменил работу и график, сменил пищевые привычки, купил абонемент в зале, и чем дальше, чем лучше я себя чувствую. Работа у меня непростая, стрессовая, но я не жалуюсь, могло быть хуже.
Есть очень большая разница в ежедневном самочувствии, если у тебя одышка, когда ты поднимаешься на третий этаж, и если ты бежишь пять километров без остановки вполне спокойно.
Я это к тому, что в мои универские годы многие мои сверстники жаловались, что разваливаются, к концу магистратуры.
Но даже если бы я разваливался, я все равно советую вставать рано. Я помню себя в обычном графике - у меня болели все мышцы и кости, я еле двигался, толстел, переедая из-за стресса, были признаки депрессии. Но затем я сменил работу и график, сменил пищевые привычки, купил абонемент в зале, и чем дальше, чем лучше я себя чувствую. Работа у меня непростая, стрессовая, но я не жалуюсь, могло быть хуже.
Есть очень большая разница в ежедневном самочувствии, если у тебя одышка, когда ты поднимаешься на третий этаж, и если ты бежишь пять километров без остановки вполне спокойно.
В 9 вечера, а в 9:30 я уже сплю. Получается около 7 часов сна, но я почему-то очень неплохо сплю и бывает, что я просыпаюсь раньше 4 утра на следующий день сам.
Возможно, на сон влияет то, что я не ем ничего после обеда с часу до двух. Но было время, когда я спал и по 9, и по 12 часов, и не высыпался. Плюс, я раньше был совой, и с матами перестроил себя в жаворонка.
Возвращаюсь с работы в 7-7:30. Времени между этим и сном обычно хватает, чтобы я немного посмотрел хололайв перед сном, выполнил все нужные процедуры и опционально прибрался.
Единственный недостаток - летом, орущие алкоголики под окнами мешают спать. Но я привык, отключаюсь уже автоматически.
Возможно, на сон влияет то, что я не ем ничего после обеда с часу до двух. Но было время, когда я спал и по 9, и по 12 часов, и не высыпался. Плюс, я раньше был совой, и с матами перестроил себя в жаворонка.
Возвращаюсь с работы в 7-7:30. Времени между этим и сном обычно хватает, чтобы я немного посмотрел хололайв перед сном, выполнил все нужные процедуры и опционально прибрался.
Единственный недостаток - летом, орущие алкоголики под окнами мешают спать. Но я привык, отключаюсь уже автоматически.
Сложно. Сочувствую. Два часа дороги - это просто отвратительно. Я жил так какое-то время - работа и сон каждый день, и ничего больше. Никому бы не пожелал такого, это рабство какое-то.
Возможно, вариант облегчить страдания - это снять новую квартиру как можно ближе к работе. Так у тебя будут дополнительные три часа в день. При этом можно сдавать старую квартиру, если она у тебя в собственности. Будет меньше комфорта, но, может быть, наличие дополнительного времени это компенсирует.
Возможно, вариант облегчить страдания - это снять новую квартиру как можно ближе к работе. Так у тебя будут дополнительные три часа в день. При этом можно сдавать старую квартиру, если она у тебя в собственности. Будет меньше комфорта, но, может быть, наличие дополнительного времени это компенсирует.
Сначала часа 2 занимаешься уборкой, стиркой, готовкой и прочими делами по дому, а после сидишь и залипаешь в тупые видосики, так как уже сил нет даже играть...