7:00 - хмм, странно, я выспался и чувствую себя бодро, а до будильника целых 10 минут, чудесно. ♦засыпаешь на 10 минут* 7:10 - *от твоего сонного гниющего трупа веет могильным смрадом, один глаз не открывается, другой - дёргается, третий - что, третий? кости ломит, колени выгибаются в обратную ст... / котэ :: живность :: черные буквы на белом фоне

Это все потому что 10 минут - это нарушение правил спанья. Надо спать полный цикл сна. Т. е. еще полтора часика. Мой выбор!

Mind's I

04.03.2018, 12:28

ссылка

+14,6

http://www.spb.aif.ru/health/advice/dolgo_spat_vredno_chem_opasen_8-chasovoy_son
___________________

40ПЖ£<тщпмш ГЛАВНАЯ свежий номер общество город происшествия политика культ
и Л2 109
Всегда негласно считалось, что 8-часовой полезен для организма и является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Сейчас врачи уверяют: это не так! Оказывается, сон от 8 часов и дольше может нанести такой же

illian

04.03.2018, 13:55

ссылка

-1,7

Хуйня это все. Это как средняя температура по больнице. Кому-то хватает и 6 часов, кому-то надо не меньше 9. Гены, образ жизни и т. д.

Mind's I

04.03.2018, 14:01

ссылка

+6,5

А разгадка одна: не проветривать = вредно

26994

04.03.2018, 14:21

ссылка

+1,8

Смотря когда. Летом - открывай окошки хоть груглые сутки. Зимой, особенно когда как у нас бывает 30-40 мороза, проветривать категорически противопоказано. Ибо если в хате хорошая тяга вентиляции и в нее затянет много воздуха с улицы, относительная влажность в хате упадет до процентов 5-10. А это пиздец

Mind's I

04.03.2018, 14:34

ссылка

+0,9

ну, последние 3 месяца меньше 12 часов не сплю со смещением режима в сычевой коридор - лёг в 3-4 ночи, встал в 3-4 дня - и... как-то ... не очень)

illian

04.03.2018, 14:58

ссылка

0,0