главное чтобы грудь не испарилась
09.01.2014, 20:28
Главное чтобы мозги не испарились!!! А то получится такое уебище...
Не хочу показаться сексистом, но вес не тяжеловат? Девушка с виду хрупкая. Гриф 17кг. Каждый блин по 10-15 кг. Итого где-то 45-50 кг. Поднять стоя это не так то и просто.
тебе 50 кг что ли поднять непросто?) В зале хрупкие девки по 70 кг на попу тягают.
Дельтовидные? Ох уж эти дрищи -теоретики...
К тому же это кроссфит, а именно толчок. просто запечатлен в верхней части движения.
А не армейский жим, как могли подумать дрищи-теоретики (для которых 50 кг это офигеть как много в базовых упражнениях)
К тому же это кроссфит, а именно толчок. просто запечатлен в верхней части движения.
А не армейский жим, как могли подумать дрищи-теоретики (для которых 50 кг это офигеть как много в базовых упражнениях)
гуляй, теоретик)
Гриф не "олимпийский", т.е. весом 10-15 кг, если судить по пропорциям - резиновая плитка на полу, где то около 50см в ребре, то все таки гриф "детский" в 10кг + 2 замка по 1.250 кг + 2 блина резинки (ну ни как не пятнашки, а явные десятки) получаем 32.5+. По динамике позы можно судить, что выполняется упражнение "жим в толчке". Отсутствие пояса это либо дань красивому фону фотографии, либо намек на разминочный вес. Человек занимающийся регулярно и обладающий соответствующей техникой, не зависимо от пола, будет с легкостью выполнять данное упражнение с весом близким к своему собственному.
не думаю что этому мужику так уж приятно)
