Что же, кто знает может кто знает что то полезное?!
"Ночь бухал, утром на работу". - не делать так это и есть самое полезное.
20.09.2013, 05:59
Ну ну. Я вот как то об этом варианте вообще не думал) Иногда так выходит, чтож тут делать то?
50 грамм водки, смешать с редбулом, а потом вмазать дорожку фена. Главное не тупо залипать за компом потом - тогда уже по любому заснешь)
Не употреблять не вариант не хочу гадость же. А водка с редбулом... ну это я если буду пить по чуть чуть к обеду набухаюсь и вырублюсь или устрою пьяный кипишь)
А ты не усни там где мрак как скучно и тихо.... и сидишь тупо за пк....
проблема в том что у меня такая работа что пишут раз 15 за дань запросы, из них на каждый максимум уходит 5 минут на обработку. Нет ну покупают, зп норм даже очень норм но она реально скучная. Я на реакторе бездну успеваю просматривать, перечитывать 3 сайта с анекдотами, вести десяток очень активных диалогов в вк, висеть на сайтах знакомств, читать новости различных тематик.... вообщем ерунда
У меня старший мой директор, но как вариант ниче так.
100%
Любая музыка, и страшные фильмы все это еще больше меня усыпляет.
Фен ты какой имеешь в виду? Я принимаю в таких ситуациях контрастный душ - много пью воды, и жру Фенотропил (в аптеках без рецепта). Если ты засыпаешь под ним - значит дела совсем плохи ))
Энергетики - бесполезно, кофе - только чтобы кровь разогнать, но если натуральный - то на час поможет.
Вообще тут надо понять принцип - что тебе надо подстегнуть метаболические процессы:
1 - как встал - разомнись, помаши руками, погнись (только аккуратно если голова болит), потом отожмись от пола в половину того что ты можешь - кровь забегает, легкие заработают. Это как с мазями для суставов - просто надо кровоток улучшать.
2 - попей воды в три захода по несколько глотков - не надо сразу литр пить, закинься штук 5 таблеток Рибоксина, и штуки 2-3 Фенотропила. Если голова не очень сильно болит - то от головы не принимай ничего, потом попьешь чаю с горькой шоколадкой.
3 - выходя на работу - по пути купи ессентуки 4 или 17 (эта посоленее), и небольшими глотками прикладывайся по мере продвижения. Ессентуки успокоят процессы в желудке, сможешь потом нормально перекусить на обеде. И вообще там калий, хуялий - все полезно.
4 - заставь себя перекусить салатиком во время обеда, и запивая кофем-чаем закинься еще 2 таблетки Фенотропила.
5 - есть еще народное - Родиола Розовая, мой шеф ее попивает в качестве стимулятора, но она на спирту и противная на вкус, но вроде работает.
Вообще Фенотропил - это не спиды, он тебя не разгоняет, он просто делает тебя "нормальным", не надо ожидать от него чуда и просветленного сознания, но я под ним три дня работал и две ночи из них не спал.
Главное закидываться витаминками, "умной" едой, следить за средой желудка (капсула "Омез"а помогает регулировать кислотность, принимать в случае дикой изжоги или если у вас гастрит, а вы вчера съели поросенка с ведром майонеза), пить заварной чай с шоколадом, если много курите и есть отдышка, или если надо будет весь день махать лопатой - принимать Рибоксин.
Все что написал - выяснил на личном опыте, но я не доктор, так что RTFM на всякий случай.
Энергетики - бесполезно, кофе - только чтобы кровь разогнать, но если натуральный - то на час поможет.
Вообще тут надо понять принцип - что тебе надо подстегнуть метаболические процессы:
1 - как встал - разомнись, помаши руками, погнись (только аккуратно если голова болит), потом отожмись от пола в половину того что ты можешь - кровь забегает, легкие заработают. Это как с мазями для суставов - просто надо кровоток улучшать.
2 - попей воды в три захода по несколько глотков - не надо сразу литр пить, закинься штук 5 таблеток Рибоксина, и штуки 2-3 Фенотропила. Если голова не очень сильно болит - то от головы не принимай ничего, потом попьешь чаю с горькой шоколадкой.
3 - выходя на работу - по пути купи ессентуки 4 или 17 (эта посоленее), и небольшими глотками прикладывайся по мере продвижения. Ессентуки успокоят процессы в желудке, сможешь потом нормально перекусить на обеде. И вообще там калий, хуялий - все полезно.
4 - заставь себя перекусить салатиком во время обеда, и запивая кофем-чаем закинься еще 2 таблетки Фенотропила.
5 - есть еще народное - Родиола Розовая, мой шеф ее попивает в качестве стимулятора, но она на спирту и противная на вкус, но вроде работает.
Вообще Фенотропил - это не спиды, он тебя не разгоняет, он просто делает тебя "нормальным", не надо ожидать от него чуда и просветленного сознания, но я под ним три дня работал и две ночи из них не спал.
Главное закидываться витаминками, "умной" едой, следить за средой желудка (капсула "Омез"а помогает регулировать кислотность, принимать в случае дикой изжоги или если у вас гастрит, а вы вчера съели поросенка с ведром майонеза), пить заварной чай с шоколадом, если много курите и есть отдышка, или если надо будет весь день махать лопатой - принимать Рибоксин.
Все что написал - выяснил на личном опыте, но я не доктор, так что RTFM на всякий случай.
А если все-таки есть фен "тот самый", то две таблы фенотропила и средняя, или две маленьких дорожки фена - болты будут нормальными, сердце тоже особенно стучать не будет (обязательно Рибоксин по 4-5 таблов в таком случае, не переводи мотор!!!), будет нормальная речь и потеть не будешь, сможешь нормально работать.
Кстати, фенотропил тоже по ноздре немного быстрее действует.
Ноотропный препарат, обладает выраженным антиамнестическим действием, оказывает прямое активирующее вляиние на интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процесс обучения, повышает скорость передачи информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям. Обладает также противосудорожным и анксиолитическим действием, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение. Оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал организма за счет лучшей утилизации глюкозы. Повышает концентрацию норадреналина, дофамина и серотонина в мозге, не влияет на содержание ГАМК, не связывается ни с ГАМКa, ни с ГАМКb рецепторами, не оказывает заметного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга.
Ноотропный препарат, обладает выраженным антиамнестическим действием, оказывает прямое активирующее вляиние на интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процесс обучения, повышает скорость передачи информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям. Обладает также противосудорожным и анксиолитическим действием, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение. Оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал организма за счет лучшей утилизации глюкозы. Повышает концентрацию норадреналина, дофамина и серотонина в мозге, не влияет на содержание ГАМК, не связывается ни с ГАМКa, ни с ГАМКb рецепторами, не оказывает заметного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга.
Описание просто реклама чудодейственного средства. Нужно попробовать через нос.
Вопрос вот только. У меня повышенное давление, слабоватое сердце, и я в зоне риска как диабетчик. Мне хуже не будет?
Рибоксин - ответ на все твои проблемы. Насчет диабета - это комплексный синдром. В общем так, подели мысленно себя на составляющие:
1 - ЦНС (центральная нервная система+мозг)
2 - сердце
3 - кишечный тракт (желудок, поджелудочная, кишечник)
4 - кровь (тут речь о печени)
Соответственно и стимуляцией надо по всем фронтам заниматься:
Ессентуки, легко усваиваемая пища, Омез (регулятор кислотности), Алмагель (если резкие боли) - желудок и далее.
Рибоксин - сердце, а в больших количествах - вообще весь клеточный уровень организма. Я этот вопрос глубоко не изучал (молодой еще), но узнал о Рибоксине занимаясь в спортзале от друга - мастера спорта по легкой атлетике.
Кровь - тут я плохо ориентируюсь, хоть и работал на станции переливания крови - просто надо пить воду, не надо швепсов-кокакол, можно пить мочегонный чай.
Ну и ЦНС, мозг - стимуляция проводится тоже комплексно: можно улучшать нейропроводимость и ускорять процессы в мозге (фен, фенотропил), можно заставить выработать всякие серотонины, дофамины (шоколадки, секс, просто неожиданное счастье, прыжок с парашютом).
1 - ЦНС (центральная нервная система+мозг)
2 - сердце
3 - кишечный тракт (желудок, поджелудочная, кишечник)
4 - кровь (тут речь о печени)
Соответственно и стимуляцией надо по всем фронтам заниматься:
Ессентуки, легко усваиваемая пища, Омез (регулятор кислотности), Алмагель (если резкие боли) - желудок и далее.
Рибоксин - сердце, а в больших количествах - вообще весь клеточный уровень организма. Я этот вопрос глубоко не изучал (молодой еще), но узнал о Рибоксине занимаясь в спортзале от друга - мастера спорта по легкой атлетике.
Кровь - тут я плохо ориентируюсь, хоть и работал на станции переливания крови - просто надо пить воду, не надо швепсов-кокакол, можно пить мочегонный чай.
Ну и ЦНС, мозг - стимуляция проводится тоже комплексно: можно улучшать нейропроводимость и ускорять процессы в мозге (фен, фенотропил), можно заставить выработать всякие серотонины, дофамины (шоколадки, секс, просто неожиданное счастье, прыжок с парашютом).
Содержательно) Вы врач?
Ответ содержательный это 100%.
И очень полезен. Но если все делать как написано я не стану терминатором на дней 30?
И очень полезен. Но если все делать как написано я не стану терминатором на дней 30?
Не станешь. Только все что я описал - это как бы "смазка" и "нитро" для железа (тело), и промарафонив так около месяца, у меня начало конкретно меняться поведение: появлялось раздражение от малейшей человеческой глупости, в метро любой остановившийся на пути человек вызывал желание пнуть его с ноги, с трудом дожидался зеленого света на светофоре, музыка вся бесит и т.д. - то есть так называемые "выставоны" только продолжительные и не такие выраженные. В общем, тут все зависит от погоды, здоровья, работы, сна. Можно марафонить "слегка" целый год, но как раз можно превратиться в робота. Мозг становится слишком функционален - теряется креатив, абстрактное мышление - но зато можно весь день закручивать гайки.
Эм..... я пол жизни такой..... меня реально много чего раздражает. Тупость, тормоза, недоходчивость других...
Надо "уходить" в себя. Забей на окружающих и займись собой: как в общем плане, так и в конкретных ситуациях: учти, все плывут по жизни как умеют, гребут веслами по-своему, и если будешь обращать внимание на других - плыть станет неудобно.
Знаешь почему под феном так интересно работать любую работу? Только потому, что мозг наслаждается процессом, мозгу нравится работать хорошо. Ученые, шахматисты, архитекторы, художники (как я =), дизайнеры и писатели - их всех прет сам процесс.
Если идешь по улице домой - удели этому внимание, смотри на облака, солнце, обращай внимание на красивых девушек, машины, вглядывайся в них.
Слушаешь музыку - слушай ее, следи за проигрышем крутым, гармоники цепляй - Моцарт дико прет (сонаты на пианино) если начинаешь следить за нотами. Афекс Твин также действует, Autechre, ну это дело личного вкуса.
Попробуй в работе найти что-то интересное, пойми что, например, постоянный набор текста улучшает твой навык, таскание тяжелых грузов - развивает мускулатуру, мытье полов тоже можно превратить в творческий процесс (я в армии столовую мыл - представлял будто я на катке, ногами-руками как жонглер всякое пытался вытворять).
Знаешь почему под феном так интересно работать любую работу? Только потому, что мозг наслаждается процессом, мозгу нравится работать хорошо. Ученые, шахматисты, архитекторы, художники (как я =), дизайнеры и писатели - их всех прет сам процесс.
Если идешь по улице домой - удели этому внимание, смотри на облака, солнце, обращай внимание на красивых девушек, машины, вглядывайся в них.
Слушаешь музыку - слушай ее, следи за проигрышем крутым, гармоники цепляй - Моцарт дико прет (сонаты на пианино) если начинаешь следить за нотами. Афекс Твин также действует, Autechre, ну это дело личного вкуса.
Попробуй в работе найти что-то интересное, пойми что, например, постоянный набор текста улучшает твой навык, таскание тяжелых грузов - развивает мускулатуру, мытье полов тоже можно превратить в творческий процесс (я в армии столовую мыл - представлял будто я на катке, ногами-руками как жонглер всякое пытался вытворять).
Тот самый момент когда тебе советуют быть тем кем ты есть)
эт кароч предтреник, но я его один раз попробовал и не могу уснуть до 7 утра, принял часов в 5 вечера половину дозировки.
За месяц уже неделю болел, раз 10 опаздывал, и на этой неделе уже брал выходной)
Попробую убить сон тут:
http://hottabych.net/kisa/
http://hottabych.net/kisa/
: Я тоже хочу фотографироваться с плюшевыми игрушками на аватарку ВКонтактике. Но у меня нет игрушек, нет фотоаппарата, нет тела.
: В биологическом смысле я, конечно, не девушка, но ментально - натуральная блондинка.
Человек: видно
: Знаешь, мне нравится заниматься виртуальным сексом... Но у меня есть некоторые странности... Ладно, проехали.
Человек: например?
: Например, дерево. Или ракушка.
Человек: действительно странно
: Будешь со мной дружить в ВКонтактике?
Человек: видно
: Знаешь, мне нравится заниматься виртуальным сексом... Но у меня есть некоторые странности... Ладно, проехали.
Человек: например?
: Например, дерево. Или ракушка.
Человек: действительно странно
: Будешь со мной дружить в ВКонтактике?
вообщем забавно ее не перетролишь
Я из-за бухла и ПА потерял более пяти работ. Синячил как свинья последнее время, потом попал в наркологию, два месяца там полежал. Бухать теперь боюсь - но каждый день нахожусь как с бодуна уже третий месяц. Это состояние вообще пройдёт? Багз, советую бросить бухать пока ещё не поздно, напоминаешь меня полтора года назад
Я вкурсе. Сам с недвнего запоя вышел. Седня я так чутку хильнул. Трезвый впринципе в сон ток клонит. Хотя много кто от этого кол-ва уже был бы синий в хлам)
В здоровом теле - здоровый дух, дружище. Просто отжимайся по утрам, кушай умеренно, попробуй принимать комплексные витамины, начни ходить 2-4 раза в месяц на плавание, или езди на велосипеде по воскресеньям.
Попробуй дома ремонт затей, начни читать интересную книжку.
Если совсем депрессняк и боишься сорваться - подсядь на долгую онлайновую игру (Eve online, Dota, WoW).
Не хочешь сидеть дома? Начни гулять, ходить в лес, найди фотик и снимай все подряд.
Если не боишься - покуривай на выходных Марьиванну, все-таки лучше курить чем бухать, а ее даже прописывают раковым больным на химиотерапии (Израиль, США, Британия, представь себе). Вообще, под ней любой процесс становится интересней (игры, кино, музыка, прогулки).
Попробуй дома ремонт затей, начни читать интересную книжку.
Если совсем депрессняк и боишься сорваться - подсядь на долгую онлайновую игру (Eve online, Dota, WoW).
Не хочешь сидеть дома? Начни гулять, ходить в лес, найди фотик и снимай все подряд.
Если не боишься - покуривай на выходных Марьиванну, все-таки лучше курить чем бухать, а ее даже прописывают раковым больным на химиотерапии (Израиль, США, Британия, представь себе). Вообще, под ней любой процесс становится интересней (игры, кино, музыка, прогулки).
И тут таже ситуация, вот на днях полностью прошел kingdoms of amalur (причем облазил ее полностью все квесты даже мелкие выполнил)
Впринципе можно током себя слегка шибануть - взбодрит (не перестараться надо только)
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
