Почему все так зациклены на жиме лежа?
базовое упражнение
Как и становая тяга, присед, жим стоя... Я считаю становую тягу и присед важнее чем жим, но все, а особенно новички приходят в зал и сразу на скамейку для жима, а потом бицепс дрочат...
А потом удивляются "че-то я нихрена не расту..."
А потом удивляются "че-то я нихрена не расту..."
Просто они как и ты пидорасы
Ты то же пидорас
Да и ты автор тот ещё пидр
В общем сплошное комбо пидоров
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться