Выработка серотонина требует потребления незаменимой аминокислоты триптофана и прогулок на солнце.
А можно ли купить какие-то лампочки на 100% имитирующие солнечный свет, с УФ и вот этим вот всем, и дальше сычевать?
поставь дома термоядерный реактор и получишь всё то же облучение что и от солнца и лампочки некакие не нужны
Вспомнилась история про ядерный реактор в деревенском доме с единственным на всю округу цветным телевизором...
...правда, там был муляж из жести и синей лампочки - воров пугать
На 100% будет дорого очень.
Можно, покупай
а овощем надо быть до покупки, или от лампы станешь?
Не, на такую только товарища майора ловить...
Итак.
Б/У солярий: дешевле 5000 рублей ПЛЮС УФ-защитные очки на лицо, а-ля для ныряльщиков
Будильник, имитирующий восход солнца: полторашка на озоне
Триптофана в куриных яйцах много
Прогулки на солнце - это про витамин D ?
И про витамин D тоже, но и про синтез сератонина отдельно.
главное обратно не возвращаться
а на улице холодина, темень и снега до жопы...
любимая погода холодолюбов.
да там половина живет на югах. у них зима как на урале весна\осень)
пока не прочувствуют всю хтонь зимы - не поймут.
У холодолюбов сейчас каеф, +10 и солнышко. Ну, у одного холодолюба точно.
Ты думаешь, почему холодолюбы вообще любят холод? Потому что БЛЯДЬ ЖАРА ЗАЕБЫВАЕТ. А это только там, где жары много.
