Хорошая попытка доебаться, но нет. /душнила-mode-ONЭто реально разные дисциплины. Бодидибилдинг - это про красоту тела. Пауэрлифтинг - это про поднятие тяжестей. Тренировки похожи, но есть отличия. Например, бодибилдерам важно прокачать всё, каждую мышцу, чтоб было красиво, сушатся постоянно, рельеф, памп - вот это всё. Лифтерам же похуй на это всё, много жира? Живот? Похуй! главное вес поднять. И все тренировки на то, чтобы делать вот это основное движение поднятия веса. Как-то так. Если девочка лифтер - значит лифтер, и с бодибилдершей путать точно не стоит.

На гифке она хвастается объемом мышц, а не поднятием тяжестей. Значит это бодибилдинг. Трупаверлифтеры это обычно бесформенные колобки, которых ты скорее опишешь как скуф, нежели как спортсмена. Простое поднятие тяжестей объем мышц на даёт.

Что если лифтер, то трицепсем уже похвастаться нельзя что ли? Там на трицепс и грудь основная нагрузка как раз, если говорить про жим, обычно есть чем похвастаться =3&gt;Простое поднятие тяжестей объем мышц на даёт.это миф

Таскаю такелажную мебель по этажам на работе грузчиком, девочка. Вот это паверлифтинг. А тягать железки в комфортом зале - это бодибилдинг.

Чтоб мышцы росли нужна не только нагрузка, нужны так же правильный отдых и грамотное питание, ты же судя по профессии последние два пункта даже вообразить не можешь, потому у тебя нет объёма мышц, но натренировались жилы, этого не отнять, и твои 95кг на 10й этаж это даже на разминку не пойдёт для билдеров и лифтеров, они могут 150 а лифтеры даже 200 могут поднять, но будут делать это правильно, подходами, получая результат но не рискуя здоровьем, а тебя же ждёт только грыжа, потому меняй работу, если мозгов не хватает на что то кроме физ. работы, то либо лес валить, либо на ферму к кому, да даже на стройке есть неплохой шанс не только руками работать но и мозгов набраться а потом трактористы переквалифицироваться, так поди и перестанешь хуйню нести в интернете.

работая грузчиком ты не добиваешься "гиппертрофии" мышц, из за чего не идет качественный и серьезный рост мышц, оттого грузчики которые только работают грузчиками не становятся качками в ходе своей работы, так что нет. ГРузчиком работать и мебель таскать и тягать железки до отказа это разные вещи

&gt;это мифЧел, я грузчиком работаю. Я сам лично могу в одну харю поднять разобранный шкаф в одной коробке весом в 95кг на 10 этаж по лестнице. Среди грузчиков качков нет.

Ну, ноги то качаются

Видать, все забыли про космическую радиацию или я хз. С чего ты вообще взял, что работая грузчиком разбираешься в спорте и физиологии?

А кем надо работать, что бы иметь право в коментах писать свое мнение о поднятии веса?

&gt;Трупаверлифтеры это обычно бесформенные колобки 
Пудзяновский, Кокляев, Сарычев, Бьернсен такие

Она <a href="https://allpowerlifting.com/lifters/RUS/pardzhiani-anna-162389/" target="_blank" rel="nofollow">на официальных соревнованиях</a> тянет и приседает 220-230 при собственном весе меньше восьмидесяти, так что можешь взять свой 95-кг шкаф вместе со своим презрением и мнением дилетанта, который думает, что разбирается в вопросе — и засунуть туда, где мы не увидим.

На работе, стараюсь любую тяжесть транспортировать механически. Тележка, таль, крановщика попросить, в конце концов цепью выстроиться и передавать, на физической работе столько не платят, чтобы жопу рвать, кроме того мне завтра опять надо на работу выходить нах мне подвиги не нужны.

PR.reactor.cc

VivzieVerse.reactor.cc

SCP.reactor.cc

mk.reactor.cc

Pokemon.reactor.cc

rm.reactor.cc

mixflavor

velinxi

#S.T.A.L.K.E.R

jonboy2312

Clinic of Horrors

PersonalAmi

разное

VivzieVerse

flick

Athletic Girl

фэндомы

Steam

CuteSexyRobutts

Steam халява

nanachides

Комиксы

Slay the Princess

IskanderednaksI

EPAKIM

kiwwwwwi

aliya will

Халява

JoyReactor Visitor

политика

texic

Warhammer 40000

Габитал

artist

kuromimio. cosplay

Thick Muscles (FM)

S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl

Mortal Kombat

flukhan

Mouthwashing

Пособие по убийству героев

Anya Pardjiani

XUQyCecIt9lp0jK

Pokémon

Anime Artist

The SCP Foundation

Игры

#Женские мускулы

Krakenkatz

Pleasure Room

праздник

Rick and Morty

Новый Год

Kittew

SwainArt

Female muscle gif

Female muscle gif :: Женские мускулы :: разное :: Athletic Girl :: Anya Pardjiani :: Thick Muscles (FM)

Female muscle gif :: #Женские мускулы :: разное :: Athletic Girl :: Anya Pardjiani :: Thick Muscles (FM)