-будильник-8167764.jpeg "Шариков (мем),будильник")
А от скольких есть толк? Где эта граница проходит?
-будильник-5061775.jpeg "Шариков (мем),будильник")
Так выспался или нет?
Бывает. У меня, кажется, тоже такое было пару раз.
Главное каждый день так не делать.
13:40: бля
о-о, я всю ночь буду плохо спать, если утром меня поджидает будильник. Самое то просыпаться от света, а не звука - делают же автоматические шторы, например (что не поможет, если надо вставать засветло)
Фитнес браслет/умные часы будят вибрацией на руке. Просыпаешься более плавно и без стресса, как от внезапного звука будильника
будильник и не должен быть внезапным. Когда-то натыкался на исследование, что спокойные мелодии будят лучше условного хэвиметала.
Просто пока окна зашторены, сколько бы раз будильник ни звонил, можно отмахнуться и остаться в прежних условиях для сна; если шторы раздвинулись, даже второго будильника не надо, солнце меняет условия на некомфортные для сна
Просто пока окна зашторены, сколько бы раз будильник ни звонил, можно отмахнуться и остаться в прежних условиях для сна; если шторы раздвинулись, даже второго будильника не надо, солнце меняет условия на некомфортные для сна
"что если стресс пробуждает лучше?" Потому и проводили, чтоб выяснить правильный подход
Удар в печень пробудит ещё быстрее, однако вряд ли после него ты пойдешь собираться на работу
В выходные могу спать часов 6, но все равно обычно высыпаюсь к 9:30. Сплю в будние дни больше 7 часов но будильник на 7:30 и мозг такой, иди-ка ты нахер козел.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!