гифки :: толстяк :: Капоэйра :: физика массивных тел

kreuz

гифкитолстякКапоэйрафизика массивных тел

Хуясе...

Cyber

10.10.2023, 23:34

ссылка

+19,7

Ага - хули он такой жирный тогда?

Catless

10.10.2023, 23:37

ссылка

+2,5

Выверенный до грамма противовес. Чуть недовес - после работы покупает 114мл пива и три сухарика

кубоид

10.10.2023, 23:41

ссылка

+29,4

Три литра пива и 114 сухарика

11.10.2023, 01:51

+13,6

13.10.2023, 18:52

+2,1

По ходу умел он это делать до того, как ~~растолстел~~ отрастил пивной животик.

Charlie_h

11.10.2023, 00:19

ссылка

+10,7

Ха! Тренировки вот ни на грамм не способствуют похудению. Подтягивание или приседание сжирают максимум 2 ккал за раз. В маленькой, реально маленькой, мороженке этих ккал аж 600. Самое потребительное упражнение, это бег, но он как раз 600 ккал сжигает за ЧАС.

inglip

11.10.2023, 02:08

ссылка

-6,4

Я бы не бегал с большим весом, пизда коленям и спине сразу будет. Максимум с предожирением, и то если нет проблем с сердечно-сосудистой. А так, достаточно хавать 60% от нормы дневных калорий и гулять, тогда вес довольно быстро придет в норму.

Charlie_h

11.10.2023, 02:29

ссылка

+3,9

Ну так да, разве не всем понятно что фигура это 60% правильное питание и только 30% тренировки…. и 10 удача в генетику))

tooo

11.10.2023, 03:43

ссылка

+1,3

просто лежать сутки - сжигает ~1600 ккаллорий

ffs_ffs

11.10.2023, 07:48

ссылка

+2,4

2500 если не лежать. Вот именно так я похудел на 17 кг на пельменях. Потом правда разожрался на 10 кг, но сейчас обратно худею, 4 кг осталось

inglip

11.10.2023, 13:21

ссылка

+0,9

поэтому никак похудеть (качественно) не получится без диеты, и диеты лучше не такой как у людей где они себя "мучают" жесткими диетами, нужно менять вообще подход к еде тогда + тренировки будь то анаэробные или аэробные будет счастье

Onemienix

11.10.2023, 10:09

ссылка

+0,1

В самой маленькой мороженке даже 100г не будет, а это меньше 200ккал, 600ккал это 170г сахара, даже в целой шоколадке меньше.
Что такое тренировки? Кроссфит это тренировки, бег это не тренировки? Силовые тренировки (которые ты имел ввиду, не понятно зачем правда) не сжигают калории здесь и сейчас, они увеличивают расход калорий в течении дня, ибо организм считает что ему эти мышцы нужны, конечно если ты будешь тренировку мороженками заедать, потому что очевидно расход увеличиться, то толку и не будет.