да бля я на работы сижу в одной позе по 9 часов... я круче гепарда.
Ну гепард при этом геморрой не получает, так что не круче.
Много пей воды (прям много), жуй много фруктов и овощей, богатых клетчаткой, и меньше жуй всякой дряни. Помогает как с геморроем, так и вообще со здоровьем. Ну и если словил геморрой, регулярно подмывайся тёплой водой.
Да я за своим аналом тщательно и так слежу, интересы обязывают.
Как ты это делаешь? Я больше 10 минут не могу ровно просидеть, все время надо ерзать, стекать по стулу вниз, то одну ногу на другую закинуть, то поменять, то встать размяться, дойти до курилки, попить, поссать, яйца почесать.
Если бы смарт-часы регистрировали ерзания, я бы дневную норму шагов до обеда бы делал
Если бы смарт-часы регистрировали ерзания, я бы дневную норму шагов до обеда бы делал
купи себе личный удобный стул на работу
Так-то вариант, но мне никто не даст его через 2 проходные пронести
камон, ты хоть пробовал договориться? ты же не самокат/велосипед в офис тащишь
Да не сидите вы в одной позе, а постоянно копошитесь. Любая поза через несколько минут приносит дискомфорт, а через несколько часов боль. Поэтому человек вынужден постоянно менять положение, а гепард нет.
А бегать со скоростью 110км в час вы можете? То то же
А потом встаёшь и чувствуешь себя словно побитый палками шакал.
Отключи фильтр и погугли "пролежни"
Когда узнал что ты и сам своего рода гепард
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться