Не ну в 20 лет можно любить погулять. А потом на зону... то есть, простите, на работу. С 21 до гроба Welcome to fucking adult life
когда иммигрировал в Токио думал: таки грязи не будет ... ага щаззз!
Лето а это с мая по октябрь и жара такая что порой надо отжимать футболку (жарко ночью в том числе).
А потом бабах и внезапно зима с ноября по март а то и апрель: температура около нуля, днём +10 но ТАКОЙ пронзительный ветер и сухость - почувствуй будто тебя сублимируют холодом. Кто был в Казахстане или иной степи на юге бывал зимой - поймёт. Вот реально в Саппоро зимой в снег в -10 поприятнее будет и не так холодно.
Лето а это с мая по октябрь и жара такая что порой надо отжимать футболку (жарко ночью в том числе).
А потом бабах и внезапно зима с ноября по март а то и апрель: температура около нуля, днём +10 но ТАКОЙ пронзительный ветер и сухость - почувствуй будто тебя сублимируют холодом. Кто был в Казахстане или иной степи на юге бывал зимой - поймёт. Вот реально в Саппоро зимой в снег в -10 поприятнее будет и не так холодно.
У нас в Ростове (да и в принципе на югах) это считай такая региональная забава. Слушать бравады сибиряков, про то какие мы тут пусечки на югах на холод жаловаться, а потом смотреть как они охуевают от влажных и ветренных "всего-лишь -10" зимой и поздней осенью, а потом тают от жары летом опять же из-за влажности. Приятная погода тут бывает разве что поздней весной, да ранней осенью.
Помню одну поездку на соревнования в Ростов, при -25, жутком ветре, в старючем пазике. В салоне возле водилы температура не поднималась выше -8, лед, который нанесли и не думал таять. Сидели поджав ноги в шерстяных носках, потом на ватных ногах побежали в душ и тупо ждали своих стартов, забив на разминку.
Заняли дохуя призовых, потому что на соревнования из области доехали три спортшколы.
Заняли дохуя призовых, потому что на соревнования из области доехали три спортшколы.
Ну понятное дело, что не всегда будет всё идеально, условной осенью приходить что на работу, что с работы по колено в грязище и злющим от проморзглой погоды такое себе.
Но учитывая как тяжело бывает выкроить в нашей жопностульнокомпуктерной жизни место для физ. нагрузок, то такой вариант очень даже неплох, совмещение полезного (добираться до работы), с полезным (физнагрузка) с полезным (экономия на транспорте).
Но учитывая как тяжело бывает выкроить в нашей жопностульнокомпуктерной жизни место для физ. нагрузок, то такой вариант очень даже неплох, совмещение полезного (добираться до работы), с полезным (физнагрузка) с полезным (экономия на транспорте).
ну я на веле каждый день на работу - с работы, плюс по средам у меня "день спорта" и делаю крюк на 60 км.
тут есть такая тема (говорю за себя), что вот ты вроде после работы заёбаный и хочешь умереть. А прокатился и внезапно ожил, силы что то делать появились. Главное пересилить себя в начальной точке и результат будет лучше чем просто поехать домой на автобусе или машине.
тут есть такая тема (говорю за себя), что вот ты вроде после работы заёбаный и хочешь умереть. А прокатился и внезапно ожил, силы что то делать появились. Главное пересилить себя в начальной точке и результат будет лучше чем просто поехать домой на автобусе или машине.
Летом? Почему бы нет.
Они и зимой в кроссовках ходят...
Чел, Я в одних любимых кроссовках уже 2 года подряд хожу, круглый год...
Уже и к любителям погулять доебались
Ах ты пидор, хочешь чтобы у тебя стала привлекательная задница? Поедешь во главе отряда, чтобы каждый мог любоваться ей.
Всё правда, только даже мама не думает что я с девушкой гуляю.
Может и не знает, но точно видела причину такого ника.
Наука с тобой несогласна
Квинсленд Хелс
(Австралия)
Спонсирует проект «10 000 шагов»: «стремится повысить повседневную
активность австралийцев, побуждая вас использовать шагомер,
подсчитывающий шаги, для накопления «случайной» физической активности
в рамках вашей повседневной жизни» ( http://www.10000steps. org.au/)
Национальная
кардиологическая
ассоциация Австралии
В 2009 г. выпустила брошюру «Считаем каждый шаг» ISBN 978-1-921226-71-
7, http://www.heartfoundation.org.au , в которой говорится, что «рекомендуемая
цель для здоровых взрослых — 10 000 шагов в день»
Агентство общественного
здравоохранения
Северной Ирландии
Рекомендовано 8 500 шагов в день для взрослых и 13 000 и 11 000 шагов
в день для мальчиков и девочек соответственно
(http://www.presidentschallenge.org/challenge/active/index.shtml)
Америка в движении Поощряет пройти 2 000 шагов в дополнение к тому,
что каждый день нужно потреблять на 100 калорий меньше, чтобы
остановить увеличение веса (http://aom3.americaonthemove.org/)
Национальный форум
по ожирению
(Великобритания)
Указывает, что от 3 000 до 6 000 шагов в день — сидячий образ жизни, от 7 000
до 10 000 шагов — умеренно активный человек и > 11 000 шагов в день —
очень активный человек (http://www.nationalobesityforum.org.uk/healthcareprofessionals-mainmenu-155/treatment-mainmenu-169/192-useful-tools-andagencies.html)
Программа наград
президента США
за физическую
активность и фитнес
Способствует дополнительным 30-минутным ежедневным прогулкам или
3 000 шагов (http://www.getalifegetactive.com/adults/walking/walking)
Министерство
здравоохранения, труда
и социального
обеспечения Японии
Рекомендует: для лиц, которые намерены укреплять здоровье в основном
посредством физической активности, в качестве цели устанавливается
ежедневная прогулка от 8 000 до 10 000 шагов с интенсивностью 3 MET,
и что она также приблизительно эквивалентна 23 MET-часам в неделю
MVPA, что является рекомендуемым уровнем физической активности
в этом руководстве
Квинсленд Хелс
(Австралия)
Спонсирует проект «10 000 шагов»: «стремится повысить повседневную
активность австралийцев, побуждая вас использовать шагомер,
подсчитывающий шаги, для накопления «случайной» физической активности
в рамках вашей повседневной жизни» ( http://www.10000steps. org.au/)
Национальная
кардиологическая
ассоциация Австралии
В 2009 г. выпустила брошюру «Считаем каждый шаг» ISBN 978-1-921226-71-
7, http://www.heartfoundation.org.au , в которой говорится, что «рекомендуемая
цель для здоровых взрослых — 10 000 шагов в день»
Агентство общественного
здравоохранения
Северной Ирландии
Рекомендовано 8 500 шагов в день для взрослых и 13 000 и 11 000 шагов
в день для мальчиков и девочек соответственно
(http://www.presidentschallenge.org/challenge/active/index.shtml)
Америка в движении Поощряет пройти 2 000 шагов в дополнение к тому,
что каждый день нужно потреблять на 100 калорий меньше, чтобы
остановить увеличение веса (http://aom3.americaonthemove.org/)
Национальный форум
по ожирению
(Великобритания)
Указывает, что от 3 000 до 6 000 шагов в день — сидячий образ жизни, от 7 000
до 10 000 шагов — умеренно активный человек и > 11 000 шагов в день —
очень активный человек (http://www.nationalobesityforum.org.uk/healthcareprofessionals-mainmenu-155/treatment-mainmenu-169/192-useful-tools-andagencies.html)
Программа наград
президента США
за физическую
активность и фитнес
Способствует дополнительным 30-минутным ежедневным прогулкам или
3 000 шагов (http://www.getalifegetactive.com/adults/walking/walking)
Министерство
здравоохранения, труда
и социального
обеспечения Японии
Рекомендует: для лиц, которые намерены укреплять здоровье в основном
посредством физической активности, в качестве цели устанавливается
ежедневная прогулка от 8 000 до 10 000 шагов с интенсивностью 3 MET,
и что она также приблизительно эквивалентна 23 MET-часам в неделю
MVPA, что является рекомендуемым уровнем физической активности
в этом руководстве
Та вроде как для всех полезно. Наоборот, гиподинамия вредна. А о вреде ходьбы я исследований не знаю — если у тебя такая информация есть, то поделись.
Ну допустим я официальный представитель жирдяев.
Если просто гулять, не в горы, не бегать, не с целью дойти до села, до которого 40 минут езды со скоростью 100 км\ч, то хуже от прогулки не будет.
От обычной прогулки.
Так-то знаешь-ли жирдяям часто бегать предлагают вместо ходьбы, а потом когда говоришь что у тебя колени болят и ступни, потому что такая нагрузка шо пиздэц: "ой да ты просто бегаешь мало, похудеешь и будет норм".
Если просто гулять, не в горы, не бегать, не с целью дойти до села, до которого 40 минут езды со скоростью 100 км\ч, то хуже от прогулки не будет.
От обычной прогулки.
Так-то знаешь-ли жирдяям часто бегать предлагают вместо ходьбы, а потом когда говоришь что у тебя колени болят и ступни, потому что такая нагрузка шо пиздэц: "ой да ты просто бегаешь мало, похудеешь и будет норм".
то самое чувство, когда при сидячей работе за день 15000+ выходит - да охренеть какой я активный)
Когда нашей бабушке исполнилось девяносто лет, она тяжело заболела. Доктор сказал, что с учетом ее возраста и болезней медицина тут бессильна. Чтобы хоть как-то улучшить свое самочувствие, бабушка решила ходить каждый день по десять тысяч шагов. Первые пять тысяч дались ей очень тяжело, но к десятой тысяче она вдруг обнаружила, что ей стало гораздо легче. Тогда она решила на следующий день пройти уже не десять тысяч, а пятнадцать тысяч. И, о чудо, на следующий день, пройдя пятнадцать тысяч шагов, она почувствовала себя не только здоровой, но и гораздо моложе.
Сейчас, спустя пять лет, она выглядит на двадцать лет, обогнула земной шар пешком уже четыре раза. И самое главное - мы понятия не имеем где она находится.
Сейчас, спустя пять лет, она выглядит на двадцать лет, обогнула земной шар пешком уже четыре раза. И самое главное - мы понятия не имеем где она находится.
Но в душе-то тебе двадцать.
Я люблю ходить пешком по много километров.
Ненавижу времяпровождение и социоблядство с душнилами.
Ненавижу времяпровождение и социоблядство с душнилами.
это про меня , правда мне 44
Сейчас тебе Мастер Хуев минусов накидает, за кражу его любимого выражения...
Ты поймешь, но только тогда, когда звать уже никто не будет
Ну кстати именно гулять с кем то та ещё проблема: кого то догоняешь, кого то ждешь, разный шаг, разная выносливость, разные идеи куда пойти - короче весьма непросто найти человека с которым гулять на регулярной основе комфортно будет. Конечно, если под "гулять" подразумевается затусить где то то это совсем другой вопрос.
уже почти 30, так до сих пор и гуляю один, в надежде что меня ктото увидит и я комуто понравлюсь. Умру в одиночестве навверное.
а откуда мне знать как вы их строите?
Во первых - универ, главная площадка по строительству. Там расхватывают всех топовых девушек.
Во вторых - всякие места по интересам. Там гстается шанс встретить, что то красивое.
В третьих - сайты знакомств. Минное поле как есть. Но... шансы найти что то есть.
И все это сверху приправлено соц статусом
Во вторых - всякие места по интересам. Там гстается шанс встретить, что то красивое.
В третьих - сайты знакомств. Минное поле как есть. Но... шансы найти что то есть.
И все это сверху приправлено соц статусом
в универе учился во 3 группах- и везде по 30 мужиков(
если я буду гулять с котом, то нахуя мне женщина?
Собаку можно еще завести, чтоб не выглядеть как будто вы аутист который ходит просто туда сюда по городу, с собакой вообще можно ходить по любым местам где одному с точки зрения социума находиться подозрительно, типо посадок возле города или каких то заброшенных парков.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!