Однажды, кажется, Юлия Самойлова написала очень хороший совет:

«если вы задумываетесь о том, пойти ли спать сейчас или через час/два/ещё пять минуточек, то лучше идите спатки

выспитесь и будете завтра крутышки отдохнувшие

спокойной ночи»