Просто не получилось. Руки и ноги остались на месте.
У тебя не будет болеть позвоночник если отделить его от тела.
Да, но это уже будет не твой позвоночник.
подозреваю, что уже будет похуй
Не так и просто отделить конечность при четвертовании. Для успешного процесса нужно сперва надрезать сухожилия.
Может все таки так лучше?
Да.
Ибо плоть слаба.
Куда бы не ходил за хуй знает какие деньги всегда один тот же прикол - тебе дают обезбол (который на мне всегда и везде работает частично, хз почему), а потом "ищут нерв" чтоб проверить всё ли удалили и вот в этот момент нормально так болит. Реально без боли вообще не считая сам укол только пару раз удаляли зубы целиком.
По мнению этих ебанатов "дыбы" не было, а было "правИло" и вообще это был тренажёр.
Будет
Мануальная терапия "Княжеская".
Одобрено древлянами.
Одобрено древлянами.
Помнят с горечью
Хоть прошло не мало лет..
О романтике Демьяне
чей лежит в лесу скелет
А можно ещё добавлять вес, наблюдая за удивлением мужика. Интересно, сколько он выдержит, когда отрубиться, что при этом произойдёт. А дальше не интересно, так что надо запастись стимуляторами и действовать аккуратнее.
При этом спросить, мол «Угадай что я хочу услышать», и слушать разнообразные истории
При этом спросить, мол «Угадай что я хочу услышать», и слушать разнообразные истории
А стоп-слово какое?
- Холопы, на кого руку подняли, вот я выберусь - всех вас перережу.
- Холопы, на кого руку подняли, вот я выберусь - всех вас перережу.
Может он просто руки и ноги вывихнул, все, одновременно. И пытается их вправить подобным образом.
зачем, а главное нахуя?
Нет, насколько я помню, суставы в целом растяжение не очень хорошо переносят.
Может дело не в суставах? У меня проблемы с спиной были, читал разные вещи. Где-то встречал, что есть современный нам способ лечения по грубому описанию напоминающий дыбу, хотя, конечно, нет.
Какой-то агрегат, в котором тебя фиксируют, и немного растягивают, чтобы позвонки отошли друг от друга, и межпозвоночным дискам стало легче. Т.е. устраняет всякие зажимы, снижает болевые ощущения и т.п. Используется, конечно, только в комплексе, потому что диски позвонки всё равно на место вернутся, и через какое-то время всё будет по прежнему. Так что пока дискам легче, принимать что-то чтоб их укрепить, устранять причину, короче, смотреть по ситуации, потому что помогает не всем и не всегда.
Решил загуглить - тракционное вытяжение позвоночника. Первая ссылка, не реклама:
https://www.salonveronika.ru/info/blog/traktsionnoe-vytyazhenie-pozvonochnika/
Какой-то агрегат, в котором тебя фиксируют, и немного растягивают, чтобы позвонки отошли друг от друга, и межпозвоночным дискам стало легче. Т.е. устраняет всякие зажимы, снижает болевые ощущения и т.п. Используется, конечно, только в комплексе, потому что диски позвонки всё равно на место вернутся, и через какое-то время всё будет по прежнему. Так что пока дискам легче, принимать что-то чтоб их укрепить, устранять причину, короче, смотреть по ситуации, потому что помогает не всем и не всегда.
Решил загуглить - тракционное вытяжение позвоночника. Первая ссылка, не реклама:
https://www.salonveronika.ru/info/blog/traktsionnoe-vytyazhenie-pozvonochnika/
если не лениться, то не нужно мучать себя такой херней, в йоге достаточно несложных упражнений, который дают результат гораздо лучше. Проверено на своей спине с защимлением в грудном отделе. Когда все врачи говорили только " ну иди в бассеин походи" и выписывали мази. После недели упражнений все выщелкнулось и растянулось. После регулярных занятий перестало болеть
В норме до 60-80 кг у взрослого мужчины запросто будут выдерживать. У спортсменов всяких еще больше.
А как ты хочешь получить "толк"? Какая польза должна быть суставу от вытяжения? Правильно, никакая. Единственная польза для суставов - это хорошее питание и нормированная нагрузка. Ну если, конечно, не считать чисто медицинские вещи.
Это популярный вопрос вопрос для отсеивания псевдомедицинской чуши - "как это должно работать?"
Это популярный вопрос вопрос для отсеивания псевдомедицинской чуши - "как это должно работать?"
Это нихрена и не дыба. Чуть ниже подробнее.
Толк в первую очередь для многих проблем с позвоночником. Для суставов -- только при некоторых проблемах.
Нагрузку и надо давать плавно. На видео -- понты.
Толк в первую очередь для многих проблем с позвоночником. Для суставов -- только при некоторых проблемах.
Нагрузку и надо давать плавно. На видео -- понты.
Ух, сколько всего набросали.
ПравИло. Гимнастический тренажер, можно использовать для лечения и реабилитации ряда проблем с позвоночником и суставами (последнее гораздо реже).
Насколько знаю, тренажер был запатентован в СССР годах в 60-х, каким-то тренером. По крайней мере в Москве и Питере гимнасты того времени иногда вспоминают "стоял в углу, никто толком не знал, как пользоваться".
Насколько он "древнерусский" -- хрен поймешь. Само устройство находили на Вятке. А там славян с угрофинами пополам. Находили буквально пару раз, и особо не исследовали.
Иногда обзывают дыбой. Что, как по мне, несколько тупость. Известно около пяти видов дыбы, которые вполне себе описаны, сходство условное. Разница, в первую очередь в чем -- нет контроля. Пыточные приспособления всегда подразумевают контроль. Что бы пытуемый не дернулся куда не надо, и когда не надо. Конечности четко закреплены на раме. Что бы помер только когда разрешат, а никак не раньше (в том числе во время казни, когда смерть растягивали на изрядный срок).
А правило оставляет очень уж много свободы для движения и болтания, там можно вертеться как юла, если на нем пытать -- может убить ненароком. Ни один палач такой хренью страдать не будет, когда можно элементарно на скамье растянуть -- никуда с нее не денешься. Дыба-скамья известна практически всем народам, тысячи лет, в том числе славянам.
Люди всегда были рациональны, в таких вещах особенно.
В качестве казни -- тоже правило подходит слабо. Везде прекрасно обходились конями или согнутыми деревьями. Нигде нет упоминаний подобного приспособления для казни.
Самое близкое -- блочная дыба. Это когда на перекладину виселицы вешали один веревочный блок, и поднимали пытуемого за связанные руки. Данный вариант описан у нескольких народов разных эпох, в основном использовался для наказания плетью. Из данного положения тоже, что характерно, никуда особенно не дернешься.
А вот в качестве тренажера вещь хорошая. Фишка в чем: у нас есть группы мышц, которые работают на скручивание торса. Комплексно их натренировать другим способом практически никак. Правило позволяет их тренировать достаточно легко. При этом движение, которое отрабатывается на правиле -- одно из базовых в русском стиле, "жгонка" ("жгон", "веретено"). От этого движения ставится половина ударной и борцовской техники. В принципе неплохо подойдет для наработки многих приемов вольной борьбы.
Конкретно про способ начала упражнения, в коубе, с резким набором веса. Вот это вот чисто хуета для "превозмогания мужыцкого". Появилось с легкой руки пейсателя Сергея Алексеева, который накрутил хероты в том числе вокруг правИла. В теории, да, так можно, если ты таким занимаешься давно, долго, и у тебя нет того, кто может тебе помочь -- колышки в блоки вставил, одел, на себя потянул -- готово, тренажер взведен. Но делать это просто так -- ненужное излишество.
Реабилитация -- по сути, тракционная терапия. Только делать это надо под присмотром специалиста, кинезиолога или мануального терапевта.
ПравИло. Гимнастический тренажер, можно использовать для лечения и реабилитации ряда проблем с позвоночником и суставами (последнее гораздо реже).
Насколько знаю, тренажер был запатентован в СССР годах в 60-х, каким-то тренером. По крайней мере в Москве и Питере гимнасты того времени иногда вспоминают "стоял в углу, никто толком не знал, как пользоваться".
Насколько он "древнерусский" -- хрен поймешь. Само устройство находили на Вятке. А там славян с угрофинами пополам. Находили буквально пару раз, и особо не исследовали.
Иногда обзывают дыбой. Что, как по мне, несколько тупость. Известно около пяти видов дыбы, которые вполне себе описаны, сходство условное. Разница, в первую очередь в чем -- нет контроля. Пыточные приспособления всегда подразумевают контроль. Что бы пытуемый не дернулся куда не надо, и когда не надо. Конечности четко закреплены на раме. Что бы помер только когда разрешат, а никак не раньше (в том числе во время казни, когда смерть растягивали на изрядный срок).
А правило оставляет очень уж много свободы для движения и болтания, там можно вертеться как юла, если на нем пытать -- может убить ненароком. Ни один палач такой хренью страдать не будет, когда можно элементарно на скамье растянуть -- никуда с нее не денешься. Дыба-скамья известна практически всем народам, тысячи лет, в том числе славянам.
Люди всегда были рациональны, в таких вещах особенно.
В качестве казни -- тоже правило подходит слабо. Везде прекрасно обходились конями или согнутыми деревьями. Нигде нет упоминаний подобного приспособления для казни.
Самое близкое -- блочная дыба. Это когда на перекладину виселицы вешали один веревочный блок, и поднимали пытуемого за связанные руки. Данный вариант описан у нескольких народов разных эпох, в основном использовался для наказания плетью. Из данного положения тоже, что характерно, никуда особенно не дернешься.
А вот в качестве тренажера вещь хорошая. Фишка в чем: у нас есть группы мышц, которые работают на скручивание торса. Комплексно их натренировать другим способом практически никак. Правило позволяет их тренировать достаточно легко. При этом движение, которое отрабатывается на правиле -- одно из базовых в русском стиле, "жгонка" ("жгон", "веретено"). От этого движения ставится половина ударной и борцовской техники. В принципе неплохо подойдет для наработки многих приемов вольной борьбы.
Конкретно про способ начала упражнения, в коубе, с резким набором веса. Вот это вот чисто хуета для "превозмогания мужыцкого". Появилось с легкой руки пейсателя Сергея Алексеева, который накрутил хероты в том числе вокруг правИла. В теории, да, так можно, если ты таким занимаешься давно, долго, и у тебя нет того, кто может тебе помочь -- колышки в блоки вставил, одел, на себя потянул -- готово, тренажер взведен. Но делать это просто так -- ненужное излишество.
Реабилитация -- по сути, тракционная терапия. Только делать это надо под присмотром специалиста, кинезиолога или мануального терапевта.
А почему для тренировки этих мышц нельзя использовать это упражнение (на 2:00)? Те же скручивания, только тебя за суставы не тянет? А для реабилитациооных упражнений и повороты корпусом сойдут мне кажется. Я просто смотрю на эту вандерфалю, и мне кажется там обязательно что-нибудь защемит, особенно если у человека проблемы со здоровьем.
Это упражнение прорабатывает только косые мышцы живота, и то ограниченно. Сам турникмен вскользь и говорит "немножко". Для тренировки на удары и броски прогибом оно практически бесполезно (оно прорабатывает 20-30 % нужного диапазона движений торса. Причем без связки и координации с остальными группами мышц). Плюс на турнике нужно в комплексе напрягать спину, руки и прямые мышцы живота -- что серьезно снижает кпд упражнения для обычной подвижности.
При этом, заметь -- суставы тоже тянет. Суставы рук, причем вдвое сильнее. На "правиле" вес распределяется на руки и ноги, а на турнике -- только на руки, и только вертикально вверх, что для плечевых суставов не очень хорошо. Правило позволяет тянуть диагонально, что анатомически удобнее.
Особого риска в натяжении суставов нет -- на каждую конечность вполне можно повесить примерно по весу тела (при средней комплекции - по 40-70 кг). Это все равно что повиснуть на одной руке или ноге. Опасно только если человек будет дергаться как припадочный, ну так сдуру можно и много еще чего сломать.
Вот одно из достаточно нормальных описаний жгонки.
Я бы еще добавил несколько нюансов -- при повороте стараться смотреть за спину, по ходу движения (это снимает ограничения рефлекса растяжки, увеличивает амплитуды).
Дышать в ритм. Вдох-раскручивание, выдох-скручивание. В идеале при упражнении тело само дышит, за счет сжимания диафрагмы при скручивании.
Не толкать скручивание рывком и импульсом до конца. Последняя четверть движения -- по инерции, расслабленно. Особенно при избыточном весе.
Собственно, жгонка показана при большинстве проблем с позвонками, и особенно -- для профилактики этих проблем.
В рукопашке мне известно 15 элементов ударной и бросковой техники, которые можно строить на моторике жгонки. И полноценно тренировать их силовую часть получится только на правиле (при этом еще и координация неплохо нарабатывается). По частям -- некоторые упражнения с гирей и непосредственно броски партнера//манекена.
При реабилитации повороты используются медленно, плавно и немного. Преимущество правила в том, что трудно переборщить, при правильном выполнении упражнений. Ну, но то и специалист должен при лечении присутствовать.
При этом, заметь -- суставы тоже тянет. Суставы рук, причем вдвое сильнее. На "правиле" вес распределяется на руки и ноги, а на турнике -- только на руки, и только вертикально вверх, что для плечевых суставов не очень хорошо. Правило позволяет тянуть диагонально, что анатомически удобнее.
Особого риска в натяжении суставов нет -- на каждую конечность вполне можно повесить примерно по весу тела (при средней комплекции - по 40-70 кг). Это все равно что повиснуть на одной руке или ноге. Опасно только если человек будет дергаться как припадочный, ну так сдуру можно и много еще чего сломать.
Вот одно из достаточно нормальных описаний жгонки.
Я бы еще добавил несколько нюансов -- при повороте стараться смотреть за спину, по ходу движения (это снимает ограничения рефлекса растяжки, увеличивает амплитуды).
Дышать в ритм. Вдох-раскручивание, выдох-скручивание. В идеале при упражнении тело само дышит, за счет сжимания диафрагмы при скручивании.
Не толкать скручивание рывком и импульсом до конца. Последняя четверть движения -- по инерции, расслабленно. Особенно при избыточном весе.
Собственно, жгонка показана при большинстве проблем с позвонками, и особенно -- для профилактики этих проблем.
В рукопашке мне известно 15 элементов ударной и бросковой техники, которые можно строить на моторике жгонки. И полноценно тренировать их силовую часть получится только на правиле (при этом еще и координация неплохо нарабатывается). По частям -- некоторые упражнения с гирей и непосредственно броски партнера//манекена.
При реабилитации повороты используются медленно, плавно и немного. Преимущество правила в том, что трудно переборщить, при правильном выполнении упражнений. Ну, но то и специалист должен при лечении присутствовать.
О, интересно, спасибо!
Сергей Алексеев - это у которого в книжках лингвистический анализ был как у Задорнова? "ра" - "солнце", "га" - движение, значит "Гагарин" можно перевести как "летящий к солнцу"?
Не "как у Задорнова", а Задорнов эту хуету оттуда и взял. Книга (вернее, серия из шести, емнип) была написана ещё в девяностых, а Михаил Николаич ебанулся на этой почве где-то в середине нулевых уже. Я как-то лет десять назад даже смотрел видос, где Задорнов презентовал очередную новую книгу Алексеева.
Справедливости ради, это не Алексеев. Он просто фантаст, и в принципе неплохой. И уж точно он не утверждает что его книги "основаны на реальных событиях".
Задорнов кукукнулся на трудах инглингов.
"Древнерусская Инглиистическая Церковь Православных Староверов-Инглингов". Секта из 90-х созданная парочкой шизотериков в Омске, которую потом начали продвигать несколько бывших партработников с лжеучеными. Которые рассказывают, что древние русы-арии на виманах по небу летали и прочие чудеса творили.
Инглинги периодически пытаются примазываться то к язычникам, то к староверам, то саентолагам. И все от них старательно отбиваются. Пытались закрепиться в США, тоже не срослось (там своих мормонов хватает).
Собственно, на ярмарках у язычников, к которым приезжал, строжайший запрет на инглингов и их мерч//книги. И все равно, почти на каждый крупный праздник кто-то из этих фриков да приедет, где их вылавливают и гонят пинками.
Кстати, один из способов затроллить язычников -- это начать ссылаться на инглингов, рассказывая про язычество. Но вообще это просто секта из 90-х, средней одиозности, напоминающие по повадкам "свидетелей Иеговы".
Задорнов кукукнулся на трудах инглингов.
"Древнерусская Инглиистическая Церковь Православных Староверов-Инглингов". Секта из 90-х созданная парочкой шизотериков в Омске, которую потом начали продвигать несколько бывших партработников с лжеучеными. Которые рассказывают, что древние русы-арии на виманах по небу летали и прочие чудеса творили.
Инглинги периодически пытаются примазываться то к язычникам, то к староверам, то саентолагам. И все от них старательно отбиваются. Пытались закрепиться в США, тоже не срослось (там своих мормонов хватает).
Собственно, на ярмарках у язычников, к которым приезжал, строжайший запрет на инглингов и их мерч//книги. И все равно, почти на каждый крупный праздник кто-то из этих фриков да приедет, где их вылавливают и гонят пинками.
Кстати, один из способов затроллить язычников -- это начать ссылаться на инглингов, рассказывая про язычество. Но вообще это просто секта из 90-х, средней одиозности, напоминающие по повадкам "свидетелей Иеговы".
Спасибо за экскурс в историю, но все эти тренировки и упражнения остаются вопросом веры, не более. Так как кинезиология и мануальная терапия не имеют доказанной эффективности. Их польза так и не доказана, а вот вред себе нанести можно.
Вы, гомеопаты, уже совсем сторчались?
Кинезиолог -- специалист который занимается опорно-двигательным аппаратом. Отдельная медспециальность, как лор или уролог.
Мануальный терапевт -- массажист, который может чуть больше, чем только работа с мышцами.
Кто тебе, наркоману, должен давать доказанную эффективность для специальности?
Доказательная база составляется по отдельным методикам, а не направлениям лечения.
Кинезиолог -- специалист который занимается опорно-двигательным аппаратом. Отдельная медспециальность, как лор или уролог.
Мануальный терапевт -- массажист, который может чуть больше, чем только работа с мышцами.
Кто тебе, наркоману, должен давать доказанную эффективность для специальности?
Доказательная база составляется по отдельным методикам, а не направлениям лечения.
Конечно не будет болеть, ведь у тебя его не будет
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!