Сырная котлетка, меня не обманешь!
10.07.2021, 14:02
Мне понадобится целый батон хлеба, что бы вымокать этот желток
А сейчас я представил горячий бутерброд "бычий глаз". Батон разрезает вдоль. Середина вырезается. Хлеб на сковороду, а в пустоту вливается это яйцо. Около минуты, что бы яйцо прихватилось с одной стороны, после чего весь бутерброд переворачивается еще на минуту-две. Сверху обжаренная колбаса или бекон и конечно же сыыыррррр. После готовности украсить зеленью, и подавать с вырезаным мякишем, что бы вымакивать с тарелки разлившийся желток.
Приятного аппетита
мы в семье называем этот рецепт фамилией моего деда по маминой линии
Длинное название
Это каких таких жиров в яичном белке много, что за новости?
ты это сам придумал?
Не совсем косякнул, частично прав. В желтке много белка и в белке много белка, в желтке лишь немного больше. А жиры в желтке. Но жиры, не приводящие к повышению уровня холестерина в крови, плюс антиоксиданты в яйце препятствуют окислению холестерина в сосудах (окислению, который как раз и приводит к атеросклерозу).
Так, господа, новые факты. Эксперимент с яйцами показал, что злоупотребление (2-3 крупных в день) холестерин повышает, и сильно. Эксперимент досрочно завершаю.
Что именно он придумал?
Яйцо само себе содержит много витаминов, белков и протеина. По сути является идеальным завтраком для тех, кто следит за свои весом. Надо только разбавить яйца овощами и клечаткой. Жаль, что я не слежу за весом и мама мне говорила, что яичный завтрак каждый день заставит меня кудахтать.
Яйцо само себе содержит много витаминов, белков и протеина. По сути является идеальным завтраком для тех, кто следит за свои весом. Надо только разбавить яйца овощами и клечаткой. Жаль, что я не слежу за весом и мама мне говорила, что яичный завтрак каждый день заставит меня кудахтать.
Верно говоришь, но не жрать больше нормы становится проще если исключить некоторые продукты питания с быстрыми углеводами. Сахар в первую очередь. Картошка тоже не очень. Потому что они очень быстро усваиваются и голод начинает долбить снова. Так что на диете из чипсов и кока-колы в теории можно, но сложно.
А еще на диете из чипсов и кока-колы легко получить авитаминоз если долго.
А еще на диете из чипсов и кока-колы легко получить авитаминоз если долго.
Как по мне, если человек хочет комфортно похудать, ему достаточно урезать свой рацион на некий процент. Например, если человек ест на 3500 ккал но не толстеет (и не худеет), то можно урезать 10-15% от этого, просто отрезая от бургера эти самые 10-15% и выбрасывая в мусорку. Условно. Т.е. мы просто уменьшаем привычные порции, или встаём из-за стола чуть голодным. Для ЖКТ не будет неприятных сюрпризов, считать лишний раз ничего не придётся и вкусовые предпочтения сохранятся.
Ну а по поводу чипсов и колы не нужно возводить всё в абсолют. Понятное дело что здоровое питание - это максимально разнообразное питание.
Ну а по поводу чипсов и колы не нужно возводить всё в абсолют. Понятное дело что здоровое питание - это максимально разнообразное питание.
А вот тут я не соглашусь, потому что калорийный потолок — та еще уловка продажных диетологов.
В течение месяца потребляй 2000 калорий в виде овощей/гречки/вареного мяся, и у тебя ничего не поменяется.
В течение месяца потребляй 2000 калорий в виде сахара/фруктов (да-да)/кока-колы, и ты ожиреешь.
За недолгие сто лет проводились десятки экспериментов подобного рода, и во всех люди во втором варианте набирали вес. Хотя калораж один и тот же.
В течение месяца потребляй 2000 калорий в виде овощей/гречки/вареного мяся, и у тебя ничего не поменяется.
В течение месяца потребляй 2000 калорий в виде сахара/фруктов (да-да)/кока-колы, и ты ожиреешь.
За недолгие сто лет проводились десятки экспериментов подобного рода, и во всех люди во втором варианте набирали вес. Хотя калораж один и тот же.
Хз какой ещё калорийный потолок, чё это вообще за термин. Есть общий обмен, есть основной обмен. Хотим худеть - делаем дефицит между общим и основным. Хотим жиреть - делаем профицит от общего обмена. Единственное что стоит учитывать, это то, что калории, указываемые на продуктах питания, весьма условны и могут колебаться. Если в коле мы ещё можем вычислить калорийность, то два разных сорта яблока могут иметь разное содержание фруктозы, например. Про джанкфуд вообще молчу, где не учитывается калорийность масла, на котором готовят.
Ссылки на эксперименты. На пабмедсе наоборот валяется куча стадисов где говорится что нет принципиальной разницы между видами диет.
Ссылки на эксперименты. На пабмедсе наоборот валяется куча стадисов где говорится что нет принципиальной разницы между видами диет.
"Белков и протеина" Вы там два эксперта сговорились, штоле?
Конечно
А ты не путаешь определения белков (протеинов) и пептидов?
Сковородка маленькая, мне как то принесли свежее яйцо страуса из зоопарка, оно занимает почти целую сковородку д35, снизу пригорает, сверху еще сырое.
Ебать омлет получится
Получится-получится, не волнуйся
Страусиное яйцо, стоит 1000 рублей в магазине.
А оно вкусное? Есть отличия от куриного? Кто-то говорил запах у них... специфический
Кстати если хочется оставить яйцо в качестве сувенира ловите лайфхак - берется гвоздь или тонкая отвертка продалбливается два небольших отверстия в вершине и дне яичка, держа его над глубокой посудой. Дуете в одно из отверстий =) Содержимое постепенно выльется и вы получите пустое яйцо:
Продают, в Киеве можно спокойно купить
Полно, 500 грн за яйцо. Скорлупа одного яйца в пределах 200 грн.
Декор на пасхальные подарки и прочие поделки
Возле Мелитополя.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
