На самом деле в алкоголе есть калории
ага. только никто не выпивает на вечернюю посиделочку пару литров сока
Пивной живот это не калорийное это скорее гормональное
тут, кстати говоря, есть много споров на этот счет - конкретно калории от алкоголя (который этиловый спирт) не особенно усваиваются. Вот, например, исследование (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545851/#:~:text=Conclusions%3A%20Ethanol%2C%20either%20added%20to,lipid%20storage%20and%20weight%20gain.) говорит что алкоголь замедляет сжигание жиров, но при этом увеличивает энергозатраты организма (в виду того, что организм не может отложить калории из алкоголя в жировые запасы), а так же при замещении части калорий из обычного рациона "алкогольными" вызывает снижение веса в долгосрочной перспективе (причины в предыдущем пункте, собственно). основная проблема алкоголя для веса (помимо уже озвученной с замедлением сжигния жиров), что он потребляется не вместо, а вместе с едой - часто очень калорийной.
Ну тут как бы да, многие ещё думают, что раз написано, что в этой хавке 100500 ккал, то все они пойдут в бока. Неа, это число получили при сжигании хавки в калориметре - высвобожденная энергия от сгорания. Если бы мы так эффективно урабатывали жратву, то и срали бы на порядки меньше, а выдыхали CO2 на порядки больше.
в общем, да - выпив литр подсолнечного масла ты не 9000 ккал получишь, а хороший понос. да и калорийность указанная на пачках условна даже при 100% усвоении - она примерно рассчитывается из среднего БЖУ для продукта, которое может неплохо так шатать, в зависимости от продукта и качества техпроцесса
спасибо за пример, теперь если нужно будет показать самое тупорылое в мире исследование буду делиться этой ссылкой. две двухдневные сессии очень показательны в долгосрочной перспективе)
Ну смотри, можно опираться на совсем другие факты, коль статья не устраивает. Алкоголь в организме человека проходит две стадии метаболизации: сперва в ацетальдегид, после чего - в уксусную кислоту, которая уже почками отправляется в последний путь. И что-то мне подсказывает, что эти преобразования нихера не экзотермические, помимо того, что являются показателем, что этанол всё же покидает организм.
Каллории это показатель того сколько нужно продукта сжечь, чтобы нагреть 1 грамм воды на 1 градус Цельсия. Чем выше цифра каллорий, тем меньше нужно перевести продукта.
Но соль в том, что никто обычно не учитывает, что в желудке не огонь, а соляная кислота, и усвоение тоже отнимает энергию.
Но соль в том, что никто обычно не учитывает, что в желудке не огонь, а соляная кислота, и усвоение тоже отнимает энергию.
Вот же диетологи тупые да? Совсем забыли за радиацию.
Диетологи - шарлатаны. Как и френологи.
И они совсем не тупые. Знать кучу показателей, показаний и противопоказаний продуктов при некоторых болезнях. Умение втереть свою дичь умному человеку так, что он верит. Неет, назвать их тупыми точно нельзя.
ну не знаю, меня от сладкого тоже ко сну клонит
Это диабетическая кома называется.
По сути все энергетики это очень много сахара+ очень много кофеина.
По сути все энергетики это очень много сахара+ очень много кофеина.
после розетки эффект в принципе может быть такой же как на картинке, только бирка на ноге появится
"Это в детстве ты мгновенно превращал потреблённые калории в лишние набеганные километры. Теперь ты превращаешь их только в лишнюю тяжесть для тех, кто будет нести твой гроб". (с) Дилан Моран
Блин ну епрст. Быстрые углеводы вызывают скачок инсулина и тебя нахуй рубит. Когда наебнул на нг картошечки прюрешку и салатеков пять видов.
Медленные углеводы в меру, не вызывают и тебя не рубит.
Тчк.
Медленные углеводы в меру, не вызывают и тебя не рубит.
Тчк.
о, на реакторе знают про быстрые углеводы и гликемический индекс, не ожидал :-)
наверн всё индивидуально. Меня от любой еды и в почти любых количествах рубит так, что не могу сфокусироваться. А тут ещё в качалку пошёл и начал есть чаще - такое себе удовольствие.
когда всех обязывали записаться к личному врачу, и я в кои-то веки сходил на приём, всё это рассказывал, врача не впечатлило. По общим анализам всё тоже норм, и у отца ровно так же.
Еда дала побочку — судя по одеялку и интерьерчику, парень в больничке.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!