ну, для мужика это прямо скажем очень даже нихуя себе.
А что такого сложного в растяжке, при условии что ты ею занимаешься, для мужика?
То, что ею надо заниматься. Годами. Желательно, с детства, когда гибкость суставов и связок ещё присутствует.
А этот ещё и довольно мускулистый, а одновременно и нарастить хорошую мышцу, и растянуться в шпагат — вдвойне сложней.
А этот ещё и довольно мускулистый, а одновременно и нарастить хорошую мышцу, и растянуться в шпагат — вдвойне сложней.
А еще от генетики зависит, не у всех суставы способны раскрываться, и тогда это хард левел
да, потому у кого-то через пару месяцев в детстве уже хорошо получается, а кому-то и года мало :(
у меня в детстве отлично все было, младшему сыну повезло тоже - потому на тхэквондо проблем нет.
А я угробил растяжку и гибкость - когда пошел в качалку :( в 15 лет было все круто, а в 17 я имел взрослый разряд по гирям но растяжка ушла навсегда :(
у меня в детстве отлично все было, младшему сыну повезло тоже - потому на тхэквондо проблем нет.
А я угробил растяжку и гибкость - когда пошел в качалку :( в 15 лет было все круто, а в 17 я имел взрослый разряд по гирям но растяжка ушла навсегда :(
многие ли так могут из твоих знакомых?
это пиздец как сложно!!!
90% мужиков даже на полу не могу даже на прямой шпагат - а это широкий и стоя!! я в восторге!!
это пиздец как сложно!!!
90% мужиков даже на полу не могу даже на прямой шпагат - а это широкий и стоя!! я в восторге!!
Они будто оба нафотошоплены туда
Бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!
прости, Иисус.
мы всё проебали
мы всё проебали
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться