Приобщился к коронованым особам

Сап, Джой. Делюсь впечатлениями. Час назад позвонили из поликлиники и сказали что у меня и у жены положительные тесты. Сейчас сидим и тихо паникуем. Заразились на работе, где давно все на всё забили большой хуй. Помещения не убирают с хлоркой и уж тем более не обрабатывают туманом как весной - это же дорого. Начальник ушел с подтвержденным диагнозом? Ну какой карантин, вы что, идите работайте, не может же весь отдел уйти на больничный. В итоге не помогли ни маски, ни протирка рук антисептиком после каждого выхода из кабинета.
По симптомам у обоих началось с 37,5, щас 36,8-37,0, слабость. Пропало обоняние, вкус на месте. Нос заложен, чихаем иногда. Кто разбирается в вопросе - расскажите, чего ждать, сколько это все будет длиться, как можно распознать ухудшения? Дело в том, что на дом к нам никто ездить не собирается, врачи нас контролировать тоже не будут - все что сказали "будут ухудшения - звоните в колл-центр". А мы щас вот будем пытаться понять, у нас периодически спёртость в груди из-за паники, или еще из-за чего-то.
И да, еще вопрос: посоветуйте модель пульсоксиметра не за 7-8к и не с недельным сроком доставки? Город Нижний Новгород.