16.08.2020, 13:15
Достопочтенный сударь осмѣлился бранится среди воспитанныхъ джентльменовъ, за что и порицается обществомъ.
а как психологи помогают преодолеть страх? я вот и без них знаю, что боюсь собак потому что в детстве на меня напала одна, и что дальше?
там стратегии такие же, как и на всяких платных курсах развития личности и прочего лохотрона, типа "ты внушил себе, что ты слабый, а на самом деле ты сильный, все ты можешь, у тебя все получится, главное не забудь заплатить за сеанс".
А если серьезно, то фобии не лечатся обычным балабольством. Лечатся они только с помощью прямого контакта с источником страха. Например, арахнофобам советуют держать в руках тарантулов (разумеется ручных).
Я скорее отпизжу того кто мне этого ручного паука принесёт, чем возьму его в руки.
Есть более действенные методы- правда, хоть немного но наличие паука придётся вспомнить, работая по ним.
Есть более действенные методы- правда, хоть немного но наличие паука придётся вспомнить, работая по ним.
В зависимости от "школы" есть разные методологии. Лично я предлагаю когнитивно-поведенческую терапию, когда вместе с принятием новых паттернов поведения перестраивается само отношение и восприятие ситуации. Можно идти с другой стороны, например, гештальт-подход - сорт оф "заново пережить ситуацию, но переиграть ее с другим исходом" и на волне полученных эмоций закрепить новый паттерн поведения. Но лично мне психодинамические подходы не очень импонируют в виду их сомнительной теоретической базы на уровнне "ты щас поймешь что ложки на самом деле нет", имхо, куда эффективнее с человеком шаг за шагом заново проходить ситуацию, помогая ему усвоить новые схемы поведения, а уж выводы респондент сделает сам и катарсис получит уж после, всему свое время. Детям же своим я не внушал, что "Лазарь, встань и иди", а просто помогал им вставать и держал их за ручки, пока они не научились. Ну и со взрослыми можно так же.
Резюмируя: я рекомендую когнитивно-поведенческую терапию и специалистов, практикующих в этом ключе.
Резюмируя: я рекомендую когнитивно-поведенческую терапию и специалистов, практикующих в этом ключе.
Я, конечно, не Шепард, и незваный кэп хуже пидораса, но имеется в виду Гаагский суд. Это для самых маленьких пояснение.
Не одному же мне минуса хапать.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
