Ну то есть проснулся и сразу бухать, понятно.
Прекрасно же!
1/10-мильная
У вас рецепт непонятно написан.
Врач: -/-
Мой организм: я наелся с тарелочки супа и больше не хочу кушать.
Люди которые меня окружают: ЖРИ ЕЩЁ! ХУЛИ ТЫ ЕШЬ ТАК МАЛО!? Ты на диете как баба чтоле!? Ты меня уважаешь? Вот это попробуй ещё! Да нахуй ты ешь в течение дня по сто раз!? Завтрак, обед и ужин!!
Мой организм: я наелся с тарелочки супа и больше не хочу кушать.
Люди которые меня окружают: ЖРИ ЕЩЁ! ХУЛИ ТЫ ЕШЬ ТАК МАЛО!? Ты на диете как баба чтоле!? Ты меня уважаешь? Вот это попробуй ещё! Да нахуй ты ешь в течение дня по сто раз!? Завтрак, обед и ужин!!
Аж зубы заскрипели
нужно научиться бросать еду, до того когда организм говорит "Я сыт".
сигнал от желудка к мозгу идёт 15-20 мин
сигнал от желудка к мозгу идёт 15-20 мин
Нужно научиться планировать свою еду на день, и на неделю. Чтобы в ней хватало витаминов и основных элементов. И тогда не будет у тебя никаких лишних пирожков. Я вот пока худел ввел в привычку с утра расписать все еду на день в приложении, зная сколько ккал я сьем, и так и живу теперь.
Сколько бы ни съедал, ему хватает
1600 +-, не завтракаю, типо на каскадном голодании, держусь на 70кг. Ну и с утра тренировка, либо час велотренажер, либо 40 минут интенсивно всякие отжимания/приседания/пресс и тп. Но у меня есть подозрения что я не доедаю, и просто ушатал метаболизм, когда ел по 1200 в таком же режиме, поэтому думаю потихоньку поднять и посмотреть че будет с весом.
Если че, я прям ленивая жопа, я к этому лет 5 шел, а сейчас уже по привычке все.
Если че, я прям ленивая жопа, я к этому лет 5 шел, а сейчас уже по привычке все.
>А мы обычно "Ну два пирожка осталось, доем уже".
Ну так и не без причин. В моем детстве, если бы я два пирожка не съел, то их бы съел кто то другой, а я жалел бы об этом аж до завтрашнего приёма пищи. Впрочем, не то что бы многое изменилось, я всё ещё раз в день ем.
Ну так и не без причин. В моем детстве, если бы я два пирожка не съел, то их бы съел кто то другой, а я жалел бы об этом аж до завтрашнего приёма пищи. Впрочем, не то что бы многое изменилось, я всё ещё раз в день ем.
- Чего хочет Масик?
- Масик хочет водочки!
- Масик хочет водочки!
>Окрошка
>На кефире
>На кефире
Судя по сказанному, ты любишь пирожки с говном. Не так ли?
Доктор :прислушайтесь к своему телу
Моё тело : i feel suffering
Моё тело : i feel suffering
18 сентября
Второй день учусь прислушиваться к своему организму.
За завтраком съел ломоть хлеба со сливочным маслом. Запил сладким чаем. И стал прислушиваться. Сначала организм молчал. А потом там раздалось урчание. Я сразу понял, организм хочет еще. Я проглотил три ломтя белого хлеба с сыром и колбасой. Урчание ослабло, но не прекратилось. Пришлось выпить стакан сметаны. Урчания как не бывало, зато началась икота. Икоту глушил молоком. Пришлось целый литр осилить. Кое-как справился. Прошла икота, началась изжога. Обычно изжогу я снимаю макаронами с тертым сыром.
После макарон все стихло. Ни икоты тебе, ни изжоги. Правда, дышать стало тяжело. И в сон здорово клонит.
Продремал на работе до обеда.
1 октября
Нет, рисовая диета — это не про меня. Утром никак не мог затолкать в себя даже рисинку. В голове все время крутилась расслабляющая волю фраза: „Самая лучшая каша — это колбаса“. Отрезал ма-ахонький кусочек. Не потому, что очень захотелось, а только для проверки реакции организма. Он заволновался, раздалось усиливающееся урчание. Пришлось доесть весь батон…
© П. Смольников — «Исповедь бывшего толстяка» (старая, ещё восьмидесятых годов повесть).
Второй день учусь прислушиваться к своему организму.
За завтраком съел ломоть хлеба со сливочным маслом. Запил сладким чаем. И стал прислушиваться. Сначала организм молчал. А потом там раздалось урчание. Я сразу понял, организм хочет еще. Я проглотил три ломтя белого хлеба с сыром и колбасой. Урчание ослабло, но не прекратилось. Пришлось выпить стакан сметаны. Урчания как не бывало, зато началась икота. Икоту глушил молоком. Пришлось целый литр осилить. Кое-как справился. Прошла икота, началась изжога. Обычно изжогу я снимаю макаронами с тертым сыром.
После макарон все стихло. Ни икоты тебе, ни изжоги. Правда, дышать стало тяжело. И в сон здорово клонит.
Продремал на работе до обеда.
1 октября
Нет, рисовая диета — это не про меня. Утром никак не мог затолкать в себя даже рисинку. В голове все время крутилась расслабляющая волю фраза: „Самая лучшая каша — это колбаса“. Отрезал ма-ахонький кусочек. Не потому, что очень захотелось, а только для проверки реакции организма. Он заволновался, раздалось усиливающееся урчание. Пришлось доесть весь батон…
© П. Смольников — «Исповедь бывшего толстяка» (старая, ещё восьмидесятых годов повесть).
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!