В защиту фильма - если нужно просто проветрить голову, то он хорош. На серьезных щщах не стал бы смотреть.
Плюс Шарлиз Террон в фильме очень даже хороша.
Особенно в фильме Монстр...
Не стоит так словами бросаться
И ни одного черного в видео
Не мы такие, зп такая
Будто научиться готовить это что-то плохое. Наоборот лучше, чем дошираками питаться, которыми не наешься.
Есть такое, но благо пришла в голову умная мысль - готовить разом и много, а потом распихать по контейнерам и в холодос, готовить раз-два в неделю не особо заёбывает
пару месяцев так сидел. Особо для заморозки в блюдах не разгуляешься. Заёбывает однообразие.
Вот из-за "пиздецки вкусно" мне пока что не надоело готовить. Да и готовлю я один день, но с запасом на неделю всякие супы или подливы. Особенно хорошо уметь делать подливу, ибо с ней можно есть макароны, рис, гречку, пюрешки и тебе не надоест из-за однообразия.
заведи тян.
на 1 доллар можно взять 3 пачки ролтона если по акции то 4.
Так себе вариант, голуби с воробьями практически несъедобные, мало того что кучу заразы в себе тягают - в них банально жрать нечего, даже бульона толком не наварить
Как-то вяло себе такое представляю, и всё равно их лучше не жрать, можно реально богу душу отдать
есть аналоги мивин и или ролтона и их будет около 6-10штук. К примеру Golden Dragon 2.5-3.5 грвн за шт. Помидоры самые дешевые сча мелкие 12грн Перец болгарский 8-15грн кг как и картошка мелкая(8грн) или крупная(15-20грн). Батон самый дешевый 0,45 кг = 10,5 грн нормальный 0,5 кг = 13-15грн.... курс 1$=25грн
4 бакса - это 100 грн, я не говорю что это невозможно, но на неделю даже так не выйдет. Один хлебушек тебе будет 10 грн стоить, а 1 буханку или батон ты на неделю не растянешь. Так конечно, можно без еды и неделю на воде прожить, но это разновидность самобичевания какая-то. В столовке какого-то нормального предприятия вполне может быть 1-2 бакса 1 прием пищи, но самому на такой показатель вряд ли можно выйти.
Недельный рацион:
1кг курицы - 130грн.
0.5кг круп - 20 грн.
2кг помидоров - 60-70грн.
0.5кг грибов 40грн.
10 яиц - 30грн
соусы-хуеусы - 20-30грн/350гр.
0.5кг сыра - 70-80грн.
1.5 батона - 20грн
1кг яблок/cлив -30грн.
1кг персиков/бананов - 40грн.
5л воды - 30грн.
сумма покупки 520грн (520/25/7=3$ в день).
Прожить сложно, но можно.
1кг курицы - 130грн.
0.5кг круп - 20 грн.
2кг помидоров - 60-70грн.
0.5кг грибов 40грн.
10 яиц - 30грн
соусы-хуеусы - 20-30грн/350гр.
0.5кг сыра - 70-80грн.
1.5 батона - 20грн
1кг яблок/cлив -30грн.
1кг персиков/бананов - 40грн.
5л воды - 30грн.
сумма покупки 520грн (520/25/7=3$ в день).
Прожить сложно, но можно.
я самый дешевый вспоминал.
Кто-то офигеть зажрался... Двухнедельный рацион без выебонов и в режиме экономии:
кило лука примерно восемь гривен;
до пяти кило картошки в сумме около тридцати-сорока гривен;
пару-тройку кило различных круп, начиная с пшеничной, это еще двадцать гривен;
пакет овсянки хлопьев выйдет в десятку;
олия без бренда встанет примерно в тридцатку;
Дальше скопом идут десяток яиц, чутка макарошек, буханка хлеба, пакет лаврушки и еще какая-то мелочевка. Опционально взять каркасы на бульон или если с шиком и привкусом мяса, то куриную четверть. А в общей сумме не превышаем двухсот гривен.
кило лука примерно восемь гривен;
до пяти кило картошки в сумме около тридцати-сорока гривен;
пару-тройку кило различных круп, начиная с пшеничной, это еще двадцать гривен;
пакет овсянки хлопьев выйдет в десятку;
олия без бренда встанет примерно в тридцатку;
Дальше скопом идут десяток яиц, чутка макарошек, буханка хлеба, пакет лаврушки и еще какая-то мелочевка. Опционально взять каркасы на бульон или если с шиком и привкусом мяса, то куриную четверть. А в общей сумме не превышаем двухсот гривен.
Что мы обсуждаем? Как выживать аки Беар Грился или нормально существовать не падая в обморок и без постоянного чувства голода и отчаяния?
Я покупаю Эпикур курицу филе. 1 кг стоит порядка 130-140 грн. Эпикур дороже остальных вроде. Ряба должна быть дешевле. Также нужно понимать после прожарки или варки масса слегка уменьшается. И на 7 дней это выйдет где-то 130 грамм в сутки. Жить можно, но я лично начну загибаться через пару месяцев такой жизни, а может и раньше.
0.5 кг круп тупо не хватит на неделю. Вот просто нет.
сыра нет по такой цене. Хз, я видел в АТБ продается что-то похожее с далека на сыр по схожим ценам, но это просто портить здоровье. Лучше уже тогда без сыра, чем с таким.
Также нужно понимать чем занимаешься по жизни. Если умственный труд, физические нагрузки, стресс - нужно топливо для организама как ни крути. И тут супика посербать раз в день не хватит. И пенсионеры выживают по схожему рациону, и Бэар Грился в океане без нихера может выживать месяцами, но это ненормально. Можно и без еды день прожить. Вон в концлагерях выживали, но зачем? Смысл жить, а не выживать каждый день.
З.Ы, В столовке нормального предприятия вполне себе полноценный обед с 1, 2 и компотом может быть 30-40 грн и до пуза. Но готовя на одного так ну тупо не выйдет.
Я покупаю Эпикур курицу филе. 1 кг стоит порядка 130-140 грн. Эпикур дороже остальных вроде. Ряба должна быть дешевле. Также нужно понимать после прожарки или варки масса слегка уменьшается. И на 7 дней это выйдет где-то 130 грамм в сутки. Жить можно, но я лично начну загибаться через пару месяцев такой жизни, а может и раньше.
0.5 кг круп тупо не хватит на неделю. Вот просто нет.
сыра нет по такой цене. Хз, я видел в АТБ продается что-то похожее с далека на сыр по схожим ценам, но это просто портить здоровье. Лучше уже тогда без сыра, чем с таким.
Также нужно понимать чем занимаешься по жизни. Если умственный труд, физические нагрузки, стресс - нужно топливо для организама как ни крути. И тут супика посербать раз в день не хватит. И пенсионеры выживают по схожему рациону, и Бэар Грился в океане без нихера может выживать месяцами, но это ненормально. Можно и без еды день прожить. Вон в концлагерях выживали, но зачем? Смысл жить, а не выживать каждый день.
З.Ы, В столовке нормального предприятия вполне себе полноценный обед с 1, 2 и компотом может быть 30-40 грн и до пуза. Но готовя на одного так ну тупо не выйдет.
Зависит от времени года и урожайности да и курицу и сыр с соусами можно вычеркнуть и влезть спокойно в бюджет
Совсем дурак?
1кг курицы - 94 грн, а не 130грн.
0.5кг круп - 8 грн (16 грн/кг гречка), а не 20 грн.
2кг помидоров - согласен 60-70грн.
0.5кг грибов - 25 грн, а не 40грн.
10 яиц - 15 грн, а не 30грн
соусы-хуеусы - 10 грн, а не 20-30грн/350гр.
0.5кг сыра - согласен 70-80грн.
1.5 батона - согласен 20грн
1кг яблок/cлив - 16 грн, а не 30грн.
1кг персиков/бананов - 30 грн, а не 40грн.
5л воды - согласен 30грн.
Сумма покупки 368 грн 2$ в день! а не 520грн (520/25/7=3$ в день).
Киев. Цены на сегодня.
1кг курицы - 94 грн, а не 130грн.
0.5кг круп - 8 грн (16 грн/кг гречка), а не 20 грн.
2кг помидоров - согласен 60-70грн.
0.5кг грибов - 25 грн, а не 40грн.
10 яиц - 15 грн, а не 30грн
соусы-хуеусы - 10 грн, а не 20-30грн/350гр.
0.5кг сыра - согласен 70-80грн.
1.5 батона - согласен 20грн
1кг яблок/cлив - 16 грн, а не 30грн.
1кг персиков/бананов - 30 грн, а не 40грн.
5л воды - согласен 30грн.
Сумма покупки 368 грн 2$ в день! а не 520грн (520/25/7=3$ в день).
Киев. Цены на сегодня.
Ты из 2012го пишешь? Вчера смотрел в ЕКО и в новусе, цены почти одинаковые.
У меня в городе в АТБ в 9 из 10 случаев продукты просрочены на неделю или больше, а в сильпо помимо этого бегают крысы с тараканами. Мне проще переплатить пару грн чем терпеть тот пиздец.
хз у нас в Харькове такие цены в супермаркетах и круглосуточных, а на базаре
1кг курицы - 115..160грн.
1кг круп - 20..30 грн.
1кг помидоров - 10..30грн.
1кг грибов 40грн.
10 яиц - 19..28грн
1кг норм сыра - 140-180грн.
1 батона - 10,5..18грн
1кг яблок/cлив -8..20грн.
1кг персиков/бананов -20..40грн.
1л воды - 1,1..1,8грн.
1кг курицы - 115..160грн.
1кг круп - 20..30 грн.
1кг помидоров - 10..30грн.
1кг грибов 40грн.
10 яиц - 19..28грн
1кг норм сыра - 140-180грн.
1 батона - 10,5..18грн
1кг яблок/cлив -8..20грн.
1кг персиков/бананов -20..40грн.
1л воды - 1,1..1,8грн.
Ну я как то базары вообще не переношу, ибо торговаться вообще не мое, а если брать по номинальной, то в магазине не дороже выйдет. А так магниты пятерочки спасают если регулярно следить за акциями. А еще за всю РФ не скажу, но у нас вода из под крана идея так себе, на дантиста больше потратишь. Потому и пришлось ставить трехступенчитую очистку, расходаники если брать по акции в 1к деревянных выходят. Сейчас в городе много автоматов по продаже воды, но учитывая их малые размеры и дешманский вид, что то подсказывает, что там система отчистки не лучше.
Я что-то не нашел такого флешмоба, нашел лишь ссылку на статью про Илона Маска, что он в 1988 жил на $1 в день - это примерно $2 сейчас. Предлагается такой вариант диеты на $2/день:
Breakfast: 1 serving of oats, 1 Trader Joe's banana
$0.39, 270 calories
Snack: 1 banana
$0.19, 100 calories
Lunch: 1 tortilla, 2 servings of peanut butter
$0.61, 500 calories
Snack: 1 serving of sunflower seeds
$0.14, 200 calories
Dinner: 4 servings of pasta, 1 serving of butter
$0.58, 900 calories
Breakfast: 1 serving of oats, 1 Trader Joe's banana
$0.39, 270 calories
Snack: 1 banana
$0.19, 100 calories
Lunch: 1 tortilla, 2 servings of peanut butter
$0.61, 500 calories
Snack: 1 serving of sunflower seeds
$0.14, 200 calories
Dinner: 4 servings of pasta, 1 serving of butter
$0.58, 900 calories
Нихерасебедиета
Завтрак
25,54 руб. 1 порция овса, 1 банан
Закуска
12,44 руб. 1 банан
Обед
39,95 руб. Тортилья, 2 порции арахисового масла
Закуска
9,17 руб. 1 порция семян подсолнечника
Ужин
37,98 руб. 4 порции пасты, 1 порция сливочного масла
Итого 125,08. Дело за малым.
Найти магазин, работающий в убыток....
Завтрак
25,54 руб. 1 порция овса, 1 банан
Закуска
12,44 руб. 1 банан
Обед
39,95 руб. Тортилья, 2 порции арахисового масла
Закуска
9,17 руб. 1 порция семян подсолнечника
Ужин
37,98 руб. 4 порции пасты, 1 порция сливочного масла
Итого 125,08. Дело за малым.
Найти магазин, работающий в убыток....
Эти идиоты только зазря портят своё здоровье. Похудеть можно только если в день потреблять меньше калорий чем тратишь. Причём чтобы белков/жиров/углеводов было в правильном соотношении. Но в любом случае есть какой-то минимум, на один доллар этот минимум в штатах точно не набрать. Особенно хреново, если этим флешмобом балуется молодёжь. Потому что голодание точно не пойдёт на пользу растущему организму.
Похудение за счёт недоедания - это всегда голодание, минимума там нет. Всё, что сброшено недоеданием, с лихвой набирается обратно, стоит только отказаться от диеты. Количество откладывающегося жира зависит от гормонального фона, который формируется при внутриутробном развитии. Голодание - выход для тех, кому красивая фигура важнее, чем постоянное чувство голода в течении всей жизни.
Ты фемка что-ли? Чувство голода будет только во время похудения. Когда дойдёшь до нужной тебе отметки в весе, нужно просто рассчитать, сколько тебе надо калорий в день. Для этого есть специальные калькуляторы в интернете (в зависимости от роста, веса и пола). Если есть ровно столько, сколько организм тратит, то не будешь ни толстеть, ни худеть. И не будет проклятия "чувство голода всю жизнь". Норму веса по тем же показателям тоже можно глянуть в интернете.
К сожалению, всё не так радужно. Организм будет создавать жировые депозиты вместо мышц. С сидячим образом жизни если тебе не повезло с обменом веществ, ты будешь либо толстым, либо глистой. Поддерживать красивое тело может любой, просто некоторым людям на это нужно тратить намного больше усилий, чем другим.
год назад зп задерживали на 3 месяца, деньги кончились вообще, благо были запасы риса и майонезик, по началу ел просто рис, но уже начало ощущаться, что организму нихера не хватает, поэтому начал фигачить рис с майонезом(гадость пиздецкая)... есть можно, но пихал через силу, особенно, когда жрал второй/третий раз в день :D
Я обычно всегда ел рис с мазиком :/
Как-то был такой период что просто не было денег и тупо наварил себе целую кастрюлю гречки (простой соленой гречки) и ел её, правда уже через пару дней такого питания уже хочется повеситься, поэтому разбавлял гречку всем тем, что только было под рукой (аджика, кетчуп, майонез итд). Кстати просто рис с какой-нибудь приправой (универсальной для супа) очень даже вкусно, как обычный рис с майонезом (зависит от майонеза). Конечно постоянно этим питаться задолбаешься но вполне реально, если привнести разнообразие и постоянно изголяться. Ну а также очень дешево можно сварить какой-нибудь суп на тех же суповых наборах, которые стоят относительно недорого или в крайнем случае на бульоном кубике с добавлением овощей, крупы итд.
О, это даже не приколы для даунов
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!