черт он бегает от него месяцами - и так и не похудел
спорт нихуя не способствует похудению, если ты всё ещё ешь нормальную еду.
Если ты ешь столько же а калорий тратишь больше - то как минимум он бы подтянулся весь слегка - вес он может бы и не сбросил, но стал бы поплотнее, да и бегать лучше.
Могу лишь оправдать героя тем, что сна и отдыха ему нормального не давали. Ну и вопрос - если это типа призрак - но при людях он особо не нападает - значит надо отдыхать рядом с людьми. Или вообще не оставаться одному. В конце концов - тело должно было окрепнуть и не воспринимать удары ложкой как что-то существенное.
Могу лишь оправдать героя тем, что сна и отдыха ему нормального не давали. Ну и вопрос - если это типа призрак - но при людях он особо не нападает - значит надо отдыхать рядом с людьми. Или вообще не оставаться одному. В конце концов - тело должно было окрепнуть и не воспринимать удары ложкой как что-то существенное.
Ты почти прав, но... Как раз нормальная еда и отказ от джанка и есть одна из ключевых составляющих похудения. Другое дело, что жрать её нужно не как сумоист, а также не причислять к "нормальной еде" маянезики и прочее говно.
пицца с мазиком - основа здорового питания!
В шаттл без стыковочного модуля. И на орбиту.
Юниформа точно изменит мой имидж, покупая фургон с мороженым
Анекдот вспомнился:
Возвращался ночью домой... впереди шла девушка... оглянулась, ускорила шаг... я тоже ускорил... она побежала... и я побежал... она закричала — и я заорал... Не знаю от кого мы бежали, но было пиздец как страшно...
Возвращался ночью домой... впереди шла девушка... оглянулась, ускорила шаг... я тоже ускорил... она побежала... и я побежал... она закричала — и я заорал... Не знаю от кого мы бежали, но было пиздец как страшно...
Почему-то напомнило случай, который товарищ рассказывал. В школьные годы они с другом шли на пробежку в спортивных костюмах в капюшонах, впереди шла бабка, которая оглянулась на них и резко ускорила шаг, они решили подшутить, ускорились за ней и начали типа так тихо перешёптываться, чтобы она слышала и выдавать всякие фразы типа "Дааай доозуу...", "Не могу, у самого закончилось." и т.д. Бабка после пары фраз уходила от них дворами на крейсерских скоростях.
Крейсерская скорость - это самая экономичная, такая, при которой на оставшемся запасе топлива можно пройти максимальное расстояние.
То есть, бабка пыталась неторопливо заманить их во дворы...
Когда работал курьером, нужно было сделать доставку в почтовый ящик, но вот незадача - замок с магнитным ключом в подъезде и самый разгар рабочего дня - на улице ни одного человека. Стоял так минут 20 и тут идет девочка лет 12, подходит, глядя на меня к двери, открывает дверь - я подбегаю и придерживая дверь ногой, захожу. Бедняжка так быстро, наверное, никогда еще небегала.
Так догнал в итоге или нет?
"Я курьер. Не бойся."
Дык, я вот уже как 3 год как занимаюсь бегом, что бы подтянуть фигуру, сбросить вес типа того. Не изменилось ни хе ра. Зато теперь реально могу без напряга бегать средненьким темпом пару часов. Почему Stamina не связана с Appereance? Чё за баг?
Охуительная история: я начал набирать вес когда решил держать нофап
Это потому, что ты лишил организм последней физ.нагрузки.
Организм со временем привыкает и адаптируется к однотипным нагрузкам, поэтому те кто занимаются в зале, периодически меняют или корректируют свою программу.
Жрешь много. Меняй рацион.
Загугли сколько сжигается калорий при беге и сколько их, например, в одной шоколадке
интервалы ебашь
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!