Все очень просто: берешь - и не куришь, вот.
25.06.2018, 19:38
не ну почему, в школе там баловство одно было что куришь что не куришь. Единственный дискомфорт - вечером если дома - давно не курил же если гулять не пошел, резко хочется курить а еще не понимаешь что это курить и в сон от этого прям рубит. Это вот когда лет 15 курил - два дня не курил и пиздец - мозг кусками вырубается, зрение то по одному глазу отрубается, то по половине на оба. Ну я собственно после этого эпизода тоже не курю, потому что ебал я еще одну такую никотиновую белочку, а в силу обстоятельств они повторятся рано или поздно. И никакого стресса, потому что так охуенно от осознания что та хуйня не повторится.
Курил с пятнадцати, ровно пол жизни, бросил, как не удивительно, после этой книжки, не, ну я ее и в студенчестве читал, но тогда подростковый максимализм не позволял даже мысли появиться бросить, как так, Я, Личность! Смогу изменить свое поведение из-за какой-то сраной книжонки? Но в прошлом году кашель уже достал, пора, думаю бросать, шаг не легкий, пятнадцать лет курения все так, решил эту книжку прочитать. Бросил сразу, причем, как натура несколько гедонистическая, не в моих правилах отказываться от удовольствий, готовил себя к страшным мукам, но тяга была может пару дней, и еще пару недель хватался за несуществующую пачку в кармане, на уровне рефлексов и все, никакого мучения итд. Больше года уже не курю и не тянет, из плюсов кашель прошел и узнал, что запахи все таки существуют, из минусов вместе с обонянием усилился и аппетит, я и так не маленький мальчик, но еще с десятку набрал.
ебать...она еще жива
Меня вот начали напрягать все эти картинки на пачках сигарет, стал сначала меньше курить. А потом и вкус пропал к ним, но нехватка никотина сказывается, сам себе я не враг, поэтому стал покупать пачку по 20 сигарилл (хотя там тоже стремное постят на них) и выкуриваю по одной в день после работы. И вкус есть и психологически приятно :D
Я бросил курить, т.к. начал с сигар, а они подорожали (валютные же, импорт) и денег стало не хватать на них. Пробовал сигариллы - ну и говно же они по сравнению с сигарами.
Я это к чему: бросай сигариллы, переходи на сигары. Одной такой сигарой минут на 20 надымив, можно удовлетворить потребность в никотине на месяц.
P. S. Думаю, трубкокурители скажут бросать курить сигары.
Я это к чему: бросай сигариллы, переходи на сигары. Одной такой сигарой минут на 20 надымив, можно удовлетворить потребность в никотине на месяц.
P. S. Думаю, трубкокурители скажут бросать курить сигары.
Вы оба пидоры и от сигарет зааисимости вы не знаете.
За батю- рад. Как он ест теперь, также?
Сигара 1 в неделю-две уходит по выхам (дорогая зараза, чаще то). Но на сигары не могу перейти, ибо посидеть и посмаковать весь этот аромат негде особо, на балконе, дома - "не але", а особо мест и нет, только в местной кафешке и то летом, когда веранда стоит и ты можешь нормально в удовольствие посидеть. Как раз эти 20-30 минут, после еды. А у сигарилл вкус, конечно, говно, по сравнению с ними! Но как-то перебиваться надо же.
Я крутил. Думал:вот, на ходу курить не буду. В итоге научился их крутить на любом ветру, в темноте, под дождем.
Ну, я вот именно так - как Мастер ХуеВ говорит - и бросил. Не курю 8 лет уже.
а если я слесарь и пальчиков уже и так не осталось?
Бросить курить очень легко...Я сам делал это тысячу раз(c) хеменгуёль, ёпты.
Марк Твен же.
Да, ты прав, а я пижжжу
Фишка этого произведения такая, что после прочтения возникает состояние эйфории от того что бросил курить. Проверенно на личном опыте пару раз. Главное после прочтения не пробовать даже затяжки, поэтому то и пришлось читать второй раз, никотин не прощает подобных слабостей.
Дедовский способ бросить дрочить...
Перестать курить не сложно, куда сложнее избавиться от желания закурить снова. Можно пересилить это желание, но оно не уйдет. Мысли о сигаретах будут отвлекать от работы, от получения удовольствия от чего либо, будут мешать сконцентрироваться на чем-то важном. Тут лишь вопрос времени. Кто-то ломается через несколько дней, кто-то через несколько лет. Помимо себя, я знаю еще только двух людей, которые действительно смогли избавиться от зависимости и чувствуют себя так, как если бы они и не начинали курить. Остальные постоянно рассказывают о том, что бросили курить, что начали новую жизнь, но спустя какое-то, прикрываясь какой-то отговоркой, возвращаются к курению. Тут на самом деле все очень сложно.
Угу, почему-то каждый считает, что все в тайне являются его клонами и переживают отказ от курения точно так же.
Кому-то легче, кому-то сложнее. Я несколько раз бросал... гхм, к, прекращал курить на время от нескольких часов до нескольких месяцев, но всегда это заканчивалось одинаково - меня начинали мучать кошмары, в которых преследовала символическая зависимость. Тот ещё пиздец.
Кому-то легче, кому-то сложнее. Я несколько раз бросал... гхм, к, прекращал курить на время от нескольких часов до нескольких месяцев, но всегда это заканчивалось одинаково - меня начинали мучать кошмары, в которых преследовала символическая зависимость. Тот ещё пиздец.
Курение - психологическая зависимость. Если просто переставать курить, то результата не будет. Со временем человек находит себе оправдание и возвращается к сигаретам. В твоем случае это были кошмары. Каждый раз, когда человек закуривает сигарету, он на подсознательном уровне отвечает на вопрос "Зачем я курю?". В среднем это происходит 20 раз в день, 7300 раз в году. Очистить свой мозг от этих убеждение - сложная задача. Для тех, кто не умеет признавать свои ошибки, это задача вообще нерешаема. Мне для этого понадобился год. И для меня это было очень сложно, но моя упертость победила. Те, кто утверждает, что отказ сигарет прошло для них без каких-либо последствий, либо пиздят и в скором времени их можно будет встретить с сигаретой во рту, либо причина их курения была несущественна (например, "я курю за компанию", "я курю потому что выгляжу взрослым или крутым"). Куда сложнее избавиться от таких причин как "я курю чтобы расслабиться", "я курю чтобы сосредоточиться" и/или "я курю чтобы снять стресс".
Курение - это еще и наркотическая зависимость. Помимо психологической. И когда человек прекращает курить, у него возникает «синтром отмены» (ломка). Насколько она сильная зависит от человека (какие статы при рождении сгенерились). У меня есть знакомый, который просто взял и перестал курить и, по его словам, дискомфорт был только психологический. У меня такое не прокатило. Мне пришлось с полгода мешать смеси для е-сиг, снижая процент никотина до уровня ломки, который не мешал жить. А вот после месяца-другого на безникотиновых смесях – бросить получилось легко и просто.
Собственно, те люди, которые не чувствительны к никотину как к наркотику – бросают легко или вовсе не начинают курить. А те, у кого гены сложились иначе – через боль…
Собственно, те люди, которые не чувствительны к никотину как к наркотику – бросают легко или вовсе не начинают курить. А те, у кого гены сложились иначе – через боль…
Как все запущено. Наркотическая зависимость состоит из физической и психологической. Синдром отмены - последствия физической зависимости от сильнодействующих веществ (никотин к ним не относится), длится этот синдром в средней неделю, при крайне тяжелых случаях три недели. Такую отговорку как 'гены' нужно выбросить из своей головы. Хорошие гены отличаются от плохих НА десятки ПРОЦЕНТОВ, а не В десятки РАЗ. Знакомый, который бросил за один день, не кто иной как сын маминой подруги. Бросание курить с помощью электронных сигарет - миф. Это тоже самое, что бросать с помощью никотинового пластыря. Я еще не встречал в живую (в интернете таких много) ни одного человека, который бросил курить с помощью электронных сигарет. Наоборот, переходя на ЭС, люди прекращают пытаться бросить курить. Зачем бросать? Влияние на здоровье минимально, нету неприятного запаха, расходы ниже.
Лол.
Ты мне сейчас написал что мой опыт бросания курить - миф из Интернетика. Что я могу на это сказать? :) Удачи в вере что такого не бывает и что никотин не наркотик. Продолжай обманывать себя. И отстаивать своё право курить (я тебе и не запрещаю, если что :)) )
Зачем бросать курить на е-сигах? Да затем, зачем и при помощи любых других костылей (книг/гипноза/пластырей) - затем, чтобы бросить и не курить. Вообще. Даже е-сиги.
Ты мне сейчас написал что мой опыт бросания курить - миф из Интернетика. Что я могу на это сказать? :) Удачи в вере что такого не бывает и что никотин не наркотик. Продолжай обманывать себя. И отстаивать своё право курить (я тебе и не запрещаю, если что :)) )
Зачем бросать курить на е-сигах? Да затем, зачем и при помощи любых других костылей (книг/гипноза/пластырей) - затем, чтобы бросить и не курить. Вообще. Даже е-сиги.
Кошмары не единственная причина/отговорка. Это просто одна из стадий.
Перед этим ломка и автоматические доставания несуществующей пачки из кармана первые пару дней. Через 2 недели начинались проблемы с пищеварением.
Но даже это фигня. Просто нет реальной мотивации бросать. Пришёл к выводу, что мне нравится курить и это не перевешивают буст к здоровью, обонянию, весу и +2 этажа без одышки.
Перед этим ломка и автоматические доставания несуществующей пачки из кармана первые пару дней. Через 2 недели начинались проблемы с пищеварением.
Но даже это фигня. Просто нет реальной мотивации бросать. Пришёл к выводу, что мне нравится курить и это не перевешивают буст к здоровью, обонянию, весу и +2 этажа без одышки.
Проблемы с пищеварением бывают иногда из-за того, что начинаешь просто заедать желание покурить и кладешь в рот всякую ерунду. Или может просто так совпало, так как я никогда не слышал, чтобы никотин напрямую влиял на пищеварение. Понижает аппетит, это да. Но это лишь из-за того, что человеку легко перепутать желание поесть с желанием покурить. В результате люди курят вместо того чтобы поесть. Из-за этого еще существует миф, что бросая курить толстеешь. А нравится потому, что зависимость. Если от нее ПОЛНОСТЬЮ избавится, то уже даже от кальяна удовольствия не сможешь споймать (это меня в свое время даже расстроило, так у меня был дорогой кальян). Другое дело, что бросать курить все же стресс и не всегда есть силы на это. Но если на работе или учебе все хорошо, с семье все нормально, то почему бы не попробовать бросить еще раз? Обычно каждый последующий раз выходит лучше чем предыдущий.
я ждал бросание христианина на арену со львами
Бедный бенгалец по имени "Курить" так и не понял, почему все его отношения заканчивались так стремительно.
Ну этот способ помог Алену.
А я так и не подсел, может потому что купил невзатяг(получается и не курил вовсе, а симулировал). Любил просто дым через ноздри пропускать, когда выпью. А взатяг сейчас стрёмно пробовать стгареты взатяг, начитался страданий о том, как люди привыкают, подумал лучше и дальше буду баловаться кальянчиком и то, когда выпью.
Блин два раза написал взатяг, и имел ввиду сигареты. Я сейчас не пьяный, если что.
А на корешке осталось "курить".
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
