Бракованная нокиа. Меч должен был взорваться при ударе.
14.02.2016, 02:02
Топор.
Теперь это кусок метала.
Нет. Много маленьких кусочков.
"Нет, это не автомобиль, это седан!!!!111"
Прям как огненный щит
Так только топором можно что-то разрубить.
Я как посмотрю, тут одни знатоки мечей собрались.
На Реакторе для вас есть знатоки любого дела на любой вкус и цвет.
Проблема только в том, что они не всегда доступны, так как школа отнимает много времени
Как вообще начать?
Пробовал несколько методик, но не особенно тщательно.
Нужна 100% работающая методика (лично твоя, например) и её адекватное описание.
Пробовал несколько методик, но не особенно тщательно.
Нужна 100% работающая методика (лично твоя, например) и её адекватное описание.
Не спец, но практиковал некоторое время. Методика следующая. Запоминал и записывал сны. Искал повторяющиеся сюжеты. Если повезёт, то этот будет сюжет невозможный в реальности. Какой-то парень писал что он во снах часто оказывается в лифте движущемся горизонтально и по этому моменту узнаёт что он спит. Лично мне так не повезло.
После того как повторяющиеся во снах сюжет найден нужно ассоциировать его со сном. Вбить в сознание мысль "если это произошло, возможно я сплю и это сон". В результате, при встрече данного сюжета во снах начинают возникать мысли "Я сплю?", "А не сон ли это?". После того как во сне возник такой вопрос уже есть вероятность перейти из обычного сновидения в осознанное.
Важный момент. Есть опасность заехать в дурку. После того как во сне возник вопрос "А не сон ли это?" обычно начинаешь искать вокруг признаки сна. Их не всегда можно найти. Очень часто кажется что вокруг самая обычная, реальная реальность. После пробуждения, вспоминая сон, легко найти его отличия от реальности, но, пока спишь сделать это очень трудно. После нескольких таких снов в голову начинают лезть мысли о том что реальность это тоже всего лишь сон из которого можно проснуться в более реальную реальность.
После того как повторяющиеся во снах сюжет найден нужно ассоциировать его со сном. Вбить в сознание мысль "если это произошло, возможно я сплю и это сон". В результате, при встрече данного сюжета во снах начинают возникать мысли "Я сплю?", "А не сон ли это?". После того как во сне возник такой вопрос уже есть вероятность перейти из обычного сновидения в осознанное.
Важный момент. Есть опасность заехать в дурку. После того как во сне возник вопрос "А не сон ли это?" обычно начинаешь искать вокруг признаки сна. Их не всегда можно найти. Очень часто кажется что вокруг самая обычная, реальная реальность. После пробуждения, вспоминая сон, легко найти его отличия от реальности, но, пока спишь сделать это очень трудно. После нескольких таких снов в голову начинают лезть мысли о том что реальность это тоже всего лишь сон из которого можно проснуться в более реальную реальность.
Методики это просто инструмент. Без желания, намерения, интереса к данной теме - никакой инструмент не принесёт внятных результатов, сколько их не перебирай. В первую очередь важен внутренний настрой и упорная практика, а методика может быть вообще любая, выбирай на свой вкус. Ну разве что от базовых типа дневника сновидений\тренировки осознанности в повседневной жизни никуда не деться.
Нужно уметь отключать поток мыслей. Поначалу это будет даваться очень тяжело. Фиксируем время, когда перестаем думать. Если в голове возникла мысль - провалено, начинаем сначала. Благодаря этой методике, можно достигнуть состояния сна тела во время работы сознания. Без шуток, внутреннее ухо перестает координировать тело, и возникает ощущение невесомости и способности направлять ощущение инерции в любую сторону. Далее, когда натренировались достигать такого расслабленного состояния, обнаруживаем во сне проблески самосознания. Основной подход к тренировке - стараться не спать, когда спим. То есть, не расслабляться. Когда мы расслабляем мозг и пытаемся поспать, самосознание во сне теряется. Когда напрягаемся мысленно - теряем состояние сна. Задача находится в спокойном равновесии, чтобы одновременно тело и сознание было максимально расслаблено и не нагружено мыслями, но при этом мы не спали, а контролировали происходящее.
Не стоит рассчитывать на быстрый эффект. В зависимости от нервной обстановки, первый осознанный сон может придти как через неделю, так и через месяцы тренировок, но оно обязательно случится, если вы будете стараться.
Надеюсь помог :)
Не стоит рассчитывать на быстрый эффект. В зависимости от нервной обстановки, первый осознанный сон может придти как через неделю, так и через месяцы тренировок, но оно обязательно случится, если вы будете стараться.
Надеюсь помог :)
Ответы на любые вопросы по теме есть в тематической литературе\форумах. Но нюансов на самом деле множество, поэтому без конкретных вопросов единственно верным будет направление в тот же гугель. Как минимум нужно понимать что любые техники\практики должны адаптироваться лично под себя, + основная работа происходит всё таки в состоянии бодрствования, чем выше будет уровень осознанности в повседневности и чем меньше в голове будет звучать внутренний диалог - тем больше шансов на успех.
Я уже прочел книгу Стивена Лабержа "Практика осознаных сновидений" и если постараюсь могу войти в осознаное сновидение, проблема в другом, они быстро прерываються после момента осознания, а также порой исчезает картинка, при этом я использую технику вращения как описано в книге, но эфекта мало я по прежнему продолжаю вилеть "черный экран" и вскоре просыпаюсь.
"быстро прерываются" - это норма для всех начинающих, да и не только. Хотя как правило тебя либо выкидывает с пробуждением, либо ОС скатывается в обычный сон.
А вращение, мм, это наверное крутиться как юла ? Это вроде для того чтобы стабилизировать уплывающую картинку он советовал.
Здесь нельзя дать конкретных советов, ибо эта область сугубо индивидуальная, и каждый осваивается в своих снах сам. Попробуй старую добрую технику использования рук, кто то помню советовал поднести ладони к лицу, сложить "лодочкой" и подуть сквозь них, вроде помогало увеличить осознанность ) Ну или просто переключить внимание на руки\постараться рассмотреть их, если получится, пытаться отрисовать детали окружающего мира, "увидеть"\придумать их. Уделяй больше внимания ощущениям, всему спектру, от тактильных до обоняния (как ни странно, практиковать в реале в первую очередь) - чем глубже погружение, тем, собстно, дольще будет и ОС. И читай ещё литературу, на том же koob.ru дохрена и больше тематического. Как можно глубже вникай в тему но не рвись пробовать по 100500 техник сразу, это не то что нужно.
+ чем больше свободной энергии - тем выше качество ОС. Но это уже слишком обширная тема...
Ну и дневник\осознанность наше фсё, без этого ваще никуда.
А вращение, мм, это наверное крутиться как юла ? Это вроде для того чтобы стабилизировать уплывающую картинку он советовал.
Здесь нельзя дать конкретных советов, ибо эта область сугубо индивидуальная, и каждый осваивается в своих снах сам. Попробуй старую добрую технику использования рук, кто то помню советовал поднести ладони к лицу, сложить "лодочкой" и подуть сквозь них, вроде помогало увеличить осознанность ) Ну или просто переключить внимание на руки\постараться рассмотреть их, если получится, пытаться отрисовать детали окружающего мира, "увидеть"\придумать их. Уделяй больше внимания ощущениям, всему спектру, от тактильных до обоняния (как ни странно, практиковать в реале в первую очередь) - чем глубже погружение, тем, собстно, дольще будет и ОС. И читай ещё литературу, на том же koob.ru дохрена и больше тематического. Как можно глубже вникай в тему но не рвись пробовать по 100500 техник сразу, это не то что нужно.
+ чем больше свободной энергии - тем выше качество ОС. Но это уже слишком обширная тема...
Ну и дневник\осознанность наше фсё, без этого ваще никуда.
Все не уничтожаемые вещи выбрасываются только в вулкан.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
