12.07.2015, 11:43
Узнал только Арни
Так у него пол, может быть, пробило бы :)
*истошно* сааааанкииии...
Нихуя не хардкор.
К сожалению, если тебе на грудь упало килограмм 140 - 150, нажать педальку будет несколько затруднительно.
Поэтому это нужно делать уже когда почувствовал что не сможешь поднять штангу.
Чувак, это очень травмоопасно. Если ты не можешь выжать и станешь заваливать её на один бок, то почти наверняка травмируешь суставы или связки. Жим - это не то упражнение, которое выполняется без страхующего. Только есть одна тонкость: если ты подошел к большому дяденьке и сказал "Уважаемый, подстрахуй", скорее всего он ответит тебе, что ты сам "подстрахуй". Говори "присмотри" или "погляди")))
почему травмоопасно? понятно, что лучше с кем-то жать, но если вдруг вышло, что посмотреть некому, а ты несправляешьса с весом, то можно же положить штангу на грудь, аккуратно перевалить её набок, а после касания пола выжать остаток. может быть на весах 150+ и 200+ это уже не работает конечно)
"скорее всего он ответит тебе, что ты сам "подстрахуй""
Прямо подтверждение стереотипа о низких интеллектуальных способностях качков.
Прямо подтверждение стереотипа о низких интеллектуальных способностях качков.
А почему бы не сделать выдвигающиеся вверх в случае необходимости подставки, работающие на голосовом управлении?
Когда на груди лежит over 100 кг, сказать что-либо членораздельное будет очень затруднительно.
Блять, просто еще один повод запросить тысячу баксов за ЛАВКУ
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
