А прессуха?
02.06.2015, 10:43
А нам норм
это точно
Я всё ждал, что купальник слетит, но он не слетел. В чём же трюк?
гифку не нашёл, лови коуб
Заднее сальто на практике является самым легким для обучения.Самое страшное в нем - момент закидывания головы,у неподготовленного человека (если он осмелился его сделать) может сработать рефлекс и он запаникует в воздухе,тем самым потеряет координацию и упадет плашмя,либо на шею.Зависит от того,в каком моменте он "передумает" делать сальто.Вообще для исполнения желательны крепкие мышцы ног.Можно делать с группировкой и без,в данном случае исполняется заднее сальто с винтом (backflip 360),группировка из-за кручения винта не очень плотная. Чтобы научиться,желательно найти маты.Можно учиться в воду,но лучше все таки с матами,сразу отрабатывается приземление.Сначала вырабатывается подводящее упражнение - мах руками вверх из положения в полуприсяде.Просто вылетать вверх. Некоторые люди сначала учатся делать фляк (Прыжок с приземлением на руки).В общем,мягкая поверхность,чувство безопасности,можно падать на шею (лучше сначала размять). Я учился так,и привожу из своего опыта.Если здесь есть знающие люди,пусть поправят,буду только рад.
хочешь жить -умей вертеться.
я влюблён
Только у меня так грузилась гифка, что такое ощущение, что тян просто вертится на одном месте в воздухе?
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
