Наверное, ещё и координация требуется.
точно! пойду тоже так себе что-нибудь сломаю!
терминатырь
И всё равно выглядит как дрышь!
пропускал дни тренировок для ног.
Наверно это проще чем выглядит. Вероятно лавка уравновешивает тело. Ну фактически поднимает свой вес+ вес лавки. Приблизительно 90кг, ну достойно.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Усложнённые отжимания + нагрузка на спину и некоторые мышцы бёдер.